Itsevetäytymisjakso

Keskus on avoinna kokeneille meditoijille, jotka haluavat vetäytyä omaan harjoitukseensa rauhallisessa ja kannattelevassa ympäristössä. Self retreat period tarjoaa mahdollisuuden syventää meditaatiota, antaa arjen rytmin yksinkertaistua ja keskittää huomio sisäiseen työskentelyyn ilman ulkoisia häiriöitä.

Retriitin aikana paikalla ei ole opettajaa, joten osallistujien odotetaan tukeutuvan omaan vakiintuneeseen harjoitukseensa ja noudattavan koko oleskelun ajan viittä harjoitusohjetta. Myös jaloa hiljaisuutta pidetään yllä, mikä vahvistaa rauhaa, läsnäoloa ja pitkäjänteistä keskittymistä.

Päivittäin tarjolla olevat ateriat tekevät oleskelusta sujuvaa ja vaivatonta: aamiainen, lounas ja kevyt illallinen kuuluvat ohjelmaan. Näin voi pysyä täysin retriitin tunnelmassa ja antaa tilaa hiljaisuudelle, meditaatiolle ja syvemmälle itsehavainnolle.