Joulujooga- ja pilatesretriitti

Tämä juhlakautta ilahduttava retriitti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat virkistävää, ravitsevaa irtiottoa ja haluat palata arkeen levänneenä, yhteydessä muihin ja hyvästä huolenpidosta nauttineena. Joulun tunnelma yhdistyy liikkeeseen, tietoiseen läsnäoloon ja lämpimään yhteisöllisyyteen – terveellisellä twistillä.

RETRETTIN TIEDOT

Jooga, pilates & meditaatio

Azulfit-tiimi

Surya Retreat, Fuerteventura, Kanariansaaret

19.–26. joulukuuta 2026

Huolella rakennettu jooga- ja pilatesohjelma saa lisäsävyä kauden tunneilla ja juhlavilla aktiviteeteilla, jotka tekevät viikosta aidosti lahjan itsellesi.

• Paluu kotiin uudistuneen energian ja selkeyden kanssa
• Juhlava retriitti, joka ravitsee kehoa, mieltä ja yhteyttä
• Uusia joulun ajan ystäviä tukevassa hyvinvointiyhteisössä

Syvästi ravitsevat kasvisateriat, kokonaisvaltainen hieronta ja aurinkoiset hetket kauniilla valkohiekkaisilla rannoilla tukevat lepoa ja palautumista. Viikon päätteeksi olo voi olla vahvempi, kevyempi ja täynnä juhlatunnelmaa.

Tunnit

Lämpimien, kokeneiden ja kansainvälisesti arvostettujen opettajien johdolla päivän ohjelma koostuu monipuolisesta pilateksen ja joogan yhdistelmästä, joka sopii kaikille tasoille.

Viikon kokonaisohjelma tarjoaa yli 20 tuntia tunteja, ja rytmi jättää hyvin tilaa hoidoille, omalle tutkimiselle tai rauhalliselle oleskelulle. Voit valita itse, kuinka aktiivisen tai levollisen lomasta haluat.

Tämän erityisviikon aikana lisämeditaatiot tukevat rauhaa, myötätuntoa ja kiitollisuutta. Juhlavat aktiviteetit, kuten askartelu ja eteeristen öljyjen tee-se-itse -työpaja, tuovat ohjelmaan leikkisää kausitunnelmaa.

Ruoka

Azulfitilla ruoka valmistetaan huolella ja sydämellä, ja jokainen ateria on suunniteltu ravitsemaan, tyydyttämään ja ilahduttamaan makunystyröitä.

Viikon aikana tarjolla on tasapainoisia, kasvipohjaisia ja runsaita aterioita, joissa maku ja vaihtelu ovat etusijalla. Yhteiset ruokailuhetket tarjoavat myös mainion tilaisuuden tutustua muihin vieraisiin.

Jouluaaton ja joulupäivän erikoisateriat sisältyvät ohjelmaan ja tuovat perinteisen juhlakokemuksen hyvinvointia korostavalla otteella. Herkullinen ruoka ja terveellinen syöminen kulkevat täällä käsi kädessä.

Paikka

Retriitti järjestetään Surya Retreatissa Fuerteventuralla, kauniissa villassa tulivuorten keskellä, merelle avautuvin näkymiin.

Valkoiseksi kalkitut seinät, näyttävät puupalkit ja kukkiva, palmujen reunustama sisäpiha heijastavat espanjalaisen arkkitehtuurin parhaita puolia.

Keittiö ja oleskelutila muodostavat retriitin sydämen, jota täydentävät puulämmitteinen takka sekä avarat näkymät merelle ja ympäröivään maaseutuun.

Ulkona laajat puutarhat tarjoavat suuren uima-altaan, jacuzzin ja aurinkotuoleja. Riippumatot tuovat varjoa, ja patioistuimet kutsuvat rentoutumaan kirjan kanssa tai viettämään aikaa uusien ystävien seurassa.

Ohjelma

Aamun tunnit päättyvät brunssiin klo 10.15, ja yhteiset illalliset tarjoillaan klo 19.30.

Päivä	Aamu	Iltapäivä
Lauantai	Saapumiset	Saapumiset
Sunnuntai	Perustat ja maadoittuminen: Jivamukti-harjoitus	Restoratiivinen: hermoston palauttaminen
Maanantai	Lantion avaaminen ja vahvistaminen: Jivamukti-harjoitus	Yinjooga: yin lantion alueelle
Tiistai	Sisäisen tulen herättely: manipura-chakra, Jivamukti-harjoitus	Yoga Nidra -harjoitus
Keskiviikko	Bhakti ja taivutukset taakse: sydänsutra	Vapaa iltapäivä hoidoille, rentoutumiselle ja tutkimiselle
Torstai	Vipassana: kävely tulivuorella	Yinistä restoratiiviseen joogaan
Perjantai	Käännökset ylösalaisin: päällä-, hartioilla- ja käsilläseisonta	Jäähyväisharjoitus: kaikki yhteen
Lauantai	Lähtö	Lähtö

Hintaan sisältyy

• 7 yön majoitus
• Azulfitin signature-ohjelma: jooga, pilates ja meditaatio
• Lisämeditaatiot rauhan, myötätunnon ja kiitollisuuden vahvistamiseksi tämän erityisen ajankohdan aikana
• Juhlavat aktiviteetit (askartelu ja eteeristen öljyjen tee-se-itse -työpaja)
• Päivittäiset aamiaiset, kevyet lounaat ja kuusi herkullista kasvisillallista, mukaan lukien perinteiset jouluaaton ja joulupäivän ateriat terveellisellä hyvinvointisävyllä
• Yhden tunnin koko kehon terapeuttinen hieronta aromaterapialla

* Erityisillä joulu- ja uudenvuoden retriittiviikoilla on 200 euron lisämaksu. Joulu­retriitin hinta alkaa 1110 eurosta ja sisältää jaetun huoneen sekä kausilisän.