Kuuden päivän mittainen retriitti Teneriffalla kutsuu sinut pysähtymään läsnäolon, luonnon ja tietoisen elämän äärelle 1.–7.11.2026.
Tämä retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen vauhdista ja palata luonnollisempaan rytmiin. Liikkeen, luonnossa olemisen, ravitsevan ruoan ja yhteisten hetkien kautta sinua ohjataan lempeästi kohti lepoa, yhteyttä ja läsnäoloa.
Retriitin ovat luoneet ja sitä ohjaavat Alice ja Marco, ja se on osa kasvavaa hanketta, joka tulee pian kehittymään ALMA-nimiseksi yhdistykseksi.
Olipa toiveenasi hidastaa tahtia, kerätä voimia tai astua hetkeksi pois tutusta rutiinista, tämä retriitti tarjoaa pehmeän yhdistelmän liikettä, luontoa ja yhteisöllisyyttä. YogaQiFlow’n, hieronnan, Qi Gongin, luonnossa vietetyn ajan, ravitsevan ruoan ja merkityksellisten kohtaamisten kautta sinut kutsutaan takaisin juurtuneeseen ja luonnolliseen olemisen tapaan.
Tule sellaisena kuin olet. Lähde kevyempänä, yhteydessä ja syvästi ravittuna.
Retriitin aikana tutustut SOUL IN TOUCH -lähestymistavan elementteihin yksinkertaisella ja helposti lähestyttävällä tavalla.
Pelkkään tekniikkaan keskittymisen sijaan prosessi alkaa tietoisuudesta: siitä, miten saapua paikalle, maadoittua ja luoda yhteys ennen kosketusta. Läsnäolosi laatu muovaa kokemusta, jonka välität eteenpäin.
Ohjatuissa harjoituksissa pääset tutkimaan:
Nämä sessiot on suunniteltu johdatukseksi, joka tarjoaa työskentelyn ytimen ilman painetta tai odotuksia.
Tietoinen kosketus on vain yksi osa laajempaa retriittikokemusta.
YogaQiFlow, Qi Gong, aika luonnossa, ravitseva ruoka ja yhteiset hetket tukevat sinua hidastamaan, tuntemaan syvemmin ja palaamaan itseesi.
Sen sijaan että harjoittelu tapahtuisi irrallaan, kaikki punoutuu osaksi viikon rytmiä, mikä luo tilaa integroitumiselle, levolle ja aidolle yhteydelle.
Retriitti on avoin kaikille, jotka kaipaavat hidastamista, yhteyden palauttamista ja luonnollisempaa elämänrytmiä.
Se voi tuntua omalta, jos:
Osallistumiseen ei tarvita aikaisempaa kokemusta. Riittää, että saavut paikalle sellaisena kuin olet — uteliaana, avoimena ja valmis hidastamaan tahtia.
Jos työskentelet jo joogan, kehotyöskentelyn tai muiden holististen alojen parissa, retriitti tarjoaa mahdollisuuden astua pois tekemisestä ja palata tuntemiseen.
Uusien tekniikoiden lisäämisen sijaan se kutsuu syventämään läsnäoloa, herkkyyttä ja yhteyttä — ominaisuuksia, jotka rikastavat työtäsi luonnollisesti.
Tämä retriitti on ennen kaikkea kokemus: tila, jossa voit palautua, hidastaa ja tutkia holistisia menetelmiä luonnollisella ja helposti lähestyttävällä tavalla.
SOUL IN TOUCH -lähestymistavan elementteihin tutustutaan ei-formaalina koulutuksena, vaan kutsuna kokea tietoista kosketusta läsnäolon ja yhteyden kautta.
Holistisilla aloilla jo työskenteleville retriitti voi tarjota inspiraatiota ja uusia näkökulmia, joita voi lempeästi tuoda omaan työhön.
Emme ole luotuja elämään yksin.
Retriitin aikana pääset kokemaan yhteisön kauneuden: liikkeen, aterioiden, keskustelujen ja hiljaisten hetkien jakamisen.
Tila, jossa voit tuntea olevasi tuettu, nähty ja yhteydessä — juuri sellaisena kuin olet.
Casa rural el Riego on 120-vuotias talo ekologisella finca-tilalla Teneriffan itäosassa, saarella, joka on edelleen aidon rauhallinen.
Talossa on kuusi huonetta, joissa jokaisessa on oma kylpyhuone, sekä yhteisessä käytössä oleva 4x12 metrin suolavesiallas, josta avautuvat upeat näkymät vuorille ja merelle.
Finca ja talo hoidetaan kestävällä ja ekologisella tavalla. Syömme sitä, mitä puutarhoista löytyy (ja muista ekologisista puutarhoista), tuoreena valmistettuna ja rakkaudella.
Retriitin aikana koet lempeän ja ravitsevan rytmin, jossa yhdistyvät liike, luonto, ruoka ja yhteys.
Viikko hidastumiseen, ravitsemiseen ja luonnollisempaan, yhteyteen perustuvaan elämäntapaan palaamiseen.
5 päivää / 6 yötä
Samanhenkisten ihmisten kohtaamista ja siitä kumpuavaa ravintoa.
Jokainen päivä kulkee lempeässä rytmissä, jossa liike, ravinto, oppiminen ja lepo tasapainottuvat.
Esimerkkipäivä:
Päivien sisältö vaihtelee hieman ja mukana on työpajoja, luontoretkiä ja lepohetkiä — mutta kokonaisuus säilyy aina tasapainoisena.
* Aikataulu voi muuttua.
Jaettu majoitus (2 henkilöä)
1149 € / henkilö – sisältää kurssin, ateriat, lentokenttäkuljetuksen molempiin suuntiin sekä jaetun majoituksen
SUPER Early Bird 30.6. asti: 1049 €
1.7.–31.8.: 1099 €
Yksityishuone (rajoitettu saatavuus)
1399 € – sisältää kurssin, ateriat, lentokenttäkuljetuksen molempiin suuntiin sekä yksityishuoneen
Jaettu majoitus kahdelle tarjoaa mukavan ja käytännöllisen tavan majoittua ohjelmaan osallistumisen yhteydessä. Tämä vaihtoehto sisältää koko kurssikokemuksen, ravitsevat ateriat, lentokenttäkuljetukset edestakaisin sekä jaetun majoituksen, joten se sopii erinomaisesti niille, jotka arvostavat helppoa ja hyvin organisoitua retriittikokonaisuutta.
Kahdelle osallistujalle suunniteltu huone luo rennon ja mutkattoman tunnelman, mutta tarjoaa silti kaiken olennaisen palauttavaa oleskelua varten. Kun majoitus, kuljetukset ja ruokailut on järjestetty valmiiksi, voi huomion keskittää rauhassa itse ohjelmaan ja sen tarjoamaan hyvinvointiin.
Tämä on loistava vaihtoehto ystäville, pariskunnille tai matkaseurueille, jotka haluavat jakaa tilan ja kokea retriitin yhdessä.
Yksityinen huone on saatavilla rajoitetusti, ja se tarjoaa rauhallisen sekä henkilökohtaisemman majoitusvaihtoehdon osallistujille, jotka arvostavat omaa tilaa, mukavuutta ja levollista oleskelua retriitin aikana.
Tähän vaihtoehtoon sisältyy koko kurssi, ravitsevat ateriat, kuljetus lentokentältä ja takaisin sekä oma huone majoitusta varten. Järjestelyt on tehty niin, että saapuminen ja lähtö sujuvat mahdollisimman vaivattomasti ja ilman ylimääräistä stressiä. Samalla saat käyttöösi hiljaisen tilan, jossa voit rentoutua, palautua ja nauttia retriitin tunnelmasta kaikessa rauhassa.
Kun käytännön asiat on hoidettu puolestasi, voit keskittyä täysin itse kokemukseen ja ottaa irti kaiken tarjolla olevasta hyvinvoinnista. Rajoitettu saatavuus tekee tästä erityisen hyvän valinnan niille, jotka etsivät hieman yksityisempää ja keskeytyksetöntä retriittimajoitusta.
Alice
Marco
Camino las Coloradas, 29, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Güímar