Joogaretriitti Katalonian sydämessä tarjoaa viikon, jossa voit syventyä joogaan rauhassa, läsnäolevasti ja omassa tahdissasi. Banyolesin ja Gironan välissä avautuva maisema luo luonnostaan palauttavan ympäristön, jossa jooga, asanat, meditaatio ja pranayama saavat tilaa kehittyä lempeässä ja kannattelevassa ilmapiirissä.
Viikon tukikohtana toimii Can Campolier, 1734, vaikuttava 1600-luvun katalonialainen maalaistalo Porqueresissa, aivan upean Banyoles-järven läheisyydessä. Vanhat kiviseinät kehystävät appelsiinilehtoa, ja uima-allas, sauna sekä Costa Bravan sisämaan kultainen valo tekevät paikasta levollisen ympäristön asettua aloilleen.
Viikon rytmi rakentuu sinun ehdoillasi. Joogatuntien välillä voit halutessasi pyöräillä hiljaisia maaseututeitä sähköpyörällä, kävellä keskiaikaiseen kylään, tehdä päiväretken lähiseudun historiallisille paikkakunnille tai viettää kiireettömän iltapäivän Gironassa. Kaikki on vapaaehtoista, joten voit osallistua juuri sen verran kuin sinulle sopii.
Tämä tarjoaa sinulle
JOOGA
Viikon harjoitus yhdistää Ashtangan, Sivanandan ja Iyengar-joogan elementtejä ja etenee virtaavaksi, terapeuttiseksi hatha-joogan polun tutkimiseksi. Odotettavissa on vinyasaa, asennon tarkkuutta ja uteliasta lähestymistapaa, joka suuntaa kohti joogan opetusten ydintä. Painopiste on siinä, miten tämä kokemus voidaan viedä mukaan arkeen retriitin jälkeen. Kyse ei ole tempuista, vaan joogan syvyydestä. Osallistujilta edellytetään vähintään kahden vuoden säännöllistä joogaharjoitusta. Kaikki matot, apuvälineet ja välineet tarjotaan paikan päällä, ja tunnit pidetään säästä riippuen joko kauniissa hollantilaisessa navetassa tai päärakennuksessa.
OPETTAJA
Emma Spencer-Goodier tuo tunneilleen kielen, tarinat, filosofian ja runouden. Hänen opetustapansa yhdistää selkeyden ja tarkkuuden voimaan sekä lempeään keveyteen. Senior-tason Yoga Alliance -opettajana, joogan vanhimpana ja mentorina hän jakaa joogaa tapana elää täysipainoisemmin, yksinkertaisemmin, kiitollisemmin ja syvemmässä yhteydessä luontoon. Lähes kolmen vuosikymmenen ajan hän on elänyt muinaisten joogaoppien parissa ja opettaa rehellisyydellä, ilolla, omistautumisella ja hartaudella.
MAJOITUS
Can Campolier, 1734, sijaitsee Porqueresin rauhallisessa maaseudussa vain muutaman minuutin päässä Banyoles-järvestä. Tilan tunnelmaa luovat vanhat kiviseinät, uima-allas, appelsiinilehto ja Costa Bravan sisämaan lämmin valo. Jokaisessa huoneessa on oma tai yksityinen kylpyhuone, ja käytettävissä ovat myös sauna, huonekohtaiset tallelokerot, hiustenkuivaajat, Wi-Fi koko alueella sekä paikallisesti valmistetut hygieniatuotteet. Hierontoja voi varata paikan päällä. Sisäänkirjautuminen on lauantaina klo 14 ja uloskirjautuminen seuraavana lauantaina klo 10. Jos saavut aikaisin, voit jättää matkatavarat säilytykseen ja lähteä tutustumaan ympäristöön.
RUOKAILU
Katalonialainen keittiö on viikon kohokohta: paikallista, sesongin mukaista ja runsasta. Tarjolla on täyttäviä brunssia, kolmen ruokalajin illallisia sekä iltapäivätee kotitekoisen kakun kera. Yksi ilta sisältää ruokailun paikallisessa ravintolassa. Ruokalista heijastaa ympäröivää maisemaa: auringossa kypsyneitä vihanneksia, oliiviöljyä, tuoreita yrttejä ja rehellisen katalonialaisen ruoan yksinkertaisuutta. Useimmat erityisruokavaliot voidaan huomioida ennakkoilmoituksella. Juomia on saatavilla honesty barista, ja ruokajuomat maksetaan erikseen.
ALUEESEEN TUTUSTUMINEN
Lokakuu on täällä ihastuttavaa aikaa: aurinkoista ja päivisin tavallisesti 20 asteen puolivälin tienoilla. Kiinteää ohjelmaa ei ole, ja kaikki aktiviteetit ovat vapaaehtoisia.
MATKUSTUSOHJEET
Lähin vaihtoehto on Girona-Costa Bravan lentoasema, noin 35 minuutin päässä Can Campolierista. Jaettu taksikuljetus voidaan järjestää, ja hinta on noin 60 € jaettuna osallistujien kesken. Voit myös lentää Barcelonan El Pratiin, jatkaa suoralla junalla Gironaan ja siitä TEISA E1 -bussilla Banyolesin kautta. Jos saavut autolla, suuntaa Porqueresiin Banyolesin lähelle; turvallinen pysäköinti on saatavilla paikan päällä. Määritelty saapumispäivä on lauantai 10. lokakuuta 2026.
HINNAT
10.–17. lokakuuta 2026
alkaen
£[PRICE]
henkilöä kohden, puolihoito
Varauksen voi vahvistaa 300 punnan ei-palautettavalla talletuksella
Hinta sisältää joogan opetuksen, majoituksen sekä brunssin ja illallisen joka päivä
loka 10-16, 2026
7 päivän tapahtuma
Päivittäinen aikataulu:
Jaettu majoitus tarjoaa yksinkertaisen ja viihtyisän vaihtoehdon sinulle, joka arvostat lämmintä ilmapiiriä ja yhteisöllisyyttä oleskelusi aikana. Tämä huonetyyppi sopii erinomaisesti matkailijalle, joka kaipaa käytännöllistä ratkaisua, jossa on helppo levätä, kohdata muita ja antautua rauhalliseen retriittitunnelmaan.
Majoitukseen sisältyy puolihoito, joka tuo päivään sopivasti ravitsevuutta ja joustavuutta. Se on harkittu valinta silloin, kun haluat keskittyä hyvinvointiin ja pitää päivärytmin kevyenä ja kiireettömänä.
Oletpa mukana yksin tai yhdessä muiden kanssa, jaettu majoitus on edullinen tapa nauttia kokemuksesta rauhallisessa ja ystävällisessä ympäristössä. Se tukee rentoutumista ja antaa tilaa sekä omalle rauhalle että luontevalle yhdessäololle.
Yhteismajoitukseen suunniteltu huone tarjoaa helpon ja käytännöllisen vaihtoehdon, kun arvostat vaivattomuutta ja sujuvaa oleskelua. Selkeä ja rauhallinen ympäristö tukee rentoutumista, ja oma kylpyhuone lisää arjen mukavuutta sekä yksityisyyden tunnetta koko 7 päivän ajan.
Tämä huone sopii hyvin hyvinvointiretriitille osallistuville, jotka haluavat keskittyä lepohetkiin, palautumiseen ja oman rytminsä löytämiseen. Yksinkertainen mutta viihtyisä kokonaisuus tarjoaa juuri ne perustat, joita onnistunut retriittiviikko tarvitsee: rauhaa, toimivuutta ja miellyttävän paikan vetäytyä päivän ohjelman jälkeen.
Sisältää:
Tämä elegantti jaettu huone on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat mukavuutta ja haluavat samalla jakaa kokemuksen toisten kanssa. Se tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän omaa rauhaa ja yhteistä tunnelmaa, joten voit nauttia retriitin ilmapiiristä rennosti ja huolettomasti. Huone on saatavilla 7 päivän oleskeluun, ja siihen kuuluu oma kylpyhuone, joka tuo arkeen lisää helppoutta ja sujuvuutta.
Kyseessä on harkittu valinta sinulle, joka etsit levollista ympäristöä ja käytännöllistä majoitusta ilman, että laadusta tai tunnelmasta tarvitsee tinkiä. Tilassa on rauhallinen ja kutsuva ilmapiiri, joka tukee rentoutumista, hiljaisia hetkiä ja kiireetöntä päivärytmiä koko vierailun ajan.
Olitpa mukana hyvinvointiretriitillä, palauttavalla irtiotolla tai muuten vain lataamassa akkuja, tämä jaettu vaihtoehto tarjoaa miellyttävän tukikohdan matkallesi. Olennaiset mukavuudet ja oman kylpyhuoneen tuoma yksityisyys tekevät siitä käytännöllisen mutta viimeistellyn ympäristön, jossa on helppo viihtyä ja nauttia rauhallisesta oleskelusta.
Emma Spencer-Goodier
Hinta
1 380,00 £