Joogaterapiaistunto

Tämä yksilöllinen jooga­terapia­sessio on suunniteltu sinulle, joka elät sairauden tai jonkin tietyn terveyshaasteen, kuten ahdistuksen, diabeteksen, unettomuuden, astman tai muun vastaavan kanssa. Jokainen tapaaminen rakentuu sinun tilanteesi, voimavarojesi ja tämänhetkisen jaksamisesi ympärille, jotta harjoitus tuntuu turvalliselta ja tukevasti ohjatulta.

Palvelun kuvaus

Ennen session alkua käydään rauhallinen keskustelu terveydentilastasi ja siitä, mikä sinulle sopii juuri nyt. Tämän jälkeen arvioidaan huolellisesti liikkumisen, harjoittelun ja mukavuuden taso, jotta kokonaisuus voidaan sovittaa mahdollisimman hyvin tarpeisiisi. Kokeneet opettajat muokkaavat harjoituksen tämän pohjalta yksilölliseksi hoitosuunnitelmaksi, joka tukee hyvinvointiasi.

Tavoitteena on vahvistaa luottamustasi oman tilanteesi hallintaan ja tarjota samalla ammattitaitoista ohjausta kiireettömässä, lempeässä ilmapiirissä. Lisätietoja saat ottamalla yhteyttä suoraan.