Iltapäivän palautumisretriitti

Vietä palauttava iltapäivä Carolyn Anne Budgellin johdolla rauhallisessa Nectar Yogassa Bowen Islandilla. Täällä sinua kutsutaan pysähtymään, hengittämään syvään ja palaamaan lempeästi yhteyteen itsesi kanssa. Retriitti tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan tietoiselle uudelleensuuntautumiselle, jossa ympäristön kauneus ja huolellisesti valitut harjoitukset tukevat sekä kehoa että mieltä.

Carolyn ohjaa sinua työkalujen ja oivallusten äärelle, joiden avulla voit hidastaa tahtia, huolehtia hermostostasi ja kohdata sydämesi tarpeet entistä tietoisemmin. Ohjelmassa on ohjattuja meditaatioita, Restorative Spa Yogaa, rauhoittavaa hengitysharjoittelua sekä ryhmäkeskusteluja, jotka rytmittävät iltapäivää tasapainoisesti levon ja pohdinnan välillä. Olitpa kuormittunut arjesta tai kaipaat vain merkityksellistä hengähdystaukoa, tämä retriitti on suunniteltu auttamaan sinua palaamaan itseesi selkeyden, rauhan ja kokonaisuuden tunteen kanssa.