Iyengar-joogan työpaja

Kymmenen päivän mittainen joogaelämys tarjoaa mahdollisuuden syventyä harjoitukseen rauhallisessa ja kannattelevassa ympäristössä. Majoittuminen ja ateriat sisältyvät kokonaisuuteen, joten voit keskittyä täysillä omaan harjoitukseesi ja jättää arjen hälinän taakse.

Workshop järjestetään kuukausittain aina kuukauden 2. päivästä 11. päivään. Selkeä rytmi, ohjattu harjoittelu ja yhteinen asuminen luovat puitteet, joissa on helppo vahvistaa kehotietoisuutta, tarkentaa linjauksia ja syventää suhdetta joogaan. Iyengar-joogan täsmällinen lähestymistapa tukee keskittymistä, läsnäoloa ja harjoituksen hienosäätöä askel askeleelta.

Retriittimäinen kokonaisuus tarjoaa myös tilaa levolle, kurinalaisuudelle ja palautumiselle. Huolellisesti suunnitellut ateriat tukevat jaksamista ja tekevät oleskelusta mahdollisimman tasapainoisen. Tämä on sopiva valinta sinulle, joka haluat omistaa kymmenen päivää itsellesi, harjoituksellesi ja rauhalliselle uudistumiselle.