Vietä palauttava viikonloppu joogan, rannikkokävelyjen ja ravitsevan ruoan parissa Graham Burnsin seurassa. Retriitin aikana osallistut neljään pidempään joogaharjoitukseen, joissa yhdistyvät Grahamin rento vinyasa-pohjainen asanatyö, pranayama, meditaatio, yoga nidra ja muut harjoitukset. Ohjelmaan sisältyy myös puheenvuoroja, joissa syvennytään joogan historian ja filosofian eri puoliin – tarjoten samalla tilaa sekä käytännön harjoitukselle että ymmärryksen laajentumiselle.
Ohjattujen hetkien rinnalla on runsaasti aikaa hengähtää: voit kulkea kallioilla, levätä oman tarpeen mukaan ja nauttia rennosta yhdessäolosta ystävien kanssa nuotion äärellä. Vieraita hemmotellaan myös Florence Housen arvostetulla kasvisruoalla, ja ateriat alkavat perjantain illallisesta jatkuen sunnuntain lounaaseen saakka.
Huom: viikonlopusta saa eniten irti, kun sinulla on jo hieman joogakokemusta. Kokonaisuus ei sovi aivan aloittelijoille.
Graham Burns
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
pe 16.10. – su 18.10.