Juurru ja Nouse: Perustava Uudelleenkäynnistys

Astu mukaan kahden päivän palauttavaan kokemukseen, joka auttaa hidastamaan tahtia, rauhoittamaan hermostoa ja vahvistamaan yhteyttä kehoon sisältä käsin. Tämä maadoittava retriitti yhdistää ohjatun liikkeen, luontolähtöiset harjoitukset ja kannattelevan coachingin, jotta tilaa syntyy syvälle palautumiselle ja tasapainon vahvistumiselle.

Ohjelmaan sisältyy:

• Rooting In Coaching Orientation – 90 min
• Vagus Nerve Activation – 60–90 min
• Forest Bathing (Shinrin-Yoku) – 75–90 min
• Pilates, jooga ja/tai Qi Gong – 60 min
• Final Integration – 60 min

2 päivän aikana osallistujia odottaa harkittu yhdistelmä hiljaisuutta, lempeää liikettä ja tietoista yhteyttä luontoon. Jokainen osio tukee hermoston säätelyä, läsnäoloa ja syvempää sisäistä vakautta.

Peruutus- tai muutostilanteissa pyydämme ottamaan yhteyttä mahdollisimman ajoissa. Uudelleenvaraus edellyttää vähintään 72 tunnin ilmoitusaikaa. Maksuja ei palauteta, mutta osallistumisen siirtäminen on mahdollista.