Joogan syventymisretriitti

Tämä seitsemän yön retriitti on suunniteltu syventämään ymmärrystä joogasta ja meditaatiosta. Sen aikana pääset tutustumaan useisiin meditaatiomenetelmiin sekä erilaisiin joogatyyleihin, jotka nivoutuvat perinteiseen päivittäiseen Hatha-joogaharjoitukseen. Pidempi kokonaisuus auttaa rakentamaan säännöllisen rytmin, jolloin harjoitusta on helpompi jatkaa myös arjessa kotiin paluun jälkeen.

Retriitti sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat rikastuttaa elämääsi, oppia uusia tekniikoita ja syventää jo olemassa olevaa osaamistasi samalla kun tuet hyvinvointiasi fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella tasolla. Monille osallistujille kurssi on ollut käänteentekevä kokemus: se on auttanut irrottautumaan haitallisista tavoista, muuttamaan ajattelutapaa, vahvistamaan myönteisempää asennetta ja aloittamaan terveemmän, tietoisemman elämäntavan. Samalla keho voi muuttua aiempaa notkeammaksi.

Voit aloittaa tämän seitsemän yön retriitin minä tahansa viikonpäivänä klo 11 jälkeen. Tämän jälkeen seuraavat seitsemän yötä kuuluvat retriittiohjelmaan, ja lähtö tapahtuu seuraavana aamuna. Suosittelemme vahvistamaan varauksen etukäteen, sillä paikkoja on rajoitetusti. Varaus onnistuu sähköpostitse tai varaus­sivun kautta.

Ohjelmaan sisältyy:

• 7 yön majoitus kahden hengen huoneessa tai yksityisesti
• Päivällinen saapumispäivänä ja aamiainen lähtöpäivänä
• Kaikki ohjelman mukaiset aktiviteetit vuorokaudenaikojen mukaan (brunssi, välipala ja päivällinen)
• Jooga- ja meditaatiohetket kuutena ohjelmapäivänä Retreat Daily Schedule -ohjelman mukaisesti
• Hyvinvointiaktiviteetit, kuten höyrysauna, mutakylpy ja muut Wellness Activities -ohjelman mukaiset hoidot
• Päivittäinen ryhmäsound immersion Sound Bath -hetken mukaisesti
• Purna Yogan oma yrttitee
• Ilmainen nouto Lakesidesta, Pokharan lentokentältä ja bussiasemalta
• Pakettihinta ei perustu yö- tai päivämäärään