Tämä kokonaisvaltainen ja käytännönläheinen joogaopettajakoulutus on suunniteltu syvälliseksi oppimismatkaksi, jossa opitaan ennen kaikkea kokemuksen kautta. Se kutsuu astumaan matolle luottavaisesti, tietoisesti ja oman sisäisen parantavan voiman äärelle – ja palaamaan arkeen lempeämmin, itseä arvostaen sekä myötätuntoa ja luonnollista arvokkuutta opetukseen tuoden.
Dini Martinez ohjaa koulutusta alusta loppuun. Hänen taustallaan on 20 vuoden opiskelu, harjoitus ja opettaminen joogan, tantran, ayurvedan ja vedisen astrologian parissa sekä työskentely shamanististen ja alkuperäiskansojen perinteiden kanssa. Hän toimii kansainvälisenä retriittien vetäjänä, vedisen elämäntavan valmentajana ja purjeveneen kapteenina, jota hän on kutsunut kodikseen jo kymmenen vuoden ajan. Mukana arjessa ovat puoliso ja kolme lasta. Kokemusta on kertynyt myös vankien, pakolaisten, superjahtien yritysasiakkaiden sekä hyvinvointialan ammattilaisten kanssa työskentelystä eri puolilla maailmaa.
3.–23.9.2023, Bocas del Toro, Panama
Syvenny joogan historiaan ja filosofiaan sekä opi soveltamaan sen ydinsisältöjä arjessa, mukaan lukien yamat ja niyamat, kuten ahimsa ja svadyaya. Koulutus käsittelee myös dharmaa ja karmaa klassisten tekstien, kuten Bhagavad Gitan ja Patanjalin Yoga Sutrasin, kautta.
Tutustu ayurvedaan, joogan lääketieteelliseen sisarteoriaan, ja siihen, miten se voi vaikuttaa omaan harjoitukseen. Lisäksi saat johdatuksen tantraan, kundaliinin kanssa työskentelyn työkaluihin ja henkisen heräämisen yhteiseen tavoitteeseen sekä ensikosketuksen vediseen astrologiaan ja planeettojen vaikutuksiin joogassa ja elämässä.
Laajenna ymmärrystäsi joogasta Vinyasan, Ashtangan, Iyengar-vaikutteiden, Hathan, Slow Flow’n, Yinin ja Acron sekä raskaus- ja synnytyksen jälkeisen joogan kautta. Vankan perustan turvin sinua tuetaan oman tyylin ja sarjojen rakentamisessa.
Harjoittele monipuolisesti hengitys- ja meditaatiotekniikoita sekä hienovaraisia työkaluja, kuten mudria ja bandhoja. Kun keho vahvistuu harjoituksen myötä, mieli oppii hiljentymään ja hengitys avautuu kohti syvempää rauhaa.
Opit sanskritin kulttuuriset juuret ja sen olennaisen merkityksen joogaperinteen ymmärtämisessä.
Vahvista osaamistasi, jotta voit opettaa yksinkertaisia ja edistyneitä asanoita tarkasti ja tietoisesti. Yleisiä asentoja puretaan vaihe vaiheelta, ja työpajoissa mennään syvemmälle taka-akseleihin, inversioihin ja myofaskiaaliseen vapauttamiseen.
Saat käytännönläheistä ja sanallista palautetta, kun harjoittelet oman kehon ja muiden ohjaamista. Lisäksi saat näkökulmia Reikiin, joka tukee erityisen hyvin Yin- ja yksityistunteja.
Sukella opetuksen taitoon älykkäästä sekvensoinnista ja metodologiasta äänen käyttöön, oppilaiden tarpeiden lukemiseen ja erilaisten tuntien pitämiseen aidosti ja ammattimaisesti.
Tutki kehon, mielen ja hengen energiakerroksia chakroja, koshoja, meridiaanijärjestelmiä, vuodenaikojen soveltamista, puhdistavia harjoituksia ja muita teemoja käsittelevissä työpajoissa.
Aidon opettajuuden rinnalla tarvitaan myös sisäistä työskentelyä. Koulutuksessa on tilaa kasvaa, päästää irti, itkeä, nauraa ja syventyä yhteisiin jakopiireihin, päivänseisauksen seremoniaan, kirtaniin sekä alkuperäiskansojen rebirthing-seremoniaan.
Selina Bocas del Toro Red Frog sijaitsee mangrovejen reunustamassa sademetsässä Isla Bastimentosilla, vain 10 minuutin vesitaksimatkan päässä Bocasin kaupungista. Palmupuutarha, ulkouima-allas, ravintola, joogatason alue ja cowork-tila nopealla WiFillä tarjoavat tasapainon arjesta irrottautumisen ja luonnonläheisen läsnäolon välillä.
200-sivuinen YTT-manuaali
21 yön majoitus Selina Red Frogissa
3 herkullista kasvis-/vegaanista ateriaa päivässä
Juomavesi ja yrttitee
200 tunnin YTT-todistus suorituksen jälkeen
Päivittäiset meditaatiot, joogatunnit ja työpajat
Koko YTT-aikataulu
Uima-altaan ja muiden hotellin palveluiden käyttö
Vesitaksi retriittikeskukseen saapuessa
Lennot
Matkavakuutus
Covid-testi
Lisäpalvelut tai retket, kuten hieronnat, pyykinpesu, surffitunnit tai saarihyppely
Koulutus sopii sinulle, jos olet harjoitellut joogaa jo jonkin aikaa ja olet valmis syventämään sekä harjoitustasi että ymmärrystäsi tästä ikivanhasta filosofiasta. Se sopii myös niille, jotka haluavat päästää irti siitä, mitä luulevat jo tietävänsä, ja astua kohti sitä, mikä on aiemmin tuntunut mahdottomalta.
Sinun on hyvä olla valmis itkemään, nauramaan, tekemään virheitä ja rakentamaan luottamusta muiden kanssa matkan varrella. Tämä ei ole kolmen viikon lomaretriitti pienellä joogaohjelmalla, vaan tiivis ja intensiivinen kokonaisuus, joka vie sinut todennäköisesti oman mukavuusalueesi tuolle puolen kohti syvää muutosta.
Yhteishuoneessa majoitut rennossa ja turvallisessa ympäristössä, jossa on helppo viihtyä ja kohdata muita matkailijoita. Tämä on käytännöllinen ja mutkaton vaihtoehto sinulle, joka arvostat selkeyttä, mukavuutta ja yhteisöllistä tunnelmaa samassa paketissa.
Jokaiselle vieraalle kuuluu joko yhden hengen sänky tai kerrossänky sekä oma säilytyskaappi henkilökohtaisille tavaroille. Käytössäsi on myös jaettu kylpyhuone, mikä tekee oleskelusta sujuvaa ja huolettoman vaivatonta. Tilat tarjoavat kaiken olennaisen levolliseen yöhön ja mukavaan arkeen vierailun aikana.
Yhteishuone sopii erityisen hyvin yksin matkustaville sekä niille, jotka etsivät edullisempaa majoitusta tinkimättä perusmukavuuksista. Samalla saat mahdollisuuden nauttia rennosta ilmapiiristä ja yhteisestä tilasta, jossa on luontevaa olla omana itsenään.
Viihtyisä ja selkeä valinta sinulle, joka arvostat mukavuutta, omaa rauhaa ja mutkatonta majoitusta. Tässä standard-huoneessa on lämminhenkinen tunnelma, jossa on helppo rentoutua päivän lepohetkien tai retriittiohjelman jälkeen. Kaikki oleellinen on valmiina miellyttävää ja rauhallista oleskelua varten.
Huoneessa on mukava parivuode levollisia yöunia varten sekä oma kylpyhuone, joka tuo arkeen lisää käytännöllisyyttä ja yksityisyyttä. Kokonaisuus on rauhallinen ja toimiva, joten se sopii erinomaisesti sinulle, joka etsit edullista vaihtoehtoa mukavuudesta tinkimättä.
Olitpa paikalla lyhyellä irtiotolla tai pidemmällä hyvinvointimatkalla, tämä huone tarjoaa oman hiljaisen tilan palautumiseen, lepoon ja uuteen energiaan.
Vehreän trooppisen kasvillisuuden keskelle sijoittuvat bungalowit tarjoavat aidon viidakkotunnelman heti saapumisesta lähtien. Majoitus on suunniteltu mukavuutta ja luonnonläheisyyttä varten: jokaisessa bungalowissa on queen-size-vuode sekä oma kylpyhuone, joten saat nauttia yksityisyydestä samalla kun ympäröivä villi luonto on aivan läsnä.
Aamu alkaa metsän äänien ympäröimänä, ja ympäristö voi yllättää lempeästi – apinoita saattaa vilahtaa ohitse ja laiskiaisia näkyy usein puiden lomassa. Rauhallinen miljöö kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja uppoutumaan hetkeen. Runsas vihreys kehystää näkymiä joka puolelta, mikä tekee oleskelusta sekä intiimin että virkistävän.
Nämä bungalowit sopivat erinomaisesti vieraille, jotka etsivät levollista yöpymistä luonnon keskellä. Yksinkertainen mukavuus ja poikkeuksellinen sijainti luovat yhdessä unohtumattoman kokemuksen.
Tilava ja viihtyisä bungalow sopii erityisesti niille, jotka arvostavat hieman enemmän väljyyttä ja mukavuutta majoitukseltaan. Pohjaratkaisu on samaa kutsuvaa tyyliä kuin perusversiossa, mutta yksi harkittu yksityiskohta nostaa kokemuksen uudelle tasolle: queen-size-vuoteen sijaan käytössä on king-size-vuode. Tämä pieni mutta merkittävä ero tuo lisää tilan tuntua ja tekee oleskelusta entistä levollisempaa.
Bungalow on erinomainen valinta niin pariskunnille kuin yksin matkustavillekin, jotka kaipaavat rentoa ja rauhallista tunnelmaa. Selkeä ja siisti sisustus luo helposti asettuvan ympäristön, jossa on helppo rentoutua päivän retkien tai hyvinvointiohjelman jälkeen. Illan tullen voit vetäytyä pehmeään rauhaan ja nauttia rauhallisista yöunista mukavassa, hieman ylellisemmässä ympäristössä.
Kun toiveissa on hiljainen retriittimajoitus, jossa on juuri sopivasti enemmän tilaa venytellä ja palautua, tämä bungalow on erinomainen vaihtoehto.
Kun päivän retket, elämykset tai kokoukset ovat takana, tämä tilava suite tarjoaa rauhallisen paikan hengähtää ja palautua. Huolellisesti suunniteltu kokonaisuus yhdistää väljän tilan, viimeistellyn tunnelman ja levollisen ilmapiirin, jossa on helppo rauhoittua ja kerätä uutta energiaa seuraavaa päivää varten.
Suitessa on oma kylpyhuone, king-size-vuode, sohvia, tuoleja sekä oma työpöytä. Ilmastointi lisää asumismukavuutta, ja kohteesta riippuen käytössäsi voi olla myös oma parveke maisemineen – viihtyisä paikka aloittaa aamu tai päättää ilta. Eristetyt ja äänieristetyt seinät tukevat hiljaista oleskelua ja auttavat takaamaan mahdollisimman levolliset yöunet.
Tämä suite sopii erityisesti vieraille, jotka arvostavat tilaa, rauhaa ja huolettoman miellyttävää majoitusta koko vierailun ajan.
Järven lempeä äänimaisema luo tähän huoneeseen heti rauhallisen tunnelman, jossa on helppo hidastaa tahtia ja asettua lomatunnelmaan. Miellyttävä queen-size-vuode, oma kylpyhuone ja suojaisa patio tekevät oleskelusta viihtyisän ja tarjoavat oman tilan levähtää päivän aikana.
Huone on suunniteltu ennen kaikkea lepoa ja vaivattomuutta varten, joten se sopii hyvin hetkiin, jolloin haluat palautua hyvinvointiohjelman, meditaation tai ulkoilun jälkeen. Yksityinen patio tuo lisää mukavuutta ja antaa mahdollisuuden nauttia rauhallisesta aamukahvista, viettää hiljaista iltaa tai pysähtyä hetkeksi veden äärellä.
Huoneen varustelu:
Tämä elegantti junior-sviitti sijaitsee 50 askelmaa päärakennuksen sisäpihan yläpuolella, mikä tuo majoittumiseen miellyttävää rauhaa ja kauniin avaran näkymän ympäristöön. Huoneessa odottaa mukava queen-vuode, viimeistelty marmorinen kylpyhuone sekä upeasti säilyneet antiikkiset puupinnat, jotka tuovat tilaan luonnetta ja arvokkuutta.
Ikkunasyvennyksessä on kutsuva paikka pysähtyä hetkeksi, lukea tai vain nauttia tunnelmasta. Lisäksi oma patio avautuu panoraamanäkymiin, jotka tekevät sviitistä erityisen mieleenpainuvan. Huolellisesti sisustettu kokonaisuus yhdistää klassiset yksityiskohdat ja levollisen, intiimin ilmapiirin.
Lotus Suite sopii erinomaisesti vieraille, jotka kaipaavat hieman syrjäisempää ja seesteisempää majoitusta. Siinä yhdistyvät mukavuus, eleganssi ja maisemien rauhoittava vaikutus kutsuvaksi kokonaisuudeksi.
Dini on omistanut lähes 20 vuotta joogalle ja tantralle, ja hänellä on vahva kokemus yli 4 000 opetustunnin verran. Hänen taustansa ulottuu myös intohimoisen tantrikan, taitavan doulan, herkän reiki-hoitajan, perehtyneen ayurvedakonsultin, sertifioidun vedisen astrologin sekä kansainvälisen retriittiohjaajan työhön. Opetuksen ja retriittien ulkopuolella hän on seitsemää kieltä puhuva äiti, veneen kapteeni, tulitanssija ja muusikko, joka seilaa perheensä kanssa seitsemää merta. Viimeiset...
Read more
Duration
20 nights / 21 days
Available any date