Tämä syvästi palauttava kolmen päivän retriitti on suunniteltu tukemaan kehon, mielen ja hengen tasapainoa tietoisen itsehoidon avulla. Kokonaisuus tarjoaa lempeän tilan pysähtyä, hengittää ja palata takaisin siihen, mikä on aidosti tärkeää.
Retriitti järjestetään kansainvälisen itsehoitopäivän kunniaksi 24. heinäkuuta, ja se muistuttaa hellästi siitä, kuinka olennaista on huolehtia fyysisestä, henkisestä ja emotionaalisesta hyvinvoinnista. Maailmassa, joka vaatii jatkuvasti enemmän, tämä on kutsu hidastaa ja pehmentyä.
Itsehoito on paljon muutakin kuin satunnaisia hemmotteluhetkiä tai aikaisia iltoja, vaikka niillekin on tilaa. Ytimessään se tarkoittaa sellaisia kestäviä käytäntöjä, jotka tukevat energiaa, palautumiskykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kolmen päivän aikana osallistujia ohjataan huolella kuratoidun ohjelman läpi, jossa yhdistyvät tutkittuun tietoon perustuvat menetelmät, luonnossa oleminen ja syvästi palauttavat kokemukset. Tavoitteena on, että kotiin lähdetään maadoittuneena, energisenä ja arkeen vietäviä työkaluja mukanaan kantaen.
Viikonlopun aikana liikutaan aktivoivien harjoitusten ja syvän levon välillä. Painopiste on hermoston säätelyssä, uuden energian löytämisessä ja vahvemmassa yhteydessä omaan kehoon.
Syvemmän rentoutumisen ja palautumisen tueksi on saatavilla myös:
Tämä kokonaisuus on ihanteellinen, jos tunnet:
Tilava 4 metrin kelloteltta tarjoaa rennon ja miellyttävän majoituksen luonnon rauhassa. Majoitus voidaan järjestää joko parisängyllä tai kahdella erillisellä sängyllä, joten tila mukautuu helposti omiin tarpeisiin. Lisämaksusta £20 per yö telttaan voidaan tuoda myös yksi lisävuode, mikä tekee siitä käytännöllisen vaihtoehdon pariskunnille, ystäville tai pienelle perheelle.
Teltassa voi yöpyä enintään 2–3 vierasta, ja sen ilmapiiri on samaan aikaan kodikas ja avara. Yksinkertainen mutta kutsuva kokonaisuus sopii hyvin niille, jotka etsivät levollista retriittikokemusta ja haluavat yhdistää mukavuuden läsnäoloon luonnossa. Olitpa saapumassa viettämään rauhallista irtiottoa kumppanin kanssa, jakamassa hetkiä ystävien seurassa tai majoittumassa pienen perheen kanssa, tämä teltta tarjoaa joustavan ja seesteisen tukikohdan oleskelullesi.
Tilava kelloteltta tarjoaa mukavan ja joustavan majoitusvaihtoehdon rauhalliseen ulkoilmaelämään. Tässä 5 metrin teltassa on joko parivuode tai kaksi erillistä vuodetta, joten se sopii hyvin niin pariskunnille, ystäville kuin vieraille, jotka arvostavat omaa nukkumatilaa. Tarvittaessa tilaan voidaan lisätä lisävuoteita hintaan £20 per vuode per yö, mikä tekee majoituksesta helposti muunneltavan myös isommalle seurueelle.
Enintään 4–5 vieraan käyttöön suunniteltu teltta toimii erinomaisesti esimerkiksi suuremmalle perheelle tai pienelle ryhmälle, joka haluaa majoittua yhdessä. Reilu pohjaratkaisu antaa tilaa rentoutumiseen, yhdessäoloon ja leppoisaan oleskeluun, säilyttäen samalla teltan lämpimän ja kutsuvan tunnelman. Tämä on käytännöllinen valinta sinulle, joka kaipaat hieman enemmän väljyyttä, mutta haluat silti säilyttää telttamajoituksen oman viehätyksen.
Monica Franke
Tara Paonessa
Kiinalaisen yrttilääketieteen yksilövastaanotolla saat mahdollisuuden pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle rauhallisessa ja asiantuntevassa ilmapiirissä. Tapaamiset on suunniteltu tukemaan tasapainoa, elinvoimaa ja arjen jaksamista, ja niissä huomioidaan juuri sinun tämänhetkiset tarpeesi ja huolesi. Yksi vastaanotto tarjoaa henkilökohtaista ohjausta, jossa kartoitetaan tilannettasi huolellisesti ja etsitään sinulle sopivia yrttilääketieteen tukimuotoja. Keskustelu etenee käytännönläheisesti, jotta saat selkeän käsityksen siitä, millaisia vaihtoehtoja perinteinen kiinalainen yrttilääketiede voi tarjota...
Lue lisää
Ruby tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan eheytymiseen hypno-psykoterapian avulla. Hänen työskentelyssään luodaan turvallinen ja kannatteleva tila, jossa on mahdollista tutkia itseä syvemmin ja vapauttaa pintaan kertynyttä tunnetta rauhassa ja omassa tahdissa. Tapaamiset sopivat sinulle, jos kaipaat muutosta, haluat käsitellä stressiä, toistuvia toimintatapoja tai etsit enemmän selkeyttä ja tasapainoa arkeesi. Jokainen sessio rakentuu yksilöllisesti ja huomioi mielen, kehon ja sisäisen hyvinvoinnin yhteyden. Ruby ohjaa...
Lue lisää
Astut hoitavaan hetkeen, jossa voit valita juuri sinulle sopivan tavan rentoutua ja palautua: lempeän flow-hieronnan, syvähieronnan tai Reikin. Jokainen vaihtoehto tarjoaa omanlaisensa kokemuksen. Lempeä flow-hieronta tukee kehon pehmeyttä ja keveyttä, syvähieronta puolestaan pureutuu tehokkaammin jännityksen ja kireyden alueille, ja Reiki tuo rauhallisen, energiaan perustuvan hoitokokemuksen, jonka tarkoituksena on vahvistaa tasapainoa ja sisäistä harmoniaa. Olitpa sitten kaipaamassa lepoa kiireisen jakson jälkeen, helpotusta...
Lue lisää
Kesto
2 yötä / 3 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä