Herätä sisäinen voimasi ja löydä tasapaino uudelleen ikiaikaisen qigongin avulla. Sedona Magossa järjestettävä retriitti tarjoaa eheyttävän kokemuksen, jossa voit vahvistaa parantavaa energiaa, rauhoittaa mieltä, vähentää stressiä ja tukea tunne-elämän joustavuutta. Kokeneiden ohjaajien johdolla pääset käytännönläheisesti tutkimaan keinoja, joilla kehon luonnollinen energiankierto aktivoituu ja yhteys omaan aitoon itseesi vahvistuu. Sedonan vaikuttava maisema luo tälle hyvinvointimatkalle voimakkaan ja kannattelevaan ympäristön.
Tämä syventävä kokonaisuus keskittyy qihin, ikiaikaiseen aasialaiseen elämänvoiman käsitteeseen, joka virtaa kehossa ja koko universumissa. Liikkeen, syvähengityksen ja tietoisen meditaation kautta opit tunnistamaan, vahvistamaan ja suuntaamaan omaa qi-energiaasi tavalla, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Harjoitukset ammentavat perinteisistä kamppailulajeista, tanssista ja värähtelyhoidoista. Niiden avulla voit vapauttaa tukkeutuneita chakroja sekä tukea sisäistä paranemista, fyysistä voimaa ja uutta elinvoimaa. Kun harjoitat läsnäoloa ja toistat opittuja menetelmiä säännöllisesti, alat ymmärtää yhä paremmin, miten keho reagoi ajatuksiin ja tunteisiin. Näin oma itsetuntemus syvenee askel askeleelta. Kaiken harjoittelun ytimessä on itsevoimaantuminen.
Liity nelipäiväiselle syventävälle retriitille Sedona Mago Wellness Retreat Centeriin ja astu kohti itsehallinnan polkua. Taoon ja qigongiin pohjautuva harjoitus kutsuu tutkimaan omaa täyttä potentiaalia. Tyhjyys-harjoitus tarjoaa mahdollisuuden päästää irti stressistä ja rajoitteista sekä avautua kokemukselle ykseydestä. Tao Qigongin periaatteiden opiskelun kautta kehität energian hallintaa ja hyvinvointia ympäristössä, jota kehystävät Sedonan luonto ja hoitavat punaiset kalliot.
173 hehtaarin laajuisella retriittialueella on tilaa levätä, tasapainottua ja lähteä kotiin vahvistuneena, elinvoimaisena ja tasapainossa.
Dahari Kronenberg on Tao Master, jolla on yli 13 vuoden kokemus qigong- ja kuntosaliohjaajana. Hänellä on musta vyö Dahnmudossa, parantavassa kamppailutaidossa, sekä Yoga Therapy -sertifiointi. Dahari on tukenut satoja ihmisiä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulla yhdistämällä fyysisiä ja henkisiä harjoitteita. Hänen ystävällisyytensä ja huumorintajunsa luovat vastaanottavan ilmapiirin, joka innostaa kasvamaan ja vahvistumaan.
Daniel Jung on jakanut yli 20 vuoden ajan kokonaisvaltaisia menetelmiä, jotka tukevat terveyttä, tasapainoa ja henkistä kehitystä. Hänellä on kokemusta akupunktiosta, itämaisesta lääketieteestä, qigongista ja Tao-pohjaisesta meditaatiosta, ja hän yhdistää ikiaikaisen viisauden käytännöllisiin arjen hyvinvointityökaluihin. Hänen lämmin ja innostava otteensa auttaa osallistujia vapauttamaan jännitystä, parantamaan linjausta ja palaamaan oman luonnollisen parantavan voimansa äärelle.
Yoon Young on Tao Master, healer ja qigong-ohjaaja, jolla on yli 23 vuoden kokemus perinteiseen korealaiseen hoitofilosofiaan perustuvien keho-mieliohjelmien opettamisesta. Qigongin, meditaation, hengityksen ja hoitamisen kautta hän ohjaa osallistujia kohti syvää sisäistä rauhaa.
Päivä 1: Saapuminen + aloitus
15.00–17.00: Sisäänkirjautuminen ja huonejako
17.30–18.30: Illallinen
19.30–20.30: Orientaatio
Päivät 2 + 3: Päivittäinen keho-mieliharjoittelu
9.00–10.00: Nivel- ja rentoutusharjoitukset
10.15–11.15: Tao Qigongin perusteet: BoHyung Gong
11.30–13.00: Lounas
14.00–15.30: Energian kerääminen
15.45–17.15: Tao Qigongin perusteet: Ilchi Qigong
17.30–18.30: Illallinen
19.30–20.30: Itsehoitoa ja meditaatiota
Päivä 4: Integrointi + reflektio
7.00–8.30: Aamiainen
9.00–11.15: Päätössessio: retriitin pohdinta ja jatkosuunnitelma
*Aikataulu ja sisältö voivat muuttua ryhmän ja sääolosuhteiden mukaan.
Rentoudu ja kerää uutta energiaa yhdessä rauhallisista casita-sviiteistämme. Huoneet on suunniteltu tukemaan levollisuutta ja mukavuutta, joten niissä on helppo asettua osaksi rauhallista retriittitunnelmaa. Jokainen sviitti on täysin kalustettu ja varustettu kaikilla arkeen tarvittavilla mukavuuksilla, kuten omalla kylpyhuoneella sekä henkilökohtaisilla hygieniatuotteilla, jotta olo tuntuu kodikkaalta heti saapumisesta lähtien.
Tilavat majoitustilat sopivat vähintään kahdelle vieraalle, joten voit suunnitella rauhallisen Sedonan retriitin yksin tai yhdessä matkaseuran kanssa. Majoitukseen sisältyvät pyyhkeet, kylpytuotteet, vuodevaatteet ja hiustenkuivaaja. Osa tarvikkeista ja välttämättömyyksistä on ostettavissa Mago Gift Shopista.
Vieraille on käytettävissä WiFi huoneissa, mutta yhteys on vahvempi Welcome Centerissä. Huoneissa ei ole televisiota, herätyskelloa eikä puhelinta, jotta ympäristö säilyy mahdollisimman rauhallisena ja häiriöttömänä.
Rentoudu ja kerää voimia yhdessä rauhoittavista casita-sviiteistämme, joissa viihtyisyys ja levollinen tunnelma ovat keskiössä. Jokainen huone on suunniteltu tukemaan lepoa ja palautumista, ja se on kalustettu kaikilla tärkeimmillä mukavuuksilla, jotta olosi olisi mahdollisimman kotoisa. Oma kylpyhuone sekä henkilökohtaiset hygieniatuotteet lisäävät arjen helppoutta, ja tilavat sviitit sopivat vähintään kahdelle vieraalle.
Voit suunnitella täällä oman rauhallisen Sedonan retriittisi yksin tai yhdessä matkaseuran kanssa. Majoitukseen sisältyvät pyyhkeet, kylpytuotteet, vuodevaatteet ja hiustenkuivaaja, joten voit matkustaa kevyemmin. Tarvittavia perustarvikkeita ja muita tuotteita on myös mahdollista hankkia Mago Gift Shopista. Huoneissa on vieraille WiFi-yhteys, mutta yhteys toimii paremmin Welcome Centerissä.
Mago-majoituksissa ei ole televisiota, herätyskelloa eikä puhelinta, mikä tukee kiireetöntä ja häiriötöntä oleskelua.
Dahari Kronenberg on taolainen mestari, jolla on yli 13 vuoden kokemus qigong- ja kunto-ohjaajana. Hänellä on musta vyö Dahnmudossa, parantavassa kamppailutaidossa, ja lisäksi hän on sertifioitu jooga-terapiassa. Liikkeen, sisäisen työskentelyn ja käytännöllisen ohjauksen yhdistelmällä hän on tukenut satoja ihmisiä kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Dahari tunnetaan lempeydestään ja hyvästä huumoristaan, ja hänen ohjauksessaan syntyy helposti ilmapiiri, jossa on turvallista olla, oppia ja kehittyä....
Read more
Yli 20 vuoden ajan Daniel Jung on omistanut työnsä kokonaisvaltaisille menetelmille, jotka tukevat terveyttä, tasapainoa ja henkistä kasvua. Hänen osaamisensa pohjautuu akupunktioon, itämaiseen lääketieteeseen, qigongiin ja taoistiseen meditaatioon, ja hän yhdistää näitä perinteisiä viisauden muotoja nykyaikaisiin, käytännöllisiin lähestymistapoihin. Daniel tunnetaan lämpimästä ja helposti lähestyttävästä tavastaan ohjata. Hänen opetuksensa kutsuvat osallistujia vahvistamaan yhteyttä kehoon, energiatietoisuuteen ja sisäiseen eheytymiseen. Harjoitukset auttavat vapauttamaan jännityksiä,...
Read more
Yoon Young on taolainen mestari, parantaja ja qigong-ohjaaja, jolla on yli 23 vuoden kokemus keho–mieli-harjoituksiin perustuvien ohjelmien vetämisestä. Hänen opetuksensa pohjautuu perinteiseen korealaiseen parantamisfilosofiaan, jossa ikiaikainen viisaus yhdistyy käytännöllisiin, arkeen vietäviin oivalluksiin. Tuloksena on rauhallinen tila, jossa osallistuja voi hidastaa tahtia, kääntyä lempeästi sisäänpäin ja löytää tasapainoa uudelleen. Qigongin, meditaation, hengitysharjoitusten ja erilaisten hoitavien menetelmien kautta Yoon johdattaa kokemukseen, joka tukee...
Read moreOrganization
3500 Bill Gray Rd, Sedona, AZ 86336, USA
Sedona