Hellä ja tietoinen joogakokemus kutsuu pysähtymään oman sisäisen tilan äärelle liikkeen, läsnäolon ja hiljaisuuden kautta. Tämä rauhallinen hetki tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia, hengittää syvään ja antaa arjen kiireiden hellittää.
Tunnilla painottuvat kehotietoisuus, tasapaino ja lempeä palautuminen. Rauhoittava ilmapiiri tekee tilaa sekä syventävälle harjoitukselle että kevyelle irtiotolle niille, jotka kaipaavat hetken omaa aikaa ja virkistävää hengähdystä päivään.
Olitpa sitten haluamassa syventää joogapolkuasi tai vain nauttia rauhallisesta hetkestä itsellesi, harjoitus tukee yhteyttä kehoon, mieleen ja hengitykseen. Luvassa on hoitava ja lämminhenkinen tila, jossa rentoutuminen, itsetutkiskelu ja sisäinen tasapaino saavat tilaa vahvistua.
Karen Fernandez löysi joogan elämänvaiheessa, jossa etsinnällä oli suuri merkitys. Vähitellen harjoituksesta tuli hänelle paljon enemmän kuin tapa liikkua tai hengittää: siitä muodostui polku kohti itsetuntemusta, muutosta ja syvempää ymmärrystä omasta sisäisestä maailmasta. Omistautuneena harjoittajana hän jatkaa oppimista, kehittymistä ja joogaperinteen tutkimista avoimin mielin ja aidolla kiinnostuksella. Opettajana Karen ohjaa tunteja, jotka tukevat jokaisen omaa sisäistä matkaa. Hänen opetuksessaan korostuvat lempeys,...
Lue lisää
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medellín
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä