Jooga- ja meditaatioretriitti
Kuvaus
Jooga- ja meditaatioretriitti Rishikeshissä
Löydä rauha, selkeys ja sisäinen tasapaino
Irtaudu hetkeksi arjen kiireestä ja palaa lähemmäs itseäsi tämän jooga- ja meditaatioretriitin myötä Rishikeshissä. Se on suunniteltu sinulle, joka haluat tutustua joogaan, pranayamaan ja meditaatioon ilman täyden Yoga Teacher Training Course (TTC) -koulutuksen intensiteettiä. Kokemus tarjoaa lempeän ja antoisan polun sisäänpäin.
Jiva Yoga Academyssa sinua ohjaavat kokeneet joogamestarit, ja pääset mukaan valikoiduille tunneille käynnissä olevasta TTC-ohjelmasta. Tämä on erinomainen tilaisuus syventää suhdetta perinteiseen joogaan, hiljentää mieli ja avautua kohti syvempää rauhaa.
Mitä koet retriitillä:
- Hatha-joogatunteja, jotka kehittävät voimaa, liikkuvuutta ja tietoista läsnäoloa
- Pranayamaa ja hengitysharjoituksia energian virtauksen tukemiseen ja mielen rauhoittamiseen
- Meditaatiota syvää lepoa ja sisäistä hiljaisuutta varten
- Mantralaulua ja mindfulness-harjoituksia, jotka kohottavat mieltä
- Viikoittainen Ayurveda-sessio kokonaisvaltaisen elämäntavan tueksi
- Pääsyn Rishikeshin joogayhteisön seesteiseen ja henkiseen ympäristöön
Olitpa vasta alussa tai jo vuosia harjoitellut, tämä retriitti antaa sinulle tilaa hidastaa, hengittää syvemmin ja palata joogan todelliseen ytimeen.
Kenelle retriitti sopii?
Tämä retriitti on ihanteellinen:
- Matkailijoille, jotka etsivät lyhyttä joogaretriittiä Rishikeshissä
- Kaikille, jotka haluavat osallistua joogatunneille ilman täyttä TTC-sitoutumista
- Alkaville harjoittajille, jotka haluavat tutustua joogaan, meditaatioon ja pranayamaan
- Rentoutumista, pohdintaa ja uudistumista kaipaaville
Esimerkkipäivän ohjelma
| Aika | Toiminta |
|---|---|
| 6:00 – 7:30 AM | Pranayama ja hengitystietoisuus |
| 7:30 – 09:00 AM | Aamun Hatha-joogaharjoitus |
| 5:00 – 6:30 PM | Iltapäivän asanaharjoitus |
| 7:00 – 8:00 PM | Iltameditaatio / Yoga Nidra |
(Aikataulu voi vaihdella hieman käynnissä olevan TTC-ohjelman mukaan. Kerran viikossa järjestetään Ayurveda- ja holistisen parantamisen työpajoja.)
Tärkeä huomio
Tämä jooga- ja meditaatioretriitti toteutuu rinnakkain Yoga Teacher Training Course (TTC) -koulutuksen kanssa. Osallistut samoista aikatauluista valikoiduille tunneille, mutta et osallistu opettajakoulutuksen kokeisiin tai arviointeihin, joten voit keskittyä täysin harjoitukseen, rentoutumiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun.
Majoitus ja ateriat
Voit nauttia viihtyisistä huoneista Rishikeshin luonnonkauniissa ympäristössä. Tuoreet sattviset kasvisateriat valmistetaan paikan omassa keittiössä, ja yrttiteet sekä suodatettu vesi ovat saatavilla pitkin päivää.
Retriittipaketit
- 7 päivän retriitti: 300 EUR
- 15 päivän retriitti: 550 EUR (sisältää ateriat ja majoituksen)
(Retriitin kesto ja päivämäärät ovat joustavissa toiveidesi mukaan. Ota yhteyttä sähköpostitse, niin saat kaikki tiedot.)
Varaaminen
- Valitse sinulle sopivat retriittipäivät.
- Lähetä tiedustelusi yhteyssivun kautta tai sähköpostitse.
- Vahvistamme paikkasi ja toimitamme varauksen yksityiskohdat.
Herätä sisäinen joogisi
Löydä rauhaa, parantumista ja muutosta Jiva Yoga Academyssa Rishikeshissä, missä Ganga virtaa, vuoret inspiroivat ja henkesi tuntee olonsa kotoisaksi.
Majoitusvaihtoehdot
Kolmen hengen jaettu majoitus
Kolmen hengen yhteismajoitus on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat sekä mukavuutta että yhdessäoloa. Majoitus tarjoaa selkeän ja viihtyisän paikan yöpyä kahden muun henkilön kanssa, ja se sopii mainiosti ystäville, retriitin osallistujille tai yksin matkustaville, jotka viihtyvät yhteisöllisemmässä tunnelmassa.
Jaetun asumisen henkeä korostava huone luo rennon ympäristön, jossa on helppo levätä, palautua ja nauttia hyvinvointiretriitin tuomasta yhteisöllisyydestä. Se toimii käytännöllisenä tukikohtana, jonne on mukava palata joogan, meditaation, työpajojen tai lähialueeseen tutustumisen jälkeen.
Edullista ja sosiaalista vaihtoehtoa etsivälle tämä majoitusratkaisu tarjoaa rauhalliseen oleskeluun tarvittavat perusmukavuudet. Se yhdistää toimivuuden, yhdessäolon ja seesteisen retriittiympäristön luontevaksi kokonaisuudeksi.
Jaettu kahden hengen majoitus
Tämä kahden hengen jaettava majoitus tarjoaa yksinkertaisen ja mukavan yöpymisvaihtoehdon kahdelle vieraalle. Se sopii erityisesti niille, jotka arvostavat yhteistä tilaa ja käytännöllistä, viihtyisää ympäristöä levollisen retriittikokemuksen tueksi.
Majoitus on erinomainen valinta ystäville, matkaseuralaisille tai osallistujille, jotka haluavat jakaa huoneen. Rento ilmapiiri tukee palautumista ja tekee oleskelusta mutkattoman, samalla kun mukavuus ja helppous pysyvät keskiössä. Kyseessä on selkeä ja edullinen vaihtoehto niille, jotka etsivät sosiaalista mutta rauhallista majoitusta hyvinvoinnin äärellä.
Kun kaksi henkilöä jakaa saman majoituksen, syntyy tasapainoinen yhdistelmä omaa tilaa ja yhdessä olemista. Tämä tekee vaihtoehdosta käytännöllisen valinnan hyvinvointiretriiteille ja muille virkistäville irtiotoille arjesta.
Paikka
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Kesto
6 yötä / 7 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä