Yleiskuva
12.–14.3.2027
Camp Allen Retreat Center, Navasota, TX
Sijainti puolivälissä Austinia ja Houstonia
Hinta: 755 $ (645 $ ennen 12.2.2027)
Rajoitettu määrä yksityishuoneita on saatavilla 100 dollarin lisämaksusta.
Kysymyksiin voi ottaa yhteyttä sähköpostitse.
Charles on ohjannut Texasissa ja eri puolilla maailmaa luovan kirjoittamisen ja joogan retriittejä jo 25 vuoden ajan. Hänen varhainen, uraauurtava työnsä, jossa joogaa ja meditaatiota hyödynnettiin kirjoittajien tukena, esiteltiin Yoga Journal -lehden artikkelissa joulukuussa 2003. Sittemmin hän on jatkanut kirjoittajien johdattamista joogan hyötyihin sekä joogan harjoittajien tutustuttamista luovan kirjoittamisen laajaan ja inspiroivaan maailmaan.
Retriitille ovat tervetulleita niin kirjoittamisen kuin joogan harrastajat kaikilla kokemustasoilla. Charles tunnetaan turvallisen ja kannattelevan tilan luomisesta, jossa luovuus saa avautua joogamatolla, paperin äärellä ja yhteisissä jakotilanteissa. Osallistuminen kaikkiin ohjelman osiin on aina vapaaehtoista.
Ohjaajat
Charles MacInerney, E-RYT-500, on järjestänyt Yoga & Creative Writing -retriittejä vuodesta 1995 lähtien, ja Yoga Journal on nostanut esiin hänen edelläkävijyyttään näiden kahden yhdistämisessä retriittimuotoon.
Hän on opiskellut joogaa ja meditaatiota vuodesta 1971 ja opettanut vuodesta 1989. Vuosien varrella hän on työskennellyt yli 20 000 opiskelijan kanssa eri puolilta maailmaa. Ammattipuhujana hän esiintyy säännöllisesti kansallisissa ja kansainvälisissä konferensseissa, kuten Symposium on Yoga Therapy and Research -tapahtumassa.
Joogan opetuksen ohella Charlesilla on Amherst Writers and Artists (AWA) -sertifiointi kirjoitusryhmien vetämiseen. Hänen esseitään on julkaistu aikakauslehdissä, journaaleissa, kirjoissa ja verkossa, myös Yoga Journalissa.
Jooga & kirjoittaminen
Retriitin ytimessä on hathajoogan, meditaation ja luovan kirjoittamisen yhdistelmä. Charles ja monet hänen oppilaistaan ovat kokeneet tämän kokonaisuuden erittäin toimivaksi. Jooga virittää kehoa, tukee fyysistä hyvinvointia ja palauttaa huomion aistimuksiin. Jokainen tunti päättyy pitkään ohjattuun rentoutukseen, joka rauhoittaa mieltä ja tukee luovaa Alpha-aivotoiminnan tilaa. Kirjoittamisen jälkeen, usein tajunnanvirtamaisesti ilman editointia tai suodatusta, kokoonnumme pienryhmiin, ja halutessaan voi lukea tekstinsä ääneen.
Kirjoittaminen
Charles ohjaa kirjoitussessiot Amherst Writers & Artists -menetelmän mukaisesti, Pat Schneiderin kehittämällä prosessilla. Tavoitteena on auttaa osallistujia löytämään oma, aito äänensä, kirjoittamaan sisällään olevista kuvista, muistoista ja tunteista sekä vahvistamaan varmuutta ja taitoa. Päivän aikana järjestetään useita kirjoitustuokioita Charlesin antamien harjoitusten pohjalta, mutta niistä saa aina myös poiketa.
Osallistujia kutsutaan lukemaan tekstejään ääneen ja vastaamaan toisilleen sen perusteella, mikä puhuttelee: mikä miellyttää, mitä teksti tuo mieleen ja mikä koskettaa. Tässä herkkyyden vaiheessa palautteen tarkoitus ei ole tehdä tekstistä “parempaa”, vaan vaalia turvallista ja luottamuksellista tilaa kunnioittamalla kirjoittajaa, käsittelemällä kaikki fiktiona, keskittymällä kertojan ääneen ja pitämällä huomio itse kirjoituksessa. Kaikkien lajien ja kokemustasojen kirjoittajat ovat tervetulleita. Ainoa edellytys on aito halu kirjoittaa, eikä käsikirjoituksia tarvita, sillä kaikki tekstit syntyvät retriitin aikana.
Jooga
Joogaharjoitus sisältää menetelmiä, jotka syventävät hienovaraisten tuntemusten sekä mielen ja kehon liikkeiden havainnointia. Harjoitus etenee ensin hiljaisuudesta ja hienovaraisesta liikkeestä kohti aktiivisempia ja haastavampia asanoita. Opiskelijoita rohkaistaan luottamaan omaan kokemukseensa ja kehon viesteihin, ei ulkopuoliseen auktoriteettiin, myöskään opettajaan. Tämä harjoitus lisää usein itsetuntemusta, itsevarmuutta ja itsenäisyyttä.
Ilmapiiri pysyy rentona, ja painopiste on nautinnossa eikä ponnistelussa. Se ei tarkoita, että työ olisi helppoa, vaan sitä, että vaativatkin asennot voi kohdata ilon, ei puristamisen kautta.
Tilat
Camp Allen on vuonna 1921 Texasin episkopaalisen hiippakunnan perustama ympärivuotinen retriittikeskus, joka sijaitsee 1 100 metsäisellä hehtaarilla lähellä Navasotaa. Alueella on konferenssikeskus, lodge-tyyliset majoitustilat, kaksi järveä kalastukseen, melontaan ja suppailuun sekä useita kilometrejä polkuja kävelyyn, pyöräilyyn ja ratsastukseen.
Lodgessa on katettu kuisti, suuri takaterassi ulkojoogaa varten, viihtyisä oleskelutila, sisäjoogatunneille ja työpajoille sopiva tila, avara ruokasali sekä täysin varusteltu keittiö. Käytettävissä on satelliittiwifi ja kaapeli-tv.
Majoituksessa on 3 kahden hengen makuuhuonetta ja yksi suurempi huone, jossa on 6 yhden hengen vuodetta, joten osallistujamäärä on rajattu 12 henkilöön. Vuodevaatteet sisältyvät hintaan, ja paikan päällä on pesutupa.
Ateriat
Ateriat ovat näiden retriittien kohokohta. Kaikki ateriat ovat pääosin kasvisruokaa, lauantai-illallisella on myös kala vaihtoehtona, ja ruoka on herkullista. Charles valmistaa yleensä perjantai-illan aterian ja lauantain aamiaisen, ja muut ateriat tarjoaa tavallisesti retriitin kokki.
Osallistujat voivat tuoda mukanaan lisäravinteita, välipaloja tai muita ruokia ja säilyttää niitä tarvittaessa keittiössä. Jos sinulla on ruoka-aineallergioita, ilmoitathan niistä Charlesille viimeistään 5 päivää ennen retriitin alkua.
Tuoreita hedelmiä, naposteltavaa ja laaja valikoima teelaatuja on tarjolla ympäri vuorokauden. Jos kaipaat kahvia tai muita juomia, tuo ne mukanasi.
Ateriat muodostuvat usein uusien ystävyyksien ja vilkkaan keskustelun hetkiksi, mutta halutessaan voi syödä myös etukuistilla tai takaterassilla rauhassa.
Mitä odottaa
Varaa ajomatkaan noin 2,5 tuntia Austinista tai 2 tuntia Houstonin keskustasta. Saavuthan perjantaina klo 16.30–19.00, jotta ehdit täyttää paperityöt, purkaa tavarat ja asettua taloksi. Jos arvelet tulevasi myöhemmin kuin klo 19, ilmoitathan siitä etukäteen.
Kevyt illallinen tarjoillaan klo 20, ja ensimmäinen työpaja alkaa klo 20.30. Retriitti päättyy virallisesti sunnuntaina klo 15, ja tilat tulee vapauttaa klo 18 mennessä.
Ohjelmassa on runsaasti aikaa joogalle, kirjoittamiselle sekä tekstien jakamiselle ja niihin vastaamiselle. Yksityiskohtainen aikataulu sisältyy saapuessasi jaettavaan materiaalipakettiin. Voit osallistua täysipainoisesti tai jättää väliin minkä tahansa osuuden sen mukaan, mitä energia, mieliala ja kiinnostus kulloinkin ohjaavat. Myös hieronta, päiväunet tai kävely voivat joskus tuntua luokkaa tai työpajaa sopivammalta. Ryhmäkeskustelua kannustetaan, ja parhaat oivallukset syntyvät usein osallistujien omista näkemyksistä.
Mitä mukaan
Lisäksi mukaan voi ottaa kynän ja paperia, kameran, soittimia, hyttyskarkotetta, sateenvarjon, vapaa-ajan välineitä kuten frisbeen tai kiikarit, riippumaton, kahvia tai välipaloja, lattiatyynyjä pääkokoustilaan, oman meditaatiojakkaran tai peiton sekä kirjoja, joita haluat jakaa.
Paikalle pystytetään kirjakokoelma, jossa on teoksia joogasta, henkisyydestä, meditaatiosta, filosofiasta, kaunokirjallisuudesta ja muusta. Osallistujat voivat lainata kirjoja retriitin aikana ja palauttaa ne luettuaan. Jos haluat tuoda omia suosikkikirjojasi, kirjoita nimesi kanteen ennen mukaan ottamista.
Texasissa sää voi olla arvaamaton, joten pakkaaminen sen mukaan on suositeltavaa.
Suosituksia
“Puhutaanpa todellisesta kehon, mielen ja sielun uudelleenlatauksesta! Kirjoittamisen ja joogan yhdistelmä on nerokas ja pitää meidät virkeinä sekä avoimina sille virt
Viihtyisään lodge-tyyliin suunniteltu jaettu huone tarjoaa mutkattoman sekä mukavan yöpymisvaihtoehdon sinulle, joka viihdyt yhteisessä tunnelmassa. Huoneessa on 2–3 vuodetta, joten se sopii erinomaisesti ystäväporukoille, retriittiin osallistuville tai yksin matkustaville, joille majoittuminen muiden kanssa tuntuu luontevalta.
Vuodevaatteet sisältyvät majoitukseen, joten paikalle on helppo saapua kevyin kantamuksin ja asettua heti rauhassa aloilleen. Tilassa yhdistyvät lämminhenkinen tunnelma ja käytännöllinen pohjaratkaisu, jotka tukevat levollista oleskelua ilman turhaa hienostelua. Tämä huone on omiaan niille, jotka arvostavat rentoa yhdessäoloa, yhteisöllisyyttä ja rauhallista retriittikokemusta. Kodikas lodge-henkisyys luo puitteet palautumiselle, ja samalla huomio pysyy olennaisessa: hyvinvoinnissa, lepotauoissa ja ympäröivässä rauhassa.
Veden äärellä sijaitseva kahden hengen huone tarjoaa rauhallisen ja levollisen majoituksen, jossa järvinäkymä avautuu suoraan omalta patiolta. Heti saapumisesta alkaen ympäristö luo seesteisen tunnelman, joka kutsuu hidastamaan tahtia ja nauttimaan maisemasta.
Huoneen makuutilat on suunniteltu hyödyntämään upeaa sijaintia mahdollisimman hyvin, joten järven läheisyys kulkee mukana osana arkea ja lepoa. Myös kylpyhuoneessa näkyy sama rantamainen tunnelma, mikä viimeistelee kokonaisuuden huolitellulla ja miellyttävällä tavalla.
Patio tarjoaa ihanan paikan pysähtyä hetkeksi, hengittää syvään ja antaa luonnon rauhan ympäröidä. Aamu alkaa täällä pehmeästi oman rauhan keskellä, ja illalla tila kutsuu rentoutumaan päivän päätteeksi. Tämä huone sopii matkailijalle, joka arvostaa mukavuutta, yksityisyyttä ja läheistä yhteyttä luontoon. Järvi on läsnä koko vierailun ajan, tehden oleskelusta erityisen palauttavan.
Tämä ylellinen sviitti on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat väljyyttä ja viimeisteltyä mukavuutta. Huolellisesti sommiteltu kokonaisuus tarjoaa rauhallisen ympäristön lepoon ja oleskeluun, ja tilat on jaettu niin, että sekä yksityisyys että rentoutuminen toteutuvat luontevasti. Majoitukseen kuuluu oma kylpyhuone, seesteinen makuuhuone sekä kutsuva olohuone, jotka yhdessä luovat tasapainoisen ja viihtyisän tunnelman.
Voit astua ulos patiolle ja nauttia raikkaasta ulkoilmasta sekä miellyttävästä näkymästä, joka tuo oleskeluun lisää rauhaa. Olitpa palaamassa päivän seikkailuista tai viettämässä kiireetöntä lomapäivää, sviitti tarjoaa mukavan paikan hengähtää ja rauhoittua.
Elegantti pohjaratkaisu ja selkeästi erotellut oleskelu- ja nukkumatilat tekevät tästä sviitistä erinomaisen valinnan matkailijalle, joka etsii hieman tasokkaampaa majoitusta. Kokonaisuus yhdistää mukavuuden, käytännöllisyyden ja levollisen tunnelman hienostuneeksi lomakokemukseksi.
Herää rauhoittaviin järvinäkymiin tässä seesteisessä järvenrantahuoneessa, joka on suunniteltu vieraille, jotka haluavat pysyä lähellä luontoa koko retriitin ajan. Suuret ikkunat ja oma patio tuovat sisään runsaasti luonnonvaloa ja luovat levollisen ympäristön hitaisiin aamuihin, hiljaiseen rauhoittumiseen tai iltateelle järvimaiseman äärellä.
Huoneessa on viihtyisä makuutila rauhallisella tunnelmalla sekä kylpyhuone, josta avautuvat myös näkymät järvelle. Tämä lisää oleskeluun avaruutta ja tyyneyttä. Olitpa täällä hyvinvointiretriitillä, palauttavalla irtiotolla tai vain hengähtämässä arjen kiireestä, tämä huone tarjoaa kutsuvan paikan rentoutua ja kerätä voimia.
Patin kautta pääset suoraan ulos milloin tahansa nauttimaan raikkaasta ilmasta, kuuntelemaan luonnon ääniä ja antautumaan täysin ympäristön hiljaisuudelle.
Tämä elegantti sviitti on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat väljyyttä, rauhaa ja viimeisteltyä mukavuutta. Oleskelutila, erillinen makuuhuone ja hyvin varusteltu kylpyhuone muodostavat kokonaisuuden, jossa on helppo rentoutua päivän lepohetkien, retkien tai hyvinvointiaktiviteettien jälkeen.
Suurten ikkunoiden ansiosta tilaan tulvii runsaasti luonnonvaloa, ja huolellisesti suunnitellut yksityiskohdat tekevät tunnelmasta ilmavan ja levollisen. Myös patio tarjoaa viihtyisän paikan hengähtää, nauttia ympäristöstä ja viettää hetki omassa rauhassa. Sviitistä ja sen ulkotilasta avautuvat miellyttävät näkymät vahvistavat yksityisyyden ja huolettomuuden tunnetta.
Olitpa majoittumassa yksin rauhallista irtiottoa varten tai etsimässä ylellisempää retriittikokemusta, tämä sviitti yhdistää tilavuuden, mukavuuden ja seesteisen ympäristön harmoniseksi kokonaisuudeksi.
Vuodesta 1995 lähtien Charles MacInerney, E-RYT-500, on vetänyt omaleimaisia retriittejä, joissa jooga ja luova kirjoittaminen yhdistyvät inspiroivalla tavalla. Hänen uraauurtava lähestymistapansa näiden kahden alan yhdistämiseen sai näkyvyyttä Yoga Journal -lehdessä, mikä kertoo työn omaperäisyydestä ja pitkästä kokemuksesta. Charles on opiskellut joogaa ja meditaatiota vuodesta 1971 ja opettanut vuodesta 1989. Vuosien varrella hän on ohjannut yli 20 000 oppilasta eri puolilta maailmaa...
Lue lisää
Hinta
755,00 $
pe 12.3. – su 14.3.