Nor-retriitti Ruotsissa Nanna Wagnerin ja Gitte Lindgaardin johdolla tarjoaa viikonlopun, jossa syvennytään itsetutkiskeluun, aistilliseen tietoisuuteen ja luonnon rauhaan. Tämä retriitti kutsuu tutkimaan sekä sisäistä että ulkoista maisemaa joogan, meditaation, hengitysharjoitusten, shamanististen rituaalien ja yhteisen jakamisen kautta.
Retriitti järjestetään Skoven Kalderissa, noin 2,5 tunnin ajomatkan päässä Kööpenhaminasta. Paikka sijaitsee Ruotsin maaseudulla metsän ja järven ympäröimänä, ja käytössä on myös sauna. Ympäristö on tärkeä osa kokonaisuutta: luonto ei ole vain taustaa, vaan merkityksellinen kumppani prosessissasi.
Paikalle voi saapua autolla tai suoraan junalla Kööpenhaminan päärautatieasemalta Mörrumin asemalle. Kuljetus asemalta ja takaisin järjestyy sopimuksen mukaan.
Retriitin ohjaajina toimivat NORin opettajat Nanna Wagner ja Gitte Lindgaard, jotka luovat viikonlopulle turvallisen ja maanläheisen tilan, jossa korostuvat itsetuntemus ja aistillisuus.
Tämä retriitti sopii sinulle, jos haluat syventyä itseesi, palata kehoon aistien ja läsnäolon kautta sekä vahvistaa yhteyttä sieluun ja sisäiseen viisauteen. Tavoitteena on avata tilaa uusille kerroksille kehossa ja mielessä sekä tukea tunnetta siitä, että olet jälleen kotona itsessäsi.
Päivä 1: perjantai
Päivä 2: lauantai
Päivä 3: sunnuntai
Opetus tapahtuu sekä tanskaksi että englanniksi. Huomioithan, että ohjelma ja aikataulut ovat suuntaa-antavia ja voivat muuttua.
Päivät ja hinnat
Päivät: 9.–11. lokakuuta
Hinta: 5300 kr.
Lisämaksu: 700 kr. yhden hengen huoneesta
Varausmaksua vastaava 1500 kr:n ennakkomaksu sekä koko summa ovat ei-palautettavia.
Voit maksaa joko 1500 kr:n varausmaksun tai koko summan kerralla. Loppusumma erääntyy 1. lokakuuta 2026.
Nanna Wagner
Nannan opetuksen ytimessä on uteliaisuus kehotietoisuutta ja aistillisuutta kohtaan sekä meditatiivisen läsnäolon tuominen liikkeeseen. Yksinkertaisten liikkeiden, hengityksen ja läsnäolon avulla hän ohjaa huomion sisäänpäin, jolloin fyysinen joogaharjoitus avautuu sisäiseksi matkaksi kehon, mielen ja hengen läpi. Hänen toiveensa on tukea jokaista yhteydessä sydämeen ja luottamaan elämän polkuun myös myrskyisinä aikoina.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard on koulutettu joogaterapeutti ja joogaopettaja, joka on viimeisten 12 vuoden aikana opettanut tuhansia ihmisiä Tanskassa ja ulkomailla. Hän opettaa myös pohjoismaista shamanismia ja on Skandinavian johtava Wim Hof -menetelmän ohjaaja, jolla on eniten viiden tähden arvioita. Hänen opetuksensa perustuu voimaantumiseen ja kasvuun, ja siinä yhdistyvät sekä tiede että henkisyys.
loka 9-11, 2026
3 päivän tapahtuma
Päivittäinen aikataulu:
Kööpenhaminan yläpuolella sijaitseva avara ja valoisa penthouse tarjoaa yksityisen ja inspiroivan ympäristön, jossa on helppo rentoutua. Täällä on kiinteistön suurin sali, jossa luonnonvalo ja ilmava tunnelma luovat miellyttävät puitteet. Lisäksi käytössä ovat avokeittiö, viihtyisä oleskelualue, pienempi kokous- tai hoitohuone, wc-tilat, suihkumahdollisuus sekä kaunis kattoterassi.
Viidennessä kerroksessa sijaitseva tila on varusteltu kaikilla joogaharjoituksessa tarvittavilla välineillä sekä kattavalla AV-järjestelmällä. Varustukseen kuuluu kaksi kattoon asennettua projektoria ja neljä laadukasta kaiutinta, joita voi käyttää joko jack-kaapelilla tai langattomasti. Kerroksessa on myös oma sisään- ja uloskäynti sekä matkustaja- ja tavarahissi.
Tämä taso vuokrataan usein koulutuksiin, työpajoihin, vastaanottoihin ja luentoihin, joten se sopii monenlaisiin tilaisuuksiin, joissa arvostetaan sekä mukavuutta että toimivuutta.
Valoisa ja rauhallinen tila luo inspiroivat puitteet joogatunneille ja muulle liikkeeseen perustuvalle opetukselle. Itään avautuva sijainti tuo huoneeseen pehmeän aamunvalon, joka tekee tunnelmasta raikkaan ja kohottavan niin ohjaajalle kuin osallistujillekin. Äänentoisto kuudella kaiuttimella auttaa rakentamaan juuri oikeanlaisen ilmapiirin, ja musiikki on helppo yhdistää joko johdolla tai langattomasti Spotifyn kautta.
Heti huoneen ulkopuolella on viihtyisä lounge-tila, jossa voi hengähtää ennen tuntia tai sen jälkeen. Käytettävissä on myös jaettu terassi muiden talon vieraiden kanssa, mikä tarjoaa mukavan lisäpaikan rentoutumiseen. Saman kerroksen suihku- ja wc-tilat tuovat arkeen sujuvuutta ja tekevät tilasta käytännöllisen myös pidempiä ohjauspäiviä varten.
Tila on ensisijaisesti vuokrattavissa joogan ja harjoitteellisen opetuksen käyttöön. NOR tarjoaa lisäksi kolme täysin joogaan varusteltua huonetta, joista löytyvät matot, blokit, bolsterit, silmätyynyt, viltit ja hihnat.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
