Kauniit, ylelliset aitat tarjoavat rauhoittavan ympäristön, jossa retriitin lempeys ja joogaopettajakoulutuksen syventyminen yhdistyvät luontevasti. Valoisissa ja seesteisissä tiloissa sekä lämpimässä ilmapiirissä on helppo asettua aloilleen Norfolkissa, maaseudun keskellä, lähellä Pohjois-Norfolkin merta.
Pe 25. / la 26. – su 27. / ma 28. syyskuuta 2026, klo 10–17 Winterton-on-Sea Eco Barnissa, Norfolkissa. £333 (majoitus + ateriat + £222).
£2222, sisältäen oppaan, majoituksen ja ateriat. Kuukausittainen kurssi la/su klo 10–17 Grove Farm Wellbeingissä, Swanton Abbottissa, Norfolkissa.
Tervetulopiiri & tarjoilut: 10–10:15
Moduuli 1: Ayurvedan periaatteet 10:15–11:45
Moduuli 2: Joogan kahdeksan osa-aluetta: 11:45–1
Lounas 1–2
Moduuli 3: Pranayama-hengitys, meditaatio & visualisointi 2–4:45
Päätöspiiri, kysymykset & lahja: 4:45
Perjantain/lauantain/sunnuntain majoitusvaihtoehto sisältää aamiaisen klo 9, klo 5–7 vapaaehtoisia hierontahoitoja sekä kävelyjä rannalla ja maaseudulla, klo 7 kasvis-/vegaanillisen illallisen lisukkeineen ja jälkiruokineen sekä klo 8 omatoimista opiskelua ja rentoutumista takkatulen äärellä.
Tervetulopiiri & tarjoilut: 10–10:15
Moduuli 4: Anatomia & fysiologia sekä opetusmenetelmät 10:15–11:45
Moduuli 5: Mantrojen laulaminen, mudrat, bindit, bandhat: 11:45–1
Lounas 1–2
Moduuli 6: Joogan terapeuttinen lähestymistapa 2–4:45
Päätöspiiri, kysymykset & lahja 4:45
Lyhytkurssi on CPD-hyväksytty International Practitioners of Holistic Medicine -organisaation kautta. 200 tunnin YTT on Yoga Alliance Professionals -hyväksytty.
Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (rentoutus) • Yin • mindfulness • Restorative • hengitysharjoitukset • Ayurveda • anatomia & fysiologia • meditaatio • laulaminen • chakrat • mudrat/bindit/bandhat • joogan historia & filosofia • joogaopetuksen liiketoiminta
£100 varausmaksu tai kuukausittaiset maksusuunnitelmat saatavilla – loppusumma kerätään 2 viikkoa ennen kurssia.
Osallistuminen onnistuu paikan päällä tai suorana verkossa. Pyydä tervetulopaketti, jossa on täydet tiedot ja ilmoittautumislomake.
yoga with Lucy
Hinta
2 222,00 £