Itsensä parantamisen kehopäiväretki

Tämä päivän kestävä retriitti kokoaa yhteen ihmisiä eri taustoista tutkimaan, oppimaan, kokeilemaan, kasvamaan, eheytymään ja rakentamaan aidompaa yhteyttä sekä itseensä että muihin.

Sen tavoitteena on tuoda energinen parantuminen osaksi arkeasi. Harkitun kokonaisuuden avulla, jossa yhdistyvät holistiset harjoitukset ja meditaatiot, tuet kehon ja mielen yhteyttä ja päästät vähitellen irti kuormittavista tai negatiivisista energioista, muuntaen niitä kohti myönteisempiä ja rakastavampia olotiloja.

Ohjelmassa on rauhoittavia ja maadoittavia harjoituksia, kuten tietoista liikettä, meditaatiota, äänikylpyjä, tietoista syömistä, hengitysharjoituksia ja paljon muuta. Ne on suunniteltu lempeästi tasapainottamaan hermostoa ja vahvistamaan läsnäoloa tässä hetkessä. Retriitti luo tilaa palata takaisin kehoon, avautua syvemmin ja vahvistaa kykyäsi kuunnella sisäistä ääntäsi samalla, kun annat itsellesi rakkautta, myötätuntoa ja iloa.

Kehojen luonnollinen kyky parantua ei ole uusi ajatus. Tämän retriitin aikana osallistujat oppivat, miten rakentaa käytäntöjä, jotka tukevat itseään parantavaa kehoa. Se sopii erityisen hyvin kaikille, joita haastavat esimerkiksi unettomuus, kehon kiputilat, epämukavuus ja muut vastaavat haasteet, sekä niille, jotka haluavat kohentaa hyvinvointiaan, vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä ja rikastaa elämänlaatuaan. Saat myös käytännönläheisiä, toimiviksi todettuja holistisia lähestymistapoja kivun ja epämukavuuden käsittelyyn.

Askel askeleelta etenevä tuki kehon ja mielen yhteyden eheyttämiseen:

• Vahvista kehon ja mielen tietoisuutta.
• Lisää kykyä kuunnella kehoasi syvemmin.
• Päästä irti kuormittavista ja negatiivisista energioista.
• Kutsu elämääsi radikaalia hyväksyntää ja myötätuntoa.
• Syvennä kokonaisvaltaista hyvinvoinnin tunnetta.
• Kutsu elämääsi enemmän rauhaa ja iloa.