Jooga­retriitti ja meditaatiokurssi Soul 2

Soul 2 – syvemmälle harjoitukseen

Joogaretriitti & meditaatiokurssi

Kenelle, jotka ovat olleet mukana aiemmin ja tuntevat nyt olevansa valmiita menemään vielä syvemmälle sisäänpäin, Soul 2 rakentuu Soul 1:ssä opittujen tekniikoiden ja työkalujen varaan, mutta vie kaiken seuraavalle tasolle. Pidemmät hiljaisuuden jaksot, syvemmät meditaatiot ja muut inspiroivat harjoitukset ohjaavat kohti intiimimpää yhteyttä omaan olemukseen. Kyse ei ole vaativista tasapainoasennoista tai spagaateista, vaan itsen kohtaamisesta hiljaisuudessa.

Sinulle, joka haluat kulkea pidemmälle

Henkilökohtainen ryhmä kokeneita etsijöitä luo harvinaisen turvallisuuden ja luottamuksen ilmapiirin, jossa on helpompi avautua entistä enemmän.

Mitä voit odottaa

Neljän päivän aikana Lyckhemissä kohtaat itsesi aktiivisten meditaatioiden, hengitysharjoitusten, pohdintakysymysten, joogatuntien ja hiljaisuuden kautta.

Käytännön tiedot

Lyckhem sijaitsee Kärleksstigen 11:ssä Väddön laitamilla, pienessä keitaassa noin 90 minuutin matkan päässä Tukholmasta. Paikalle voi saapua autolla, SL:n bussilla Norrtäljen kautta tai Waxholmsbåtenilla Östersjöön. Saapumispäivänä ohjelma alkaa joogatunnilla klo 17.00. Viimeisenä päivänä retriitti päättyy lounaaseen klo 13.00.

Osallistumisehdot

Kokemusta joogasta, meditaatiosta ja/tai henkilökohtaisesta kasvusta.
Olet osallistunut Soul 1:een tai vastaavaan retriittiin aiemmin.

Tyypillinen päivä Soul 2:ssa

07:00 Herätys
07:30 Dynaaminen meditaatio
Aamiainen
11:15 Soul Flow
Lounas
16:00 Aktiivinen meditaatio / työpaja / hengitysharjoitus
Päivällinen
19:30 Yoga Nidra / mantra / hoiva

Hinta sisältää

• Majoituksen yhden tai kahden hengen huoneessa
• Vuodevaatteet ja pyyhkeet
• Täysihoidon (kolme ravitsevaa ateriaa ja kahvitauko joka päivä)
• Kaikki jooga- ja meditaatiotunnit
• Saunan ja kaikkien tilojen käyttöoikeuden