Opiskelijasta ohjaajaksi
200 tunnin joogaopettajakoulutus
Ruokailut ja majoitus sisältyvät hintaan, samoin kurssi ja sertifikaatti.
Edessä on 25 päivän muutosmatka Chiang Main rauhallisissa puutarhoissa, joissa aamut alkavat lintujen laululla, pehmeällä sateen ropinalla ja mahdollisuudella edetä omassa tahdissa. Päivään ei tarvitse kiirehtiä, vaan sinut kutsutaan asettumaan hengitykseen, kehoon ja tasaisempaan elämänrytmiin.
Luminaria Yogashalassa koulutus on paljon enemmän kuin pelkkä todistus. Se on syvällinen kokonaisuus harjoitusta, itsen tutkimista ja sydämestä opettamista. Pienen ryhmän ansiosta opettajat tuntevat osallistujat nimeltä, seuraavat edistymistä tarkasti ja tukevat koko prosessin ajan. Tunnelma on henkilökohtainen, huolehtiva ja vahvasti läsnä oleva.
Tämä koulutus ei opeta ainoastaan ohjaamaan joogatunteja. Se tukee myös yhteyden vahvistamista itseesi ja auttaa viemään syntyvän selkeyden mukaan jokaiseen tuntiin ja kaikkeen siihen, mikä seuraa koulutuksen jälkeen.
Majoitut siellä, missä harjoitteletkin. Vaihtoehtoina on yksityishuoneita, jaettuja huoneita, yksityishuoneita omalla kylpyhuoneella sekä huoneita jaetulla kylpyhuoneella. Koulutus on suunniteltu pienryhmille, ja osallistujamäärä on enintään 13 henkilöä, mikä tekee kokemuksesta intiimimmän ja harkitumman.
Opintokokonaisuus yhdistää klassisen hatha joogan, astangan ja vinyasan pranayamaan, meditaatioon, joogafilosofiaan, anatomiaan, linjaukseen, avustamiseen ja opetusmetodiikkaan. Lisäksi tutustut ayurvedaan, shatkarma-teoriaan ja -harjoituksiin sekä joogan peruslähteisiin ja etiikkaan, mukaan lukien Yoga Sutrat ja Bhagavad Gita.
Ohjelmaan sisältyy myös valinnaisia hoitavia opintoja: Sound Healing, jossa käytetään muun muassa tiibetiläisiä äänimaljoja, sekä Balinese Energy Healing, jota opettaa alan mestari.
Lauantaisin osallistujat lähtevät viikonloppuretkille esimerkiksi Mae Sa -vesiputoukselle, Doi Suthepiin tai Old Cityn ja Nimmanhaeminin alueille. Sunnuntait on varattu levolle, itseopiskelulle, rentoutumiselle tai omatoimiselle tutustumiselle kaupunkiin.
All inclusive -hinta kattaa 25 päivää / 24 yötä, päivittäiset terveelliset ateriat, kurssimateriaalit, suoritussertifikaatin, tuotteet sekä viikonloppuretket. Paikan ja koulutuspaikan varmistamiseksi vaaditaan 25 %:n ennakkomaksu.
Lisäyöt ennen kurssia tai sen jälkeen ovat mahdollisia hintaan THB 1 000 / yö, saatavuuden mukaan.
Chiang Main rauhallisella San Sain alueella sijaitseva yogashala on noin 30 minuutin ajomatkan päässä keskustasta ja 40 minuutin päässä kansainväliseltä lentokentältä. Lähialue on hiljainen, paikallinen ja luonnonläheinen, ja sieltä löytyy myös kauppoja, ravintoloita sekä kyytipalveluja.
Koulutus sopii erityisesti opiskelijoille, joilla on jo säännöllinen oma harjoitus ja jotka ovat valmiita kasvamaan fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Sinun ei tarvitse olla pitkälle edistynyt osallistuaksesi.
Tämä yksityinen huone on suunniteltu sinulle, joka arvostat sekä mukavuutta että omaa rauhaa. Ilmastoidussa makuuhuoneessa on king-size-vuode kahdelle, joten tila tuntuu väljältä ja levolliselta niin pariskunnille kuin yksin matkustaville, jotka kaipaavat hieman enemmän tilaa ympärilleen. Vaatekaappi, sohva ja työpöytä tuovat arkeen käytännöllisyyttä ja tekevät oleskelusta sujuvaa, olipa tarkoituksena purkaa matkatavarat, lukea rauhassa tai pysähtyä hetkeksi päivän aikana.
Huoneen oma kylpyhuone lisää yksityisyyttä ja helppoutta koko vierailun ajaksi. Siellä on suihku, pesuallas ja WC, joten voit nauttia oleskelusta ilman jaettuja tiloja. Harkitusti sisustettu ja viihtyisä kokonaisuus tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa on helppo asettua aloilleen ja rentoutua omassa tahdissa.
Tässä ilmastoitu yksityishuone tarjoaa rauhallisen ja viihtyisän ympäristön enintään kahdelle vieraalle. Se sopii erinomaisesti yksin matkustaville tai pariskunnille, jotka arvostavat omaa tilaa mutta haluavat hyödyntää yhteiskäytössä olevia tiloja. Huoneessa on yksi queen size -sänky, vaatekaappi henkilökohtaisille tavaroille sekä sohva hetkiin, jolloin on hyvä levähtää retriitin tai koulutuksen ohjelman lomassa.
Mukavuudet tukevat huolettomaa oleskelua: käytössä on ilmainen WiFi, ja jaettu kylpyhuone on kätevästi muiden retriitin tai koulutuksen osallistujien kanssa yhteiskäytössä. Kylpyhuoneessa on suihku, vedenlämmitin, pesuallas ja WC, joten kaikki tarpeellinen löytyy yksinkertaiseen ja käytännölliseen majoittumiseen.
Huoneen suunnittelussa on painotettu sekä toimivuutta että lepoa, jotta voit rentoutua täyden hyvinvointipäivän, ryhmäsessioiden tai oman hiljaisen ajan jälkeen rauhassa omassa tilassasi.
Tämä viihtyisä yhteishuone sopii enintään kahdelle vieraalle, ja siinä on kaksi erillistä sänkyä. Se on käytännöllinen valinta niin yksin matkustavalle opiskelijalle kuin ystävyksille, jotka osallistuvat yhdessä joogaopettajakoulutukseen tai retriittiin. Huoneessa on ilmastointi, joka tekee lepohetkistä miellyttäviä harjoitusten välissä, sekä työpöytä, sohva ja vaatteille joko vaatetanko tai vaatekaappi.
Kylpyhuone on jaettu muiden retriitin tai koulutuksen osallistujien kanssa. Siellä on suihku, vedenkeitin, pesuallas ja wc, eli kaikki tarpeellinen sujuvaan arkeen. Kokonaisuus on selkeä ja toimiva, ja se tukee rauhallista, yhteisöllistä oleskelua. Tämä huone sopii erityisesti niille, jotka arvostavat joustavuutta, yhdessäolon tunnetta ja levollista ympäristöä, jossa on helppo keskittyä omaan hyvinvointiin ja retriittikokemukseen.
Luminaria Yogashala – Yoga School and Yoga Retreat Chiang Mai
182, Nong Han Subdistrict, Amphoe San Sai, Chang Wat Chiang Mai 50290, Thailand
Nong Hanin alapiirikunta