Joogatauko joulukuussa | Joy Yogan kanssa

Joulukuu on täydellinen hetki hidastaa tahtia, kääntyä sisäänpäin ja antaa kehon sekä mielen levätä. Landgut Riedissä järjestettävässä erityisessä retriitissä on turvallinen tila hiljaisuudelle, pohdinnalle ja rauhallisille hetkille. Ohjelmaan kuuluu lempeitä joogasarjoja, ohjattua meditaatiota sekä lämminhenkinen tunnelma, jota pehmentää kutsuva valo. Tavoitteena on hellittää vanhoista kaavoista ja tehdä tilaa uudelle energialle sekä selkeydelle.

Joogaharjoitusten ohella jää runsaasti aikaa lukea, kävellä pitkiä lenkkejä tai vain olla läsnä ilman suorittamista ja aikatauluja. Luonnon ympäröimänä on helppo löytää yhteys omaan tasapainoon ja kerätä voimia tulevaa vuotta varten. Tämä retriitti kutsuu irrottautumaan arjen vaatimuksista ja antautumaan palauttavalle matkalle keholle ja mielelle — merkityksellinen lahja itsellesi, sopusoinnussa luonnon ja oman sisäisen rytmisi kanssa.