Kehoa ja mieltä hoitava ohjelma

Vipassana-meditaatio tarjoaa tien takaisin selkeyteen: sen avulla osallistuja voi tarkkailla mieltä, työstää tunteita ja löytää jälleen tasapainoisemman tavan elää sopusoinnussa perheen ja yhteiskunnan kanssa. Mielen puhdistumisen kautta harjoitus tukee rakkauden, rauhallisuuden ja sisäisen vakauden vahvistumista sekä helpottaa mielen kuormitusta.

Master Phuoc Tue Tun johdolla tämä meditaatioretriitti saa voimakasta syvyyttä pyhän Yen Tu -vuoren energiasta, joka luo edellytykset syvälle meditaatiotilalle ja keskitetymmälle mielenlaadulle.

“Coi Nguon”, eli “Paluu lähteelle”, viittaa kaiken alkuun ja loppuun: siihen juureen, josta elämä syntyy ja johon se lopulta palaa. Se kutsuu kunnioittamaan esi-isiä, elvyttämään perinteitä ja siirtämään eteenpäin Totuuden, Hyvyyden ja Kauneuden arvoja, jotta ne voisivat edelleen ravita tulevia sukupolvia yhteisessä pyrkimyksessä kohti rauhallista ja onnellista elämää.

Tässä hengessä Master Phap Nhat palaa vuosittain Yen Tu -pyhälle maalle, jossa kuningas Buddha Tran Nhan Tong ja sukupolvien ajan zen-mestarit harjoittivat ja saavuttivat valaistumisen. Vuoren pitkään vaalittu energia nähdään kykenevän vastaanottamaan kärsimystä, muuttamaan mielen vaivoja ja ruokkimaan osallistujissa rakkauden, myötätunnon ja viisauden siemeniä.

Master Phap Nhat on arvostettu zen-mestari ja puhuja sekä yli 20 käytännöllisen elämäntaidon kirjan kirjoittaja. Hänen opetuksensa täydestä tietoisuudesta zen-elämässä sekä yksinkertaisista tavoista löytää onnellisuutta, aineellista vaurautta ja henkistä vapautta ovat inspiroineet tuhansia meditoijia muuttamaan sisäistä elämäänsä myönteiseen suuntaan.

Yhteistyössä Vietnam Detoxin kanssa Legacy Yen Tu esittelee ainutlaatuisen detox-ohjelman, jossa yhdistyvät Yen Tu -vuoren pyhä tunnelma ja Saksan Buchinger-paastomenetelmä. Retriitti on suunniteltu paitsi rentoutumiseen myös energian uudistamiseen ja paremman terveyden tukemiseen.

Tämä kokonaisvaltainen detox-kokemus yhdistää kehon, mielen ja ravitsemuksen käytännöt auttaakseen osallistujia saavuttamaan mahdollisimman hyvän hyvinvoinnin tason. Ohjelmaan sisältyy jooga-harjoituksia, meditaatiota, mindfulnessia, ravitsevia ja herkullisia aterioita, terveyteen ja elämäntapaan liittyviä työpajoja sekä Vietnam Detoxin johtavien asiantuntijoiden huolellista ohjausta.

Paastovalmentaja Dieter Buchner on erittäin kokenut asiantuntija, joka on sertifioitu Saksan Detox Fasting Academyssa (DFA). Hän ohjaa, huolehtii ja tukee osallistujia koko ohjelman ajan.

DOVA Groupin yhteyden ja jaetun rakkauden matka, joka toteutettiin teemalla “Rauhan paikka, johon palata”, eteni syvän tunteikkaasti pyhällä Yên Tử -vuorella. Tapahtuma tarjosi lepohetkiä ja mieleenpainuvia kokemuksia sekä auttoi osallistujia löytämään uudelleen tasapainoa ja tyyneyttä elämäänsä.

Yên Tử -matkan kohokohdat

• Buddhan pesemisen seremonia: Pyhä ja koskettava hetki, joka vei osallistujat syvälle buddhalaiseen kulttuuriin ja Yên Tửn pitkään historiaan.
• Parantavan musiikin ilta: Laulajien ja viulistien lempeät sävelet täyttivät rauhallisen Dien Hong -meditaatiotilan.
• Aamun kävelymeditaatio: Hiljainen mahdollisuus kokea sisäinen rauha ja pehmeä rentoutuminen koskemattomassa luonnossa.
• Pyhän Yen Tu -huipun valloittaminen: Merkityksellinen nousu, joka kunnioitti vuoren kauneutta ja vahvisti henkeä kohtaamaan haasteita.
• Tietoinen syöminen: Harjoitus, jossa arvostetaan luonnon antimia, vaalitaan läsnäoloa ja ilmaistaan kiitollisuutta siitä, mitä on.

Kokonaisuudessaan tämä matka loi tilaa syvemmälle yhteydelle itseen ja luontoon sekä vahvisti rauhaa, kiitollisuutta ja henkistä kasvua.