Intensiivinen jooga- ja hyvinvointiretriitti Ranskan Alpeilla

Vietä neljä päivää syvässä uudistumisessa: energiaa tuovaa joogaa, tasapainoisia kasvisaterioita, merkityksellisiä kohtaamisia, rauhallinen tunnelma ja luonnonläheinen ympäristö, joka on suunniteltu lepoa ja palautumista varten.

Tämä 4 päivän kokonaisuus yhdistää virkistävät joogaharjoitukset, maukkaan ja ravitsevan kasvisruoan, kohottavat mahdollisuudet yhteyden luomiseen sekä lempeän ympäristön, joka tukee rentoutumista. Retriitit on luotu opettamaan, ravitsemaan, kannustamaan ja inspiroimaan.

Rauhallisessa ja inspiroivassa paikassa toteutuva ohjelma kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja löytämään uudelleen kehon, hengityksen ja mielen välisen tasapainon.

Ohjelma on suunniteltu tukemaan lepoa, yhteyden palauttamista ja itsetutkiskelua, ja jokainen harjoitus on valittu huolella vahvistamaan jooga- ja meditaatiopolkua sekä avaamaan tilaa aidolle sisäiselle muutokselle.

Ateriat ovat kasvisruokaa ja valmistettu harkiten luomuraaka-aineista, tarjoten ravintoa, joka kunnioittaa sekä kehoa että luontoa.

Sanskriti on omistautunut seesteisyydelle ja henkilökohtaiselle kasvulle, ja jokainen yksityiskohta on järjestetty niin, että saat vierailustasi kaiken irti.

Mukava majoitus jaetussa huoneessa, jossa on oma kylpyhuone

Kotitekoiset kasvisateriat, joissa käytetään luomu- ja sesonginmukaisia raaka-aineita kehon ja mielen ravitsemiseksi

Valikoima teetä ja terveellisiä välipaloja saatavilla pitkin päivää

Lakanat, pyyhkeet ja hygieniatuotteet sisältyvät

Vapaa pääsy rentoutumisalueelle ja paikan päällä olevaan kahvilaan

Kaksi päivittäistä joogaharjoitusta, jotka sopivat kaikille tasoille

Ohjattu meditaatio joka aamu ja ilta itsereflektiota varten

Interaktiivinen työpaja joogan filosofiasta ja yhteisistä kokemuksista

Tunteja vetävät intohimoiset ja kokeneet ohjaajat rauhallisessa ja inspiroivassa ympäristössä

Seesteinen ja kohottava ilmapiiri tukee rentoutumista ja henkilökohtaista kasvua

Vaikka vähimmäismäärä, eli 5 osallistujaa, ei täyttyisi, retriitti toteutuu silti. Tällöin siitä tulee Yoga Vacation Program, joka tarjoaa tavallista retriittiä henkilökohtaisemman ja joustavamman kokemuksen.

Opetuskieli: englanti

Puhutut kielet: ranska ja hindi

Jaetut huoneet: huoneet on jaettu yhdelle tai kahdelle hengelle, mikä luo lämpimän ja intiimin tunnelman.

Yhteisöllinen jaettu huone: erittäin mukava 8 vuoteen huone niille, jotka viihtyvät yhteisessä ympäristössä.

Yhden hengen huone: saatavilla pyynnöstä, saatavuuden mukaan.

Kumppanuus Cit’hotel Le Nationalin kanssa Cluses’ssa: viehättävä hotelli vain 6 minuutin ajomatkan päässä keskustasta. Lisähuoneita on saatavilla samoilla yllä mainituilla hinnoilla, ja kuljetuspalvelut helpottavat liikkumista.

Retriitti järjestetään seesteisessä ympäristössä, joka sopii erinomaisesti rentoutumiseen ja joogaharjoitukseen. Sinua kannustetaan irrottautumaan arjesta ja heittäytymään täysin tähän eheyttävään kokemukseen.