Itsearvostuksen retriitti hevosten kanssa

Tämä retriitti tarjoaa hoitavan ja lempeän tilan, jossa hevoset ovat mukana tasavertaisina kumppaneina. Niiden läsnäolo kutsuu sinut tietoiseen läsnäoloon ja avaa väylää myötätunnolle, syvemmälle ymmärrykselle, laajemmalle näkökulmalle sekä uudistuneelle luovuudelle.

Itsemyötätunnon ja -rakkauden ytimessä on lupa tulla näkyväksi omana alkuperäisenä itsenään. Se on harjoitusta kohdata itsensä rehellisesti, hyväksyä tämänhetkinen tilanne ja muistaa, että myös kasvun keskellä olet jo nyt ehjä, kokonainen, rakastettava, arvokas, ansaitseva ja ainutlaatuinen juuri sellaisena kuin olet.

Retriitin aikana sinua kannustetaan tutkimaan, miten näet itsesi ja mitä itse-rakkaus sinulle todella merkitsee. Moni liittää sen virheellisesti itsekkyyteen, ylimielisyyteen tai liialliseen itsevarmuuteen, mutta tämä kokemus avaa aivan toisenlaisen näkökulman: sellaisen, joka rakentuu totuudelle, aitoudelle, sisäiselle voimalla ja myötätuntoiselle itsehyväksynnälle.

Hevosilla on tässä matkassa keskeinen rooli. Ne aistivat herkästi sen, mikä on pinnan alla, ja peilaavat energiaa poikkeuksellisen selkeästi. Oli sydän sitten varautunut tai avoin, ne vastaavat rehellisesti ja auttavat näkemään ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen taustalla olevan viestin. Tämä luo tilaa paranemiselle, syvemmälle itsetuntemukselle ja merkitykselliselle muutokselle.

Retriitissä tutkit omia vahvuuksiasi, rajoitteitasi, mieltymyksiäsi, luovia lahjojasi ja paljon muuta. Samalla huomio kiinnittyy siihen, miten ajatukset ja tunteet ovat muovautuneet. Näiden havaintojen pohjalta sinua ohjataan muuttamaan näkökulmaa, käsittelemään esiin nousevaa ja vapauttamaan vähitellen sellaisia kaavoja, joiden ei enää tarvitse määrittää sinua.

Hengitysharjoitukset ja kehollinen tietoisuus kulkevat mukana koko kokemuksen ajan. Ne tukevat rentoutumista ja auttavat suhtautumaan itseesi kärsivällisemmin. Kun jännitystä kohdataan uteliaisuudella vastustamisen sijaan, keho voi alkaa hellittää, ja samalla syntyy enemmän joustavuutta, keskittymistä sekä ratkaisukeskeistä ajattelua.

Retriitti tukee myös selkeiden aikomusten asettamista, oman elämän kysymysten kirkastamista ja hevosen näkemistä vertauskuvana tavalle kulkea elämässä avoimesti. Jokainen kohtaaminen kutsuu sinut sydän avoinna luottamaan siihen, mitä hetkessä tapahtuu.

Kun yhdistyt jokaiseen hevoseen hengityksen ja kosketuksen kautta, voit tuntea niiden rauhallisen energian vetävän sinua puoleensa. Tämän yhteyden on tarkoitus ravita sydäntä ja vahvistaa rakkautta, rauhaa ja harmoniaa. Retriitti tarjoaa myös tilaa yhteydelle korkeampaan itseesi ja rohkaisee luottamaan elämän kulkuun sekä siihen, mikä on korkeimmaksi parhaaksesi.

Epävarmuus nähdään osana elämää, ja tämä retriitti tarjoaa turvallisen tavan kohdata se läsnä ollen. Juuri siinä tilassa voivat syntyä vapaus, voima ja mahdollisuudet. Kuten sanotaan: kun mikään ei ole varmaa, kaikki on mahdollista.

Retriitin aikataulu

• Päivämäärä: 16./17./18. helmikuuta
• 1. päivä – perjantai-ilta: Saapuminen klo 19, ilmoittautuminen, aloituspiiri, maadoittuminen sekä aikomusten asettaminen tulen ja hevosten energian kanssa (meditaatio)
• 2. päivä – lauantai: Aamiainen klo 8.30–9.30; retriitti klo 10–16.30, ohjelmassa maadoittavia harjoituksia, Tai Chi, luovaa työskentelyä, kohtaaminen hevosten kanssa ja meditaatio
• Lauantaina sisältyy: Lounas ja juotavaa pitkin päivää, kasvis/vegaaninen
• Lauantai-ilta: Päivällinen klo 19, sisältäen 3 ruokalajin kasvis/vegaanisen illallisen
• Klo 20.30–21.30: Aikomusten asettaminen tulen ja hevosten energian kanssa ulkona
• 3. päivä – sunnuntai: Aamiainen klo 8.30–9.30; retriitti klo 10–14, painopisteenä sydämen parantaminen hevosten kanssa, yksilöhetket hevosten kanssa, kirjoittaminen, reflektio ja päätöspiiri
• Sunnuntaina sisältyy: Lounas ja juotavaa, kasvis/vegaaninen
• Retriitti päättyy: klo 14

Sisältää: 2 yön majoituksen B&B, illallisen sekä 2 lounasta.

Saatavilla: Kahden hengen huone omalla kylpyhuoneella; 2 yhden hengen sänkyä omalla kylpyhuoneella; parisänky ja yhden hengen sänky omalla kylpyhuoneella.

Vahvista varauksesi soittamalla Noreenille. Kiitos.