Oletko valmis kohtaamaan hiljaisuuden askel askeleelta? Soul Silence on ainutlaatuinen hiljainen retriitti niille, jotka haluavat syventyä omaan sisäiseen maailmaansa ilman häiriötekijöitä. Tämä ei ole kokemus kaikille. Se vaatii rohkeutta: halua olla itsensä kanssa ilman keskustelua, ilman pakoa ja ilman tarvetta kääntyä ulkoisen puoleen. Kun olet aidosti valmis, retriitti tarjoaa kuitenkin palautumisen ja oivallusten tason, jota on vaikea verrata mihinkään muuhun.
Tämän matkan aikana harjoitamme joogaa ja meditaatiota samoilla menetelmillä kuin Soul 1:ssä ja 2:ssa, mutta täydellisessä hiljaisuudessa. Kokoonnumme ja jaamme tilan rauhallisessa ympäristössä koko retriitin ajan. Tarkoitus on yksinkertainen: auttaa sinua kääntymään sisäänpäin ja menemään syvemmälle itseesi. Sinua kannustetaan myös jättämään puhelin kokonaan sivuun. Vasta kun asetumme hiljaisuuteen ja ulkoinen melu vaimenee, voimme tavoittaa sisimpämme syvemmät kerrokset ja alkaa löytää vastauksia elämän tärkeimpiin kysymyksiin.
Tämä hiljainen tila antaa mahdollisuuden kehittää syvää itsetuntemusta, kun kohtaamme itsemme ja toisemme ilman kerroksia tai naamioita.
Hermostomme saa jatkuvasti ärsykkeitä. Ääni, keskustelut, ilmoitukset ja sosiaaliset odotukset pitävät meidät jatkuvassa valppauden tilassa — hienovaraisessa mutta kroonisessa stressissä.
Kun ulkoinen melu poistuu, aivoilla on vihdoin mahdollisuus tehdä se, mihin ne on suunniteltu: integroida, käsitellä ja palautua. Tutkimusten mukaan jo kolme päivää hiljaisuudessa voi tuoda mitattavia muutoksia aivotoimintaan sekä merkittävän laskun stressihormoneissa.
Tämä retriitti sopii sinulle, jos:
Jätä kotiin:
The Soul Space
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Kesto
2 yötä / 3 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä