Jatkotilaisuus

Sudarshan Kriya™ -hengitysharjoituksen jatkosessiot tarjoavat mahdollisuuden syventää omaa harjoitusta ja tehdä hyvinvoinnista entistä pysyvämpi osa arkea. Näissä tapaamisissa pääset kokemaan menetelmän vaikutuksia uudella tasolla, huomaamaan harjoituksesta hienovaraisia sävyjä ja vahvistamaan samalla sisäistä rauhaa. Aiempien sessioiden myönteiset vaikutukset saavat tilaa juurtua syvemmälle kehoon ja mieleen.

Kyseessä on hetki palata itsetutkiskelun ja hyvinvoinnin äärelle. Harjoitus tukee meditaatiokokemusta, auttaa palauttamaan energiaa ja kutsuu vahvistamaan syvää rauhan ja ilon tunnetta, joka voi kulkea mukana myös päivän muihin hetkiin. Säännöllisesti harjoitettuna se voi lisätä sisäistä vahvuutta, tasapainoa ja pysyvää levollisuutta, joka kantaa sessioiden ulkopuolellekin.