Jooga- ja meditaatioretriitti Etelä-Ranskassa

Asetu rauhalliseen, all inclusive -keitaaseen Saint Antonin-Noble-Valissa, Ranskassa, ja anna arjen hellittää ympärilläsi.

Retriitin hintaan sisältyy:

• Yksityinen majoitus: 6 yötä kauniisti sisustetuissa vierasmajoissa.
• Ravitseva ruokailu: 3 vegaanista/vegetaarista ateriaa päivässä, valmistettu luomuista ja lähituotetuista raaka-aineista. Erityisruokavaliot voidaan huomioida ennakkoilmoituksella.
• Virvokkeet koko päiväksi: Rajoittamattomasti yrttiteetä, maustettuja vesiä ja tuoremehuja sekä kahvia, hedelmiä ja kevyitä naposteltavia pitkin päivää.
• Kaikki palvelut käytössäsi: Allas, sauna, pyörät, pelit ja metsäkävelyreitit ovat vapaasti hyödynnettävissä oleskelun aikana.
• Digitaalinen hyvinvointi: Irrottaudu ja palaudu ilman Wi-Fiä vierasmajoissa, rajoitetulla yhteydellä päärakennuksen läheisyydessä. Halutessasi puhelimesi voidaan säilyttää turvallisesti viikon ajan.

Miltä jokainen päivä näyttää

Aamun herättely (8.00–10.00)

Päivä käynnistyy ohjatulla metsäkävelyllä, jonka pituus on noin 1 maili, ja jatkuu aurinkotervehdyksiä sisältävällä joogaharjoituksella. Sen jälkeen kokoonnutaan retriittiyhteisön kanssa nauttimaan luomuaamiainen.

Keskipäivän vapaus (10.00–16.00)

Lounaan jälkeen voit valita juuri sinulle sopivan rytmin: rentoudu altaalla tai saunassa, varaa vapaaehtoinen hieronta- tai naturopatiakäynti, lähde pyörällä metsäpoluille tai uppoudu vaikuttavaan sound bath -meditaatioon.

Iltahetki (16.00–21.00)

Yhdessä nautitaan illallinen, minkä jälkeen siirrytään ohjattuun meditaatioon, reflektiiviseen kirjoittamiseen ja kiitollisuuspiiriin. Ilta päättyy halutessasi iloiseen tanssiin.

Päiväohjelma on joustava ja suunniteltu tukemaan yksilöllisiä tarpeita, joten voit osallistua juuri sen verran kuin sinusta tuntuu hyvältä.

Erityiset hetket

🌅 Saapumisilta (17.9.)

Laskeudu retriitin tunnelmaan lempeällä yin-joogalla, joka rauhoittaa hermostoa, ja jatka tervetuliaissirillä, jossa tutustut muihin osallistujiiin.

🏘️ Sunnuntaiseikkailu (20.9.)

Vietä päivä paikallisessa kylässä, torilla ja Ranskan maaseudun maisemissa sekä koe alueen aitoa kulttuuria.

🙏 Lähtöaamu (23.9.)

Päätä kokonaisuus viimeiseen metsäkävelyyn ja joogaharjoitukseen ennen kotiinlähtöä, virkistyneenä ja yhteyden kokemusta kantaen.

Hyvinvointisisällöt

Hintaan sisältyvät kokemukset:

• Paikallismarkkinavierailu (sunnuntaisin)
• Kyläretki
• Allas-, sauna- ja metsäalueiden käyttö
• Päivittäinen jooga ja meditaatio

Lisämaksulliset palvelut (valinnainen)

• Hieronta (Shiatsu/Thai/Kokovartalo) – 60 min
• Sound bath -meditaatio – ryhmässä
• Naturopatiakonsultaatio – 60 min

Tärkeää: Paikkoja on rajoitetusti. Maksu suoritetaan suoraan paikan päällä hoitajille. Ennakkovaraus on pakollinen.

Retriittipaketit

Yhden hengen huone – 1 495 $ / hlö

Oma rauhallinen tila syvään lepoon ja uudistumiseen. Pakettiin sisältyvät kaikki ateriat, päivittäinen jooga ja meditaatio, allasalueen käyttö, metsäpolut sekä tervetulolahja. Saat lisäksi pääsyn yksityiseen Discord-yhteisöön, jossa voit olla yhteydessä muihin osallistujiiin ja osallistua kuukausittaisiin ryhmätapaamisiin Aartin kanssa.

Kahden hengen huone – 1 195 $ / hlö

Jaa tämä voimaannuttava kokemus ystävän tai kumppanin kanssa. Paketti sisältää kaikki ateriat, päivittäisen joogan ja meditaation, allasalueen käytön, metsäpolut sekä tervetulolahjan. Saat myös pääsyn yksityiseen Discord-yhteisöön, jossa voit olla yhteydessä muihin osallistujiiin ja osallistua kuukausittaisiin ryhmätapaamisiin Aartin kanssa.

Retriittipaikka

Löydä rauha Etelä-Ranskan sydämessä A Place to Be Well -kohteessa Saint Antonin-Noble-Valissa, vain 45 minuutin päässä Toulousesta. Ympärilläsi avautuvat luomupuutarhat, paikalliset raaka-aineet ja 20 eekkerin yksityismetsä.

Valmis muutosta tukevaan retriittikokemukseen?

Paikkoja on rajatusti, jotta tunnelma säilyy intiiminä ja henkilökohtaisena. Varaa omasi ajoissa.

Onko sinulla kysyttävää? Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja.