Tuntuuko siltä, että jooga kutsuu sinua ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen henkisellä polullasi?
Tämä matka tarjoaa unohtumattoman elämyksen Keralassa: värikäs Kochin kaupunki, vaikuttavat vuoristomaisemat ja Munnarin vehreät teeviljelmät johdattavat sinut lopulta syvälliseen retriittiin intialaisessa ashramissa.
Retriitin aikana sinua ohjaavat tunnettu joogaopettaja Bhoomaji Chaitanya sekä muut ayurvedan ja joogafilosofian asiantuntijat. Näin pääset harjoittelemaan mahdollisimman aidossa ympäristössä. Kaikki tunnit käännetään espanjaksi, joten voit keskittyä kokemukseen täysin rauhallisin mielin.
Ashramin läheltä löydät myös kauniin Kovalam-rannan, joka sopii erinomaisesti vapaa-ajan hetkiin.
Tartu ainutlaatuiseen tilaisuuteen tutustua Keralaan ja kokea joogan ydin perinteisessä intialaisessa ashramissa.
Jokainen aamu alkaa meditaatiolla, joogalla, asanoilla ja pranayamalla luonnon puhdistavien äänien keskellä, lähes taianomaisessa ympäristössä. Bhoomajin rauhallinen mutta voimakas ääni johdattaa sinut syvemmälle harjoitukseen, ja Silvia kääntää kaiken espanjaksi, joten kieli ei ole esteenä.
Auringon noustessa päivä täyttyy mausteiden väreistä ja tuoksuista, jotka herättävät kaikki aistit.
Majoitut Kunnumpara Ashramissa Keralassa, Etelä-Intiassa.
Jokainen uusi päivä on omistettu joogatunneille, filosofialle, ayurvedalle ja kirtaneille, mutta ohjelmassa on aina tilaa myös omalle sisäiselle rytmillesi.
Vapaa-ajalla voit lukea, kävellä ashramin alueella ja lähimaastossa, nauttia ayurveda-hieronnasta tai hypätä tuk-tukiin, joka vie sinut Kovalam-rannalle vain neljässä minuutissa. Siellä odottavat hiekka, matkamuistomyymälät sekä paikalliset ja kansainväliset ravintolat, joissa voit nauttia kupillisen chai’ta – perinteistä intialaista juomaa teen, mausteiden ja maidon yhdistelmänä – tai länsimaista kahvia.
Seuraava hatha-jooga- ja pranayamaharjoitus kuljettaa sinut kohti päivän päätöstä, kun auringonlasku värjää Intian taivaan syvän punaiseksi ja oranssiksi.
Terassilla, jossa harjoittelemme joogaa päivittäin, tunnelma on täynnä rauhaa ja luonnon harmoniaa.
Olemme Kunnumpara-temppelin vieressä, ja voit halutessasi vierailla siellä päivittäin. Usein kuulet myös seremonioissa ja rukouksissa käytettävien kellojen äänen.
Ympärilläsi on kaikkialla vehreyttä: hedelmäpuita, lääkekasveja ja jopa riikinkukkoja, jotka saattavat kulkea polullasi matkalla joogasalista ruokailutilaan tai huoneeseesi.
Matkasi on vasta alussa.
Bhoomaji huolehtii tästä paikasta henkilökohtaisesti, erityisesti puutarhasta, jonka kasveja pidetään todellisena lääkkeenä keholle. Siddha-lääketieteen asiantuntijana hän uskoo, että ruoka on olennainen osa sielun rauhan saavuttamista. Ashramissa tarjoillaan vain luomuruokaa, ja suuri osa siitä tulee suoraan puutarhasta. Ruoka on sattvista, kasvisruokaa, herkullista ja suunniteltu tukemaan rauhallista mieltä.
Tämä on retriitti, joka voi todella muuttaa paljon. Saat elää joogaa omaan tahtiisi, ilman stressiä, ashramin lempeässä rytmissä ja vapaasti osallistuen tai vetäytyen silloin kun haluat.
Tässä on se, mitä olet etsinyt: aikaa itsellesi, hoivaa keholle ja sielulle sekä täydellistä rauhaa.
Miksi valita meidät:
Tammikuun 2026 ohjelma
Bhoomaji Chaitanya
Silvia Schipani
Javier Beltrán
Leo
Hinta
1 315,00 €