Inwardboundin 5 päivän ryhmäpsilosybiiniretriitti Alankomaissa toimitusjohtajille

Vuodesta 2018 lähtien yli 1 000 retriittiosallistujaa on kulkenut Inwardboundin ohjelmien kautta, ja siitä on tullut yksi maailman tunnetuimmista psilosybiiniretriittien järjestäjistä. Tämä pieni ja intiimi ryhmäretriitti on suunniteltu tukemaan johtajia palaamaan omalle todelliselle polulleen sekä vahvistamaan sanojen, ajatusten, tekojen ja tunteiden välistä yhteyttä. Kun sisäinen linjaus syvenee, tilalle voi avautua myös uusi näkemys.

Retriitin aikana osallistut kahteen psilosybiinisienitryffelisessioon, joita tukee huolellisesti rakennettu ohjelma kokemuksen syventämiseksi ja jäsentämiseksi.

Ohjelmaan sisältyy:

• 2 tapaamista psykoterapeutin kanssa: Saat ohjausta ennen retriittiä sekä tukea sen jälkeen, jotta voit ymmärtää kokemuksiasi ja viedä oivalluksia arkeen.
• Ryhmävalmistautuminen: Valmistautuminen tapahtuu psykoterapeutin ja kokeneiden fasilitaattorien johdolla, ja siinä käsitellään muun muassa intentiota, turvallisuutta ja itsehoitoa.
• 2 psilosybiiniseremoniaa: Ohjatut seremoniat tukevat sisäistä tutkimusmatkaa, eheytymistä ja henkilökohtaista kasvua.
• 2 integraatiosessiota: Saat maksuttoman tunnin mittaisen verkkoryhmäintegraation työvihkon kanssa sekä vuoden aikana lisäryhmäintegraatioita hintaan 25 €. Tarvittaessa on saatavilla myös yksilöllisiä lisäintegraatiotapaamisia psykoterapeutin kanssa erikseen maksettuna.
• Jooga ja meditaatio: Päivä alkaa lempeällä liikkeellä ja tietoisen läsnäolon harjoituksilla, jotka tukevat rauhaa, läsnäoloa ja yhteyttä.
• Hengitysharjoitukset: Breathwork auttaa vapauttamaan jännitystä, avaamaan tilaa kehoon sekä palauttamaan tasapainoa ja elinvoimaa.
• Aikaa luonnossa ja rentoutumista: Voit kävellä retriittikeskuksen ympärillä olevissa kansallispuiston metsissä tai rentoutua illalla saunassa ja nuotiopaikalla.
• Ryhmä tuki ja yhteisöllisyys: Jaettu kokemus avoimessa ja kannattelevassa ilmapiirissä luo tilaa eheytymiselle, pohdinnalle ja yhteydelle.

Päiväohjelma:

1. päivä: Tapaaminen Amsterdamissa keskeisellä paikalla klo 14.00, josta jatketaan yksityiskuljetuksella retriittikeskukseen. Saapumisen jälkeen ilta etenee valmistautumisen merkeissä, ja halutessasi voit lähteä luontokävelylle tai saunaan. Tämän jälkeen nautitaan illallinen, pidetään avauspiiri ja vetäydytään ajoissa lepäämään.

2. ja 3. päivä: Aamu alkaa joogalla, meditaatiolla ja hengitysharjoituksilla, minkä jälkeen tarjolla on aamiainen. Ennen avauspiiriä ja valmistautumista on aikaa luontokävelylle. Iltapäivällä osallistutaan psilosybiiniseremoniaan. Iltaisin on vuorossa reflektointia psykoterapeutin ja fasilitaattorin kanssa, illallinen sekä integraatiota tukevia harjoituksia, kuten taideterapiaa, aikaa luonnossa tai rentoa oleilua tulen äärellä.

4. päivä: Aamu koostuu joogasta, meditaatiosta ja hengitysharjoituksista sekä aamiaisesta. Päivän painopiste on integraatiossa psykoterapeutin ja fasilitaattorin kanssa, ja siihen sisältyy 1:1-tukea, yhteyttä vahvistava lounas sekä mahdollisuus luontokävelyyn tai saunaan. Illalla ohjelmassa on kaakaoseremonia ja kehomielinen liike, jonka jälkeen syödään yhteinen illallinen. Halutessasi voit vielä viettää aikaa saunassa tai nuotion äärellä.

5. päivä: Retriitti päättyy joogaan, meditaatioon ja hengitysharjoituksiin, minkä jälkeen nautitaan aamiainen. Päätöspiirissä tehdään mandaloita. Lähtö on klo 12.30, ja kuljetus järjestyy takaisin Amsterdamin keskustaan tai pyynnöstä lentokentälle.

Hakemista varten sinun tulee täyttää kattava esitietolomake ja maksaa 1 500 €:n varausmaksu paikan varmistamiseksi. Tämän jälkeen psykoterapeutin kanssa sovitaan tapaamisaika, jossa arvioidaan retriitin soveltuvuus sinulle.

Retriitti järjestetään kauniissa paikassa noin tunnin päässä Amsterdamista. Tunnelmallinen 1800-luvun hollantilainen luostari tarjoaa rauhallisen ja inspiroivan ympäristön. Jokaisella osallistujalla on oma huone, ja lisäksi käytössä on viihtyisiä yhteisiä tiloja kirjoittamiseen ja lepoon. Hiljainen sijainti luo hyvät puitteet pohdinnalle ja luontokävelyille, ja kappeli on käytettävissä yksityiseen hiljentymiseen ja meditaatioon.

Mitä hintaan sisältyy?

Tämä on tyypillinen ohjelmarunko. Jokainen osallistuja on kuitenkin yksilö, ja jotkin harjoitukset voivat tuntua omilta enemmän kuin toiset. Kaikkeen ei ole pakko osallistua, ja aikaa jää runsaasti levolle, luonnolle ja omalle pohdinnalle.

Ennen lähtöä:

• 1:1-valmistautumistapaaminen psykoterapeutin kanssa
• Ryhmävalmistautumis- ja infotapaaminen

Retriitin aikana:

• 5 päivän retriitti kauniissa kohteessa Alankomaissa
• 2 psilosybiinitryffelisessiota, joissa annos on kevyt, keskitasoinen tai vahva tarpeen mukaan
• 4 yötä yksityismajoituksessa, tai pariskunnille ja ystäville jaettu majoitus pyynnöstä
• Yksityiskuljetukset Amsterdamin ja retriittikeskuksen välillä
• Henkilökohtainen tuki yhdeltä psykoterapeutilta/psykologilta sekä 1–2 kokoaikaiselta fasilitaattorilta
• Kaikki ateriat, myös kasvis- ja vegaanivaihtoehdot, mahdollisuuksien mukaan luomu- ja lähiraaka-aineista
• Jooga ja meditaatio
• Hengitysharjoitukset
• Ryhmässä asetetut intentiot, jakaminen ja integraatiopiirit
• Kehollinen liike
• Taideterapia ja mandalatyöskentely
• Ekoterapia ja luontokävelyt
• 1:1-yksilötapaaminen psykoterapeutin/psykologin kanssa

Integraatio:

• 1:1-integraatiotapaaminen psykoterapeutin kanssa
• Ryhmäintegraatiopuhelu
• Jatkovaihtoehdot ja ohjaus eteenpäin tarvittaessa
• Integraatiotyövihkot ja materiaalit

Tärkeät päivämäärät

• 1:1-tapaaminen psykoterapeutin kanssa: ilmoittautumisen yhteydessä
• Verkkoinfopuhelu: 2–3 viikkoa ennen retriittiä
• 1:1-tapaaminen psykoterapeutin kanssa: 7–14 päivää retriitin jälkeen
• Verkko ryhmäintegraatiopuhelu: 2 viikkoa retriitin jälkeen

Matkustus Alankomaihin ja takaisin

• Tapaamispaikka: Amsterdamin keskusta 10. lokakuuta klo 14.00
• Kuljetus Amsterdamista retriittikeskukseen järjestetään; jos saavut omalla kulkuneuvolla, siitä pyydetään ilmoittamaan
• Paluu: Amsterdamin keskusta viimeistään 14. lokakuuta 2026 klo 14.00

Osallistuminen

Konsultaatiot ja ryhmäpuhelut järjestetään verkossa Google Meetsin kautta.

Paikasta

• Sauna
• Puulämmitteinen takka
• Nuotiopaikka
• Ilmainen WiFi

Varausehdot

• Paikan varmistamiseksi vaaditaan 1 500 €:n ennakkomaksu.
• Ohjelman hinta ei sisällä lentoja tai muuta matkustamista Alankomaihin.
• Laillisista syistä tryffelien hinta ei sisälly hintaan. Ne ostetaan kolmannen osapuolen kautta, ja tähän kannattaa varata noin 75 €.
• Hintoihin sisältyy 21 %:n ALV.
• Jos et täytä osallistumisedellytyksiä psykoterapeutin tapaamisen jälkeen, varausmaksu palautetaan vähennettynä 200 €:n konsultaatio- ja hallintomaksulla.
• Jos retriitti peruuntuu Alankomaiden hallituksen koronavirusmääräysten vuoksi, varauksesi siirretään seuraaville mahdollisille retriittipäiville; hyvityksiä ei tarjota.

Lue koko ehdot ja säännöt.

Koronaviruskäytäntömme löytyvät verkkosiv