Joogaa ja vatsatanssia Marokon retriitillä

Lähde mukaan transformatiiviseen retriittiin Marokossa, jossa jooga, tanssi, hengitysharjoitukset, meditaatio ja joogafilosofia nivoutuvat kauniisti tasapainoiseksi kokonaisuudeksi. Tämä on kutsu hidastaa tahtia, tutkia uutta ja palata takaisin itseesi samalla kun nautit matkasta, jossa rentoutuminen ja seikkailu kulkevat rinnakkain.

Robyn ohjauksessa saat tukea koko matkan ajan kokonaisvaltaisessa prosessissa, jonka tavoitteena on auttaa sinua päästämään irti menneestä ja ottamaan vastaan nykyhetken runsaus. Inspiroiva ilmapiiri ja huolellisesti suunniteltu ohjelma tekevät retriitistä sopivan kaikille, jotka kaipaavat inspiraatiota, intuitiota, sisäistä viisautta ja uutta energiaa.

Jooga ja tanssi elämäntapana

Meille jooga ja tanssi ovat paljon enemmän kuin tuntimuotoja tai asentoja. Ne ovat elämäntapa, itseilmaisun väline ja tapa syventää yhteyttä kehoon, mieleen ja sieluun. Roby on sertifioitu jooga- ja tanssiopettaja sekä elämäntapavalmentaja, jolla on monen vuoden kokemus. Hänen työtään ohjaa aito intohimo liikkeeseen, joogakulttuuriin ja filosofiaan, ja taustalla on oma henkinen polku.

Mitä voit odottaa

Oletko valmis kohtaamaan sisäisen lapsesi, kehittämään linjausta ja tasapainoa sekä herättelemään kehoa, mieltä ja sielua? Tällä retriitillä harjoittelet joogaa, tanssia ja hengitysharjoituksia samalla kun syvennyt läsnäoloon ja itsetuntemukseen.

Viikko-ohjelma

Tunnit pidetään maanantaista perjantaihin. Viikon aikana saat kolme energisoivaa aamujoogaa päivän käynnistämiseen sekä viisi vatsatanssituntia aamiaisen jälkeen. Näiden tanssiharjoitusten tarkoitus on auttaa sinua yhdistymään kehoosi ja ilmaisemaan sisäistä naisellisuuttasi.

Aamuharjoituksen jälkeen ohjelma jatkuu inspiroivilla iltapäiväretkillä, joihin sisältyy muun muassa vierailuja hammamissa, soukissa ja muissa aikatauluun merkityissä kohteissa. Koko viikko on rakennettu tarjoamaan kokonaisvaltainen kokemus, joka tukee syvempää yhteyttä kehoon, mieleen ja sieluun.

Vapaa-aika ja retket

Retriitti antaa sinulle myös tilaa levätä, tutkia ympäristöä ja nauttia merkityksellisistä hetkistä. Vapaa-ajalla voit viettää aikaa muiden joogien kanssa, siemailla yrttiteetä puutarhassa tai rentoutua rannalla ja seurata sitä, mitä sydämesi haluaa.

Viikon aikana pääset kokemaan myös monikulttuurisen ympäristön päivittäisten retkien ja spa-henkisten aktiviteettien kautta, kuten:

• Hammam ja perusvinkit arabian Darija-kieleen
• Paikallinen souk-ostosretki ja kokkausopetus
• Arganöljytehtaan vierailu ja marokkolainen teehetki
• Vierailu Agadirissa
• Vatsatanssiasun valokuvaus

Miksi osallistua

Joogan ja tanssin yhdistelmä voi avata oven itsetuntemukseen, luovuuteen ja syvempään kehollisuuteen. Tämä ainutlaatuinen matka kutsuu sinut yhteyteen itsesi, luonnon ja tanssin taian kanssa.

Retriitti on suunniteltu huolella ja rakkaudella, ja se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittajille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Opettajasta riippuen harjoituksissa voi olla Hatha-, Vinyasa- tai Nidra-joogaa, ja samalla perehdytään myös joogan sekä itämaisen tanssin filosofiaan.

Hintaan sisältyy

• 7 yön majoitus
• Aamiainen maanantaista perjantaihin
• Rajattomasti luomuyrttiteetä
• Ilmainen nopea WiFi
• 3 aamujoogatuntia
• 5 vatsatanssituntia
• Joogamatto, hihnat, blokit ja silmämaski
• Hammam ja perusvinkit arabian Darija-kieleen
• Paikallinen souk-ostosretki ja kokkausopetus
• Arganöljytehtaan vierailu ja marokkolainen teehetki
• Vierailu Agadirissa
• Vatsatanssiasun valokuvaus

Hinnat per henkilö

• Yksityishuone jaettu kylpyhuone: 1059 €
• Yksityishuone omalla kylpyhuoneella: 1099 €
• 5 % alennus kahdelle henkilölle, jotka jakavat yksityishuoneen

Ei sisälly

• Lennot
• Kuljetukset Agadirin lentokentältä ja takaisin: 30 €/suunta
• Kuljetukset Marrakechin lentokentältä ja takaisin: 120 €/suunta
• Henkilökohtaiset vakuutukset, mukaan lukien terveys-, peruutus- ja matkavakuutus
• Valinnaiset aktiviteetit
• Lounas, illalliset, juomat ja show
• Huoneen ja kylpyhuoneen siivous pyynnöstä: 10 € / päivä

Huoneen varustelu

• Shampoo, suihkugeeli, käsisaippua, hammasharja, hammastahna ja vartalovoide
• Hiustenkuivaaja
• Suihku- ja käsipyyhe (vaihto 5 € / kpl)
• Hattu

Ota mukaan uima- ja rantapyyhe, kengät kävelyille tai vaelluksille sekä SPF 50+ -aurinkosuoja. Pyykinpesupalvelua ei ole tarjolla retriitin aikana.