Joulun ilon retriitti

Anna itsellesi lahja, joka tuo keskelle joulukiireitä rauhaa, palautumista ja lempeää hyvinvointia. Hill Farmissa, Tinternissä järjestettävä ekologinen retriitti tarjoaa hoitavan päivän, jossa pääset liikkumaan, lepäämään, syömään hyvin ja hengähtämään rauhallisessa maaseutumiljöössä.

Aikataulu

• klo 9.30: Saapuminen ja tervetuloa
• klo 10.00–10.30: Avauspiiri
• klo 10.30–12.00: Flow-jooga, jossa yhdistyvät liike, hengitysharjoitukset ja rentoutuminen
• klo 12.00–13.30: Kolmen ruokalajin lounas, jossa huomioidaan kaikki erityisruokavaliot ja käytetään paikallisesti hankittuja raaka-aineita
• klo 13.30–14.30: Yin and Restore, jossa tehdään lattialla, tuettuna ja pidettynä tehtäviä asentoja
• klo 14.30–17.00: Vapaata aikaa rentoutua ulkona sijaitsevassa eco-spassa, tarjolla glögiä tai mausteinen alkoholiton juoma
• klo 17.00: Loppukiitos ja hyvästit

Hierontahoitoja on saatavilla myös lisämaksusta.

Asiakaspalautteita

Vierailuni Hill Farmissa ei olisi voinut tulla parempaan aikaan. Saavuin paikalle hieman stressaantuneena ja hyvin väsyneenä, ja lähdin täältä rauhallisena ja energisenä jatkamaan työtäni sekä huolehtimaan perheestäni JA itsestäni. Erittäin suositeltavaa!
Melaine, retriitin osallistuja

Kaunis paikka, joka on ehdottomasti vierailun arvoinen. Tämä oli kolmas käyntini, enkä ole koskaan pettynyt. Se on auttanut mielenterveyttäni ja fyysistä hyvinvointiani sekä muuttanut elämäni; se on auttanut minua käsittelemään tunne-elämän ja mielen haasteita. Hayley on inspiraation lähde kaikille joogaopiskelijoilleen, ja Tomin ruoka on upeaa. Olen tavannut monia erilaisia ihmisiä eri puolilta maailmaa, ja jo tänään kotiin palattuamme suunnittelemme jo seuraavaa vierailua. Suosittelen Hill Farmin retriittiä lämpimästi.
Tracey, retriitin osallistuja

Palasin juuri viikonloppuretriitiltä, ja se oli aivan loistava. Hayley ja Tom ovat fantastisia isäntiä, ja he tekivät kaikkensa meidän vuoksemme. Hayleyn Yin- ja Yang-joogan yhdistelmä, Tomin metsäkylpy, ravitseva ja maukas kasvisruoka, eco-spa sekä jurtta loivat täydellisen tasapainon rentoutumisen ja ilon välille koko viikonlopun ajan. Myös gong-kylpy ja hieronta olivat ihania lisäyksiä. Suuret kiitokset!
Onnellinen vieras, retriitin osallistuja

Aivan ihana retriitti sekä keholle että mielelle! Forest Retreats onnistuu tasapainottamaan joogan ammattitaidon ja rennon, tervetulleen tunnelman niin, että kaikki tarpeet huomioidaan.
Abbie Wooltorton, Espanjan retriitin osallistuja

Rauhallinen retriitti. Osallistuimme Shinrin Yoku -kokemukseen. Ajo maaseudun halki oli jo itsessään elämys, ja perille saapuessamme Tom toivotti meidät välittömästi ystävällisesti ja rennosti tervetulleiksi. Meidän seurueemme koostui vain kahdesta ihmisestä ja vanhasta koirastamme, ja vietimme tuntikausia metsässä ympäristöön syventyen, kun Tom johdatti meidät hiljaisesti luontoyhteyteen. Päivämme oli kuiva ja aurinkoinen, mutta se olisi ollut yhtä ihana myös sateessa. Lähdimme kotiin syvästi rentoutuneina. Ystävät kysyivät, miksi maksaisimme metsäkävelystä, kun sellaisen voi tehdä ilmaiseksi. Heille sanoisin, että kävely on ilmainen, mutta tämä ei ollut tavallinen kävely metsässä, vaan Shinrin Yoku -kokemus oppaan kanssa, joka oli asiantunteva ja oivaltava — jokaisen pennin arvoinen.
Georgina, metsäkylpyyn osallistuja

Palasin juuri jooga- ja hyvinvointiretriitiltä, ja se oli erinomainen. Tila on idyllinen, ja hyvällä ajolla vain noin 45 minuutin päässä Bristolista. Hayley on upea joogaopettaja, teknisesti taitava mutta myös hyvin ystävällinen ja avulias, ja Tomin metsäkylpyhetket ovat todella avartava kokemus. Myös ruoka on fantastista, ja he ovat täydellisiä isäntiä. Ainoa huono puoli retriitissä oli se, että sunnuntaina piti lähteä pois!
Geoff, retriitin osallistuja