Jooga, hengitys ja ääni -retriitti

Hyvästi 2023, tervetuloa 2024! Saat nyt 100 £ alennusta seuraavasta retriitistäsi. Tarjous on voimassa 7. tammikuuta klo 23.59 GMT asti.

Kutsumme sinut mukaan sielukkaaseen kokonaisuuteen, joka ravitsee kehoa, mieltä ja henkeä liikkeen, hiljaisuuden ja yhteyden kautta.

Palauta mielesi tasapaino
Meditaatio
Hengitysharjoitukset
Ääniparannus
Kylmävesiterapia
Kelluva äänikylpy
Piirustusmeditaatio
Tulikemoniat

Tasaa kehosi
Vinyasa-jooga
Vaellus vesiputoukselle
Käännösharjoitustyöpaja
Luonnolliset kuumat lähteet
Tanssitunnit
Acrojooga
Yin-jooga

Virkistä ruoansulatustasi
Aamiaiseksi sinua hemmotellaan smoothie bowleilla, ja lounaalla sekä päivällisellä nautitaan kreikkalaisvaikutteinen menu.

Kaikki ateriat ovat tuoreita, itse tehtyjä ja täynnä makua, ja tarjolla on lihaa, kalaa sekä monipuolisesti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja. Jokainen yksityiskohta on valmisteltu tarkoituksella ja rakkaudella.

Harjoitukset sovitetaan sinun tasollesi, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Järjestämme käytännön asiat mahdollisimman vaivattomiksi. Näin saavut paikalle:

Lennot
Varaa itse lennot Ateenan lentoasemalle (ATH) ja takaisin.

Saapuminen
Päivä 1: lennon tulisi laskeutua ennen klo 14.00*.

Myöhäisiä saapumisia ja aikaisia lähtöjä ei suositella. Jos valitset lennot näiden aikojen ulkopuolelta, sinun tulee järjestää oma kuljetus retriitille tai käyttää yksityistä kuljetuspalvelua.

Lähtö
Päivä 5: lennon tulisi lähteä klo 20.00 jälkeen*.

Lähtöpäivänä kuljetamme sinut Ateenan lentoasemalle. Jos lentosi on suositellun ajan jälkeen, voit kulkea metrolla ja viettää aikaa Ateenaa tutkien.

Ryhmäkuljetus
Maksuton ryhmäkuljetus sisältyy Ateenan lentoasemalta (ATH) ja takaisin. Evian saarelle pääsee maitse autolla mantereelta.

*Käytä suositeltuja saapumis- ja lähtöaikoja lentoja varatessasi, jotta palvelu sisältyy pakettiin.

Yksityiskuljetus
Saatavilla lisämaksusta. Varaa tämä vähintään 72 tuntia etukäteen.

Varaa vain lentosi — me huolehdimme lopusta.

Yksityiskohtainen kurkistus ohjelmaan

ETHER — PÄIVÄ 1
Maadoittuminen
Saapuminen Ateenaan
Tapaaminen tiimin kanssa Ateenan lentoasemalla
Matka
Ryhmäkuljetus retriitille
Saapuminen Sky Hut -majoitukseen
Saapuminen Sky Hut -retriittiin
Avauspiiri ja yhteisen intention asettaminen
Grace
Yin ja ääniparannus

EARTH — PÄIVÄ 2
Myötätunto, tietoisuus
Aamun vinyasa-jooga
Lyhyt vaellus vesiputoukselle ja hengitysharjoitukset
Rentoutumista ja lepoa
Kelluva äänimatka

FIRE — PÄIVÄ 3
Joustavuus, luovuus
Auringonnousun vinyasa
Vaellus luostarille
Vierailu paikallisilla kuumilla lähteillä
Rentoutumista ja lepoa
CC-hengitysharjoitukset

WATER — PÄIVÄ 4
Selkeys, itsevarmuus
Kakaorituaali
Vinyasa-jooga
Venematka
Rentoutumista ja lepoa
Bachata-tanssitunti

AIR — PÄIVÄ 5
Runsaus, luottamus
Käännösharjoitukset
Jääaltaat
Päätöspiiri
Ryhmäkuljetus Ateenan lentoasemalle