Joogan sielun parantumisen retriitti
Kuvaus
Kosta Ricassa Pura Vida on enemmän kuin sanonta – se on tapa elää. Siihen kietoutuvat kiitollisuus, toiveikkuus ja syvä arvostus elämää kohtaan sellaisena kuin se on. Sama henki kulkee läpi koko matkan: rannoilta ja viidakosta surffiin, eläimistöön, tulivuoriin, ravitsevaan ruokaan ja parantavaan energiaan, jotka tekevät tästä kohteesta unohtumattoman.
28. marraskuuta – 4. joulukuuta 2027
Nosara, Costa Rica
Lähde mukaan Shelley Hoffosin johdolla viikoksi, joka yhdistää joogan, hengitysharjoitukset, hoivan ja auringonpaisteen upeassa Nosarassa. Tämä retriitti tukee syvempää yhteyttä joogan ja meditaation peruslähtökohtiin sekä esittelee Costa Rican kulttuuriin juurtuneita hoitoperinteitä. Ohjelmassa on aikaa rentoutua rannalla, tutustua paikalliseen elämään tässä tunnetussa Blue Zone -alueessa ja kulkea yhdessä merkityksellinen sisäinen matka.
Norte Nosara sijaitsee keskeisellä paikalla keskustassa, kävelymatkan päässä valkoisista hiekkarannoista, paikallisista liikkeistä ja hyvistä ruokapaikoista. Nosara tunnetaan Costa Rican parhaisiin kuuluvista aalloista, joten se tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia seikkailuun. Osallistujia kannustetaan valitsemaan juuri itselleen sopiva tahti. Yksityinen surffitunti on erittäin suositeltava. Retriitti sopii kaikentasoisille harjoittajille, ja lisäksi Nosarassa voi halutessaan tutustua muihin joogastudioihin, joissa opetusta tarjoavat maailmankuulut opettajat ja monipuoliset tuntityylit.
Peruutusehdot:
- Paikka varataan 500 CAD:n ei-palautettavalla ennakkomaksulla.
- 90 päivää ennen retriitin alkua: ennakkomaksun ylittävät maksut ovat palautettavia vähennettynä 150 CAD:n käsittelykululla.
- 60–89 päivää ennen retriittiä: 50 % kokonaisinvestoinnista on palautettavissa, ennakkomaksu vähennettynä.
- Alle 60 päivää ennen retriittiä: kaikki maksut ovat ei-palautettavia.
- Retriittipaikan voi siirtää toiselle henkilölle.
Matka sisältää:
- 6 yötä casita-majoituksessa Norte Nosara Yoga & Surf Hotelissa
- Päivittäisen aamiaisen ja lounaan paikan päällä Naked Foods -ravintolassa
- Päivittäiset joogatunnit on-site Yoga Shalassa Shelly Hoffosin kanssa (E-550hr Teacher)
- 1 Reiki (Energy Healing) + Intuitive Insights -sessiota Shelly Hoffosin kanssa paikan päällä tai Zoomin kautta
- Ryhmässä toteutettava sound therapy -sessio
- Perinteinen kaakaoseremonia
- Perulainen hikimajaelämys
- Yhteinen illallinen La Lunassa rannalla
- Valinnainen vaellus Nosaran Biological Reservessa
Ohjaajasta
Shelley Hoffos on 550 tunnin E-RYT-joogaopettaja ja Rooted Heart Yoga & Art Studio -studion omistaja Grande Prairiessa, Albertassa, Kanadassa. Hän on myös myötätuntoinen intuitiivinen parantaja ja Reiki Master, joka tunnetaan siitä, että hän tukee asiakkaitaan vahvuudella, lämmöllä ja huolenpidolla. Hänen työssään korostuvat intohimon, tarkoituksen ja aidon itsen äärelle palaaminen. Shelley tuo opetukseensa intention, itsetuntemuksen, itsehyväksynnän ja itsensä rakastamisen, ja hän ohjaa joogaa tavalla, joka kunnioittaa jokaisen kehon yksilöllisyyttä. Häntä kuvaillaan ystävälliseksi, hauskaksi ja lämpimäksi, ja hän on matkustanut laajasti – Costa Rica on hänelle kuin toinen koti.
Miksi Nosara
Nosaraa rakastetaan vehreistä rannoista, tasaisista aalloista, rauhallisesta tunnelmasta ja avoimesta monikulttuurisesta yhteisöstä. Nicoyan niemimaalla sijaitseva alue kuuluu maailman viiteen Blue Zoneen ja tunnetaan pitkäikäisyyteen ja terveelliseen elämään liitetyistä elämäntavoista. Surffaajat, joogaajat, perheet ja luonnon ystävät hakeutuvat tänne luonnonkauneuden ja seesteisen energian vuoksi. Kuten moni vierailija sanoo: “Tulin viikoksi, enkä koskaan lähtenyt.”
Retriitti alkaa sisäänkirjautumisella Norte Nosaraan, jonka jälkeen on aikaa asettua taloksi ja tutustua ympäristöön. Ranta on lyhyen kävelymatkan päässä, ja myöhemmin samana päivänä ryhmä kokoontuu altaan äärelle yhteiseen hetkeen. Seuraava aamu käynnistyy flow-joogaharjoituksella Yoga Shalassa ja aamiaisella.
Hinnat
- Single Occupancy: $3200 USD
- Double Occupancy: $2900 USD
- Dorm Occupancy: $2600 USD
Paikan varmistamiseksi vaaditaan 500 CAD:n ei-palautettava ennakkomaksu. Maksusuunnitelma voidaan sopia, tai loppusumma maksetaan 60 päivää ennen retriitin alkua. Kaikki maksut ovat ei-palautettavia.
Majoitus
Norte Nosara Yoga & Surf Hotel tarjoaa yksityisiä olkikattoisia bungaloweja, joissa moderni muotoilu yhdistyy trooppisiin yksityiskohtiin. Jokaisessa huoneessa on oma sisäänkäynti, ulkotila, lämmin vesi, ilmastointi, biohajoavat kylpytuotteet, pieni jääkaappi ja tallelokero. Kiinteistössä on käytetty kestäviä materiaaleja, kuten puuta, kiveä ja bambua.
Ruoka
Aamiainen ja lounas tarjoillaan päivittäin vieressä sijaitsevassa Naked Foods -vegaaniravintolassa. Tarjolla on kylmäpuristettuja mehuja, salaatteja, bowl-annoksia, smoothieita, raakaherkkuja ja jälkiruokia. Ruokalista on aina kasvipohjainen, luomu, paikallinen ja valmistettu laadukkaista raaka-aineista.
Majoitusvaihtoehdot
Paljain jaloin -bungalowi
Vehreän pihapiirin keskelle sijoitetut yksityiset olkikattoiset bungalowit on suunniteltu sulautumaan maisemaan luontevasti. Modernin muotoilun ja trooppisten yksityiskohtien yhdistelmä luo tunnelman, joka on samaan aikaan intiimi ja avara, kutsuen syvään lepoon ja rentoutumiseen.
Bungalowit on rakennettu kestävistä materiaaleista, kuten puusta, kivestä ja bambusta, mikä heijastaa tietoista yhteyttä ympäristöön ja tukee rauhan sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tunnetta. Jokaisessa huoneessa on oma sisäänkäynti sekä suojaisa ulko-oleskelualue, jota kehystävät trooppiset palmupuut.
Sisällä vieraat voivat levätä mukavassa king size- tai twin size -vuoteessa, jossa on laadukkaat lakanat ja tyynyt levollisia yöunia varten. Barefoot Bungalow majoittaa enintään neljä henkilöä, kun taas muut huoneet sopivat erinomaisesti yhdelle tai kahdelle vieraalle.
Kaikissa huoneissa on lämmin vesi, ilmastointi, biohajoavat kylpytuotteet, pieni jääkaappi sekä tallelokero arvoesineille. Vaikka majoitukset ovat rauhallisesti omassa suojassaan, ne sijaitsevat vain muutaman askeleen päässä laguunimaisesta altaasta vesiputouksineen ja baarialueineen, katetusta Movement-sanctuarysta sekä Tyynenmeren lämpimistä vesistä.
Yhden hengen majoitus
Yksin majoittuville suunnatut bungalowit tarjoavat rauhaa, omaa tilaa ja mukavan levollisen ympäristön. Majoitukset sijaitsevat eri puolilla aluetta, ja niissä yhdistyvät nykyaikainen viihtyisyys sekä trooppinen tunnelma. Olkikattoinen arkkitehtuuri luo rentoa saarihenkeä, ja jokaisessa bungalowissa on oma sisäänkäynti sekä ulkona oleva oleskelualue hiljaisia hetkiä varten luonnon keskellä.
Huoneen varustelu tukee huolettoman loman viettoa: käytössäsi on lämmin vesi, ilmastointi, pieni jääkaappi sekä tallelokero arvoesineille. Biohajoavat kylpytuotteet tuovat kokemukseen pehmeän ja ympäristöystävällisen viimeistelyn.
Luonnonmateriaalit, kuten puu, kivi ja bambu, näkyvät kokonaisuudessa kauttaaltaan ja vahvistavat harmonista, maanläheistä ilmettä. Tämä on erinomainen valinta yksin matkustavalle, joka arvostaa yksinkertaisuutta, yksityisyyttä ja yhteyttä ympäröivään luontoon.
Kahden hengen majoitus
Vehreän ympäristön keskelle sijoittuvat yksityiset, olkikattoiset bungalowit tarjoavat viihtyisän majoituksen, jossa raikas ja moderni ilme saa pehmeän trooppisen sävyn. Jokaisessa bungalowissa on oma sisäänkäynti, mikä tekee oleskelusta rauhallista ja vaivatonta heti saapumisesta alkaen. Ulkona odottaa myös oma istuma-alue, jossa voi hengähtää ja nauttia seesteisestä tunnelmasta luonnon ympäröimänä.
Huoneet on suunniteltu sekä mukavuutta että kestävää ajattelua silmällä pitäen. Varusteluun kuuluvat lämmin vesi, ilmastointi, biohajoavat kylpytuotteet, pieni jääkaappi sekä tallelokero arvoesineille. Sisustuksessa hyödynnetyt luonnonmateriaalit, kuten puu, kivi ja bambu, tuovat tilaan lämpöä ja persoonallisuutta sekä korostavat ympäristöystävällistä kokonaisuutta.
Double Occupancy sopii erinomaisesti vieraille, jotka etsivät levollista lomaa rauhallisessa, saarihenkisessä ympäristössä. Kokonaisuus yhdistää käytännölliset mukavuudet ja harmonisen tunnelman tavalla, joka tukee palautumista ja kiireettömiä hetkiä.
Paikka
