Joogaretriitti Dhampusissa

Astu vuoriston rauhaan ja lähde mukaan ikimuistoiselle joogamatkalle Dhampuksen kylään.

Noin 1 800 metrin korkeudessa, ja suunnilleen tunnin ajomatkan päässä Pokharasta sijaitseva Dhampus on pieni kylä, jota ympäröivät vehreä luonto ja avarat näkymät Annapurnan Himalajalle. Retriitti tarjoaa seesteisen ja palauttavan ympäristön, mutta antaa samalla mahdollisuuden patikointiin ja luonnossa liikkumiseen.

Kun ensimmäiset kultaiset säteet nousevat huippujen ylle, aloitat aamusi joogaharjoituksella, jonka taustalla avautuu koko Annapurnan vuoristo. Päivien aikana pääset myös tutustumaan ympäröiviin rinteisiin luontokävelyillä ja kyläalueeseen perehtyen.

Tämän retriitin aikana sinulla on mahdollisuus:

• Harjoitella joogaa ja päivittäisiä hengitysharjoituksia (pranayama). Aloittelijat voivat tutustua joogaan ja rakentaa vahvan perustan harjoitukselleen, kun taas kokeneemmat osallistujat voivat syventää polkuaan ja löytää uutta inspiraatiota.
• Patikoida tunnetulle Australian Campin näköalapaikalle ja ihailla Annapurnan Himalajaa läheltä
• Tutustua paikalliseen kulttuuriin ja vierailla aidossa nepalilaisessa kylässä
• Nauttia orgaanisesta, terveellisestä ruoasta ja paikallisista erikoisuuksista
• Herätä henkeäsalpaaviin auringonnousun maisemiin Annapurnan vuoriston yllä

The Program

Saatavilla pyynnöstä vain vähintään 3 hengen ryhmille. Lähetä tiedustelu ja ilmoita toivomasi päivämäärät.

Nouto Lakeside, Pokhara -alueelta sekä paluukuljetus sisältyvät hintaan.

Aktiviteetit:

• Päivittäiset jooga- ja meditaatiohetket
• Auringonnousujooga vuoristonäkymillä
• Kylä- ja viidakkokävely
• Opastettu vaellus Australian Campin näköalapaikalle lähinäkymiä varten Himalajalle

Esimerkkiaikataulu tälle 3 päivän / 2 yön retriitille:

Päivä 1: Nouto Lakesidesta, Pokharasta, ja ajo Dhampusiin, jonka jälkeen lounas. Lepoa ja rentoutumista, sitten iltapäivän jooga ja meditaatio. Illallinen.

Päivä 2: Auringonnousujooga ja pranayama-hengitysharjoitus Himalajan maisemissa, jonka jälkeen aamiainen. Kyläkävely ja kierros, sitten terveellinen yhteinen lounas. Iltapäivällä jooga ja meditaatio. Illallinen.

Päivä 3: Auringonnousujooga ja pranayama-hengitysharjoitus Himalajan maisemissa, jonka jälkeen aamiainen. Vaellus Australian Campin näköalapaikalle. Paluumatka takaisin Dhampusiin, lounas ja paluu Pokharaan.

Retriittipaikka sijaitsee resortissa Dhampuksen kylässä, lähellä Pokharaa Nepalissa. Täältä avautuvat upeat näkymät Annapurnan vuoristoon sekä ympäröiville kukkuloille ja kyliin. Australian Camp on vain lyhyen vaelluksen päässä, ja palkitsee matkailijan lumovoimaisella lähinäkymällä vuorille.

Retriitti sisältää tilavat ja valoisat yksityishuoneet, joissa on queen-size-vuoteet, omat kylpyhuoneet ja kuumat suihkut. Vieraiden käytössä on myös suuri puutarha sekä kaunis kattotila joogaharjoituksia varten. Jokaisesta huoneesta avautuu vuoristonäkymä, ja ateriat ovat täysin kasvis- tai vegaaniruokaa, valmistettuna paikallisilta maatiloilta hankituista luomuvihanneksista.