Jooga aloittelijoille

Tämä kurssi on suunniteltu sinulle, joka olet vasta tutustumassa joogaan ja kaipaat rauhallista, selkeää aloitusta turvallisessa ympäristössä. Harjoittelu etenee vaihe vaiheelta, joten voit rakentaa vankan perustan omassa tahdissasi ja samalla tutustua itsehoitoa tukeviin menetelmiin, jotka vahvistavat tasapainoa, läsnäoloa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Jokainen osallistuja saa myös yksilöllistä ohjausta, jotta kokemus tuntuu kannustavalta ja omalle tasolle sopivalta alusta asti.

• Kesto ja hinta: 1 viikko – 600 €
• Ajankohdat: Joka maanantai (vain lokakuusta huhtikuuhun)

Hinta sisältää

• Majoituksen
• Wi-Fi-yhteydellä varustetun cyber zonen
• Päivittäin kaksi jooga-, meditaatio- ja ohjatun rentoutuksen sessiota
• Kolme herkullista kasvisruokaa ayurvediseen tyyliin
• Rajoittamattomasti yrttiteetä ja suodatettua vettä