Kaakao ja hengitystyö: hermoston uudelleenviritys

💛 KAKAO & HELLÄVARAINEN BREATHWORK: NERVOUS SYSTEM REWIRE

Tervetuloa ravitsevaan iltaan, jossa seremoniallinen kaakao, lempeä breathwork, elävä äänimaailma ja palauttava yinjooga yhdistyvät tukemaan hermoston syvää uudelleenkäynnistymistä.

Kaakao sisältää luonnostaan teobromiinia ja magnesiumia, jotka voivat tuoda pehmeää energiaa ja samalla rauhoittavaa tunnetta. Sen uskotaan avaavan sydäntä, tukevan verenkiertoa ja vahvistavan läsnäoloa. Monille se tuo myös lämpöä, yhteyttä ja emotionaalista keveyttä.

Tämän jälkeen hellä breathwork ja yin-asennot ohjaavat kehoa kohti hiljaisuutta. Näissä rauhallisissa muodoissa vagushermoa aktivoidaan lempeästi. Tämä tärkeä hermo yhdistää aivot, sydämen, keuhkot ja suoliston. Hengityksen, levon ja värähtelyn avulla keho voi siirtyä pois stressitilasta kohti palautumista, jolloin syke tasaantuu, ruoansulatus voi kulkea sujuvammin ja hermosto saa mahdollisuuden opetella turvallisuuden tunnetta uudelleen.

Elävä sound bath - jossa soivat kristalli- ja tiibetiläiset kulhot, kellot sekä muut pehmeät värähtelysoittimet - tuo kokemukseen vielä yhden tukevan kerroksen. Äänimaisema auttaa kehoa pehmenemään ja mieltä hellittämään, ja jokainen sävel muistuttaa siitä, että irtipäästäminen on sallittua.

Yhdessä nämä elementit luovat kauniisti tasapainoisen kokemuksen: kaakao avaa, yin maadoittaa, hengitys uudelleenvirittää ja ääni palauttaa. Lopputuloksena on hienovarainen mutta voimakas tila - keho on levollisempi, sydän avoimempi ja hermosto tasapainossa.

🌸 Sisältää:

• Yhden sydäntä avaavan kupin seremonialaatuista kaakaota
• Ohjatun lempeän breathworkin ja palauttavan yinjoogan
• Elävän äänimatkan kulhojen, kellojen ja värähtelyn siivittämänä
• Aikaa integraatiolle, hiljaisuudelle ja syvälle hermoston palautumiselle

Varaa paikkasi ja hemmottele itseäsi illalla, joka kutsuu syvään lepoon ja uudistumiseen.

🧘🏽‍♂ Kenelle tunti sopii

• Kaikille tasoille: aloittelijoille, kokeneille harjoittajille ja kaikenikäisille
• Ei sovellu raskauden aikana
• Sopii 12 vuotta täyttäneille lapsille vanhemman harkinnan mukaan

📍 SIJAINTI

Heart Space Bali Yin Yoga & Holistic Studio Ubudissa

🎟️ HINTA

Varausvaihtoehtoja on kaksi:

1. Pelkkä tunti: 350k IDR / henkilö
2. Tunti + illallinen: 550k IDR / henkilö

Tunti + illallinen -vaihtoehdossa voit nauttia aterian tunnin jälkeen Flourish Gluten-Free -ravintolassa naapurissa, sisältäen:

• 1 kasvispääruoka (proteiinilisät saatavilla lisämaksusta)
• 1 jälkiruoka
• 1 mehu tai alkoholiton juoma

👉 Lisätiedot:

Meidän class pass -kortti ei käy tähän tapahtumaan.

🛒 NÄIN VARAAT ILTAEVENTIN

Suosittelemme varaamaan paikan verkossa etukäteen - walk-in-paikkoja ei voida taata, ja tunnit voidaan perua ilman ennakkovarauksia.