Kausittainen joogapiiri

Liity Erinin mukaan viikoittaiseen joogamatkaan, jossa harjoitus kulkee vuodenajan rytmissä ja ammentaa ayurvedan viisaudesta. Jokainen kerta tarjoaa rauhallisen tilan hidastaa tahtia, kuunnella omaa oloa ja sovittaa harjoitus siihen, mitä keho ja mieli juuri nyt tarvitsevat.

Tämä kaikille tasoille sopiva joogapiiri toivottaa sinut tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet. Harjoituksessa yhdistyvät lempeä liike, hengitysharjoitukset ja tietoinen pohdinta kannattelevassa ilmapiirissä. Odotettavissa on maanläheinen ja sydämellinen kokemus, joka tukee tasapainoa, läsnäoloa ja syvempää yhteyttä itseen sekä ympäröivään maailmaan.

Lähde kotiin virkeyttä ja tukea tuntien sekä mukanasi yksinkertaisia harjoituksia, joita voit hyödyntää arjessa kehon, mielen ja hengen hyvinvoinnin tukena vuodenaikojen vaihtuessa.