Kausittainen akupunktiohyvinvointiretriitti

Tämä palauttava retriitti kutsuu sinut virittäytymään vuodenajan luonnolliseen rytmiin ja pysähtymään oman hyvinvointisi äärelle. Päivän aikana saat kausittaiseen tasapainotukseen suunnitellun akupunktiohoidon sekä käytännönläheistä ohjausta siitä, miten voit elää sopusoinnussa kulloisenkin ajankohdan energioiden kanssa. Kokonaisuus tukee tasapainoa, elinvoimaa ja syvempää yhteyttä omaan oloon.

Ohjelmassa tutustutaan myös vuodenajan mukaiseen ravintoon, joka vahvistaa kehoa ja auttaa harmonisoitumaan luonnon kanssa. Lisäksi luvassa on juuri tähän vuodenaikaan suunniteltu qi gong -harjoitus sekä yinjoogaa äänen kanssa. Harjoitukset on rakennettu huomioiden kyseiseen aikaan liittyvät meridiaanit, jotta kokonaisuus tuntuu sekä lempeältä että tarkoituksenmukaiselta.

Perinteisen viisauden ja kehollisten harjoitusten yhdistelmä luo rauhallisen tilan hidastaa tahtia, löytää uudelleen tasapaino ja palata omaan keskukseen tietoisesti ja kannattelevassa ilmapiirissä.