Karmajoogaohjelma

Asuminen ashramissa, palvelu, opiskelu ja henkinen kasvu muodostavat tämän yhteisöllisen ohjelman ytimen. Se tarjoaa mahdollisuuden elää ympäristössä, jossa hyvät teot, tietoinen läsnäolo ja arjen harjoitus kulkevat käsi kädessä.

Mitä Karma Yoga on?

Karma Yogaa kuvataan usein pyyteettömäksi auttamiseksi, ja se on yksi Bhagavad Gitan suosittelemista joogan poluista. Kun ihminen toimii toisten hyväksi ilman oman edun tavoittelua, hän voi kokea vapautta, joka tukee syvempää henkistä kehitystä.

Ohjelmaan sisältyy oleskelu European House of Yoga Light -ashramissa sekä suora yhteys mentoreihin, eli kokeneisiin joogan harjoittajiin, jotka ohjaavat päivittäistä oppimista ja harjoitusta. Ashramia johtavat omistautuneet joogat eri joogaperinteistä, kuten Raja yoga, Karma yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Siddhi&Siddha yoga ja Hormonal Balance Yoga, joten henkilökohtainen kasvu näkyy kaikessa toiminnassa.

Karma Yoga -opinnot kannustavat uudenlaiseen elämäntapaan, joka rakentuu terveellisyyden, elämälle avoimuuden ja vahvan ykseyden kokemuksen varaan. Opintojakson päättyessä osallistujat saavat arvokasta itsetuntemusta sekä syvemmän ymmärryksen kaiken yhteydestä ja yhteiselosta kaikkien olentojen kanssa.

Ohjelman ympäristö ja hyödyt

European House of Yoga Light tarjoaa ihanteelliset puitteet esimerkiksi seuraaville koulutusohjelmille:

• basic 1 – joogaopettajakoulutus, 200 h
• basic 2 – joogaopettajakoulutus, 550 h
• jatkokoulutus joogaopettajille joogan kapealla erikoistumisalueella

Osallistujista tulee osa samanhenkisten ihmisten yhteisöä, jota ohjaavat kokeneet joogamestarit. Prosessin aikana voi vapautua syvistä energiaan, tunteisiin ja mieleen liittyvistä tukoksista, oppia uusia taitoja ja nauttia aidon luonnon kauneudesta.

Pyyteetön auttaminen tukee egokeskeisyyden, mustasukkaisuuden, kateuden sekä kehityksellisen vuorovaikutuksen haasteiden purkautumista. Samalla se vahvistaa hyväksyntää, ehdotonta itse-rakkautta, myötätuntoa, suvaitsevaisuutta ja laupeutta.

Karma joogit voivat nauttia terveellisestä kasvisruoasta, joka valmistetaan ilman kemikaaleja, joogaharjoituksista, ajasta kansallispuistossa sekä yhteistä hyvää tukevista tehtävistä. Ohjelma tukee myös joogatapahtumien, uudistavien ja transformatiivisten joogaintensiivien sekä muun sisällön järjestämistä European House of Yoga Lightissa.

Päivittäinen ohjaus ja harjoitus

Jokainen osallistuja saa mentoriltaan päivittäisen sadhana-ohjelman, johon sisältyy Work Engagement Plan – Karma Yoga Plan sekä henkilökohtainen kehityssuunnitelma meditaatio-ohjelmineen ja Karma Yoga -opintoineen. Kehitysmentori tukee jokaista karma joogia päivittäisessä henkisessä, meditatiivisessa ja työhön liittyvässä sadhanassa.

Säännöllisen kehitystoiminnan lisäksi koko oleskelun ajan tarjotaan erityinen henkisen koulutuksen ohjelma.

Ohjelman muodot

Karma Yoga -ohjelmaa tarjotaan kahdessa muodossa.

Malli 1

Tämä on kuukauden mittainen johdanto-ohjelma, johon sisältyy majoittuminen European House of Yoga Lightissa. Majoitus ja päivittäiset ateriat ovat maksullisia.

30 päivän Karma Yoga -opinnot

Päivään sisältyy aamu- ja iltasatsangeja meditaatioineen, kirtan-laulua, luentoja ja työpajoja sekä viisi tuntia karma-palvelua päivittäin, karma joogien päivittäisiä tapaamisia, joogaharjoituksia ja neuvonpitoja mentorin kanssa. Hinta on 900 euroa 30 päivältä. Jokainen lisäpäivä maksaa 30 euroa. Hintaan sisältyvät majoitus, ateriat, joogaharjoitukset sekä osallistuminen joihinkin joogatapahtumiin aikataulun ja työavun tyypin mukaan.

Malli 2

Tämä kahden kuukauden ohjelma on suunnattu joogan harrastajille, ohjaajille ja opettajille, jotka etsivät jatkuvaa kehitystä Mestarin ohjauksessa. Vähimmäisoleskelu on 60 päivää, ja osallistuminen edellyttää haastattelua Karma Yoga -ohjelman koordinaattorin kanssa.

Osallistujille tarjotaan ilmainen majoitus, ilmaiset kasvisateriat ja ilmainen mentorointi, mukaan lukien henkinen ja työhön liittyvä ohjaus. Päivittäiseen ohjelmaan kuuluvat joogaharjoitukset, aamu- ja iltasatsangit, työryhmän tapaamiset, mentorin neuvontakeskustelut sekä kuusi–seitsemän tuntia apua ashramin toiminnassa tarpeen mukaan. Ohjelma on osallistujille maksuton heidän majoittuessaan European House of Yoga Lightissa.

Ohjelman päätteeksi osallistujat saavat todistuksen onnistuneesta suorittamisesta.

Karma Yoga -ohjelma on tarjolla toukokuusta syyskuuhun.

Hakeminen

Hakemus tulee jättää etukäteen, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos vapaita paikkoja on vielä jäljellä, koordinaattori ottaa hakijaan yhteyttä viikon kuluessa ja ohjaa seuraaviin vaiheisiin.

Yhdessä rauhassa ja rakkaudessa kohti uutta yhteistä kehityskokemusta.