Ilo-retriitti

Uudistava retriitti Meksikossa, Costa Ricassa tai valitsemassasi kohteessa on suunniteltu auttamaan sinua vapauttamaan sen, mikä seisoo sinun ja onnellisuutesi välissä. Luonnossa vietetty aika, jooga, hengitysharjoitukset, energiahoito ja ohjattu itsetutkiskelu tukevat syvempää paluuta iloon.

Tämän retriitin ytimessä on kutsu luoda, sallia ja sytyttää ilo uudelleen. Hidastat tahtia, palaat siihen, mikä on aidosti tärkeää, ja päästät lempeästi irti tavoista, tunteista ja kaavoista, jotka voivat estää sinua kokemasta luonnollista rauhaasi. Ympärilläsi avautuvat jotkin maapallon monimuotoisimmista maisemista, ja sinua kannustetaan saapumaan täysin tähän hetkeen sekä löytämään jälleen mielekkäämpi tapa elää.

Mitä koet retriitillä

• Luontoyhteys: Palaa itseesi rauhoittavassa ympäristössä, joka keventää mieltä ja kohottaa oloa
• Energian vapauttaminen: Päästä irti jumiutuneesta energiasta, huolista ja tunnekuormasta, jotka voivat estää iloa
• Mieli–keho-harjoitukset: Tutustu menetelmiin, jotka palauttavat kehon ja mielen tasapainoon sekä läsnäoloon
• Ohjattu pohdinta: Oivalla, mikä todella tuo sinulle iloa, rakenteellisten reflektioharjoitusten ja merkityksellisten keskustelujen kautta
• Hypnoterapia: Koe tukeva hypnoterapia, joka on suunniteltu edistämään tunteiden vapautumista
• Hoivaava ravitsevuus: Nauti ravitsevista aterioista, hieronnasta, levosta ja välittävästä tuesta hyvinvointisi tueksi
• Selkeys ja suunta: Saat syvemmän ymmärryksen siitä, mitä haluat ja miten voit edetä tarkoituksella
• Päiväkirjatyöskentely: Käytä ohjattuja kirjoitusharjoituksia, joiden avulla voit löytää kaavoja, oivalluksia ja henkilökohtaisia läpimurtoja
• Tulevaisuuden linjaus: Lähdet kotiin uudistuneen rauhan, selkeyden ja työkalujen kanssa, joiden avulla voit tietoisesti rakentaa täyttävämpää elämää

Mitä saat retriitistä mukaasi

Vapauta ilon esteet: Tunnista ja päästä irti tunnekaavoista, stressistä tai jumiutuneesta energiasta, jotka ovat pitäneet sinua poissa aidosta onnellisuudesta.

Yhdisty sisäiseen rauhaan: Palaa luonnolliseen tasapainon, hyvinvoinnin ja tunne- harmonian tilaan.

Työkaluja iloiseen tulevaisuuteen: Vie kotiin käytännöllisiä harjoituksia ja oivalluksia, jotka voivat tukea pysyvää iloa, selkeyttä ja täyttymystä arjessa.

Mitä retriittiin sisältyy

• 6 yötä kauniissa majoituksessa, Costa Ricassa kansallinen lentokenttäkuljetus SJO:lta Puerto Jimeneziin sekä meno-paluukuljetus lentokentältä
• Ravitsevat ja herkulliset kasvipohjaiset ateriat rakkaudella valmistettuna
• Päivittäinen jooga, pilates tai fusion flow -liike, hengitysharjoitukset ja meditaatio rentoutumisen ja uudistumisen tueksi
• Journey Through the Chakras -kokemus itseymmärryksen, itsehoidon ja vahvan hyvinvoinnin perustan vahvistamiseksi
• Energianhoidollinen hypnoterapia, joka auttaa vapauttamaan menneisyyttä, poistamaan tukoksia ja puhdistamaan energiakenttää
• Syvälliset ja oivalluttavat kirjoitusharjoitukset, jotka auttavat kutsumaan enemmän iloa elämääsi
• Luontokokemus Oso-niemimaalla Costa Ricassa tai Playa los Cocosissa Meksikossa
• Päivittäistä omaa rentoutumisaikaa auringosta, hiekasta ja aalloista nauttimiseen
• Voimaannuttava vaellus paikalliselle vesiputoukselle
• Mieli–keho-tekniikoita stressin ja ahdistuksen purkamiseen
• Hauskoja ja luovia taidekokemuksia
• Costa Rican vierailla: Koe “Pura Vida” -henki ainutlaatuisessa ympäristössä, jossa kasvit, eläimet, linnut ja luonnon kauneus luovat toisen maailman tunnelman
• Meksikon vierailla: Nauti aidosta maaseudun rannikkokulttuurista Nayaritin piilotetussa paratiisissa, jossa vehreä ympäristö tarjoaa rauhallisen suojapaikan palautumiselle

Valitse sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto

Yksityinen retriitti

Yksityiset retriitit suunnitellaan täysin yksilöille, pariskunnille tai pienille ryhmille. Ohjelma, hoidot ja rytmi muotoutuvat sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.

Kenelle tämä sopii: Sinulle, joka kaipaat syvästi räätälöityä kokemusta. Lizzy rakentaa jokaisen retriitin sinun tavoitteidesi ympärille, tulitpa yksin, kumppanin kanssa tai omana yksityisenä ryhmänäsi. Päivittäiset harjoitukset, yksilölliset hoidot ja rauhallinen aika luonnossa tukevat paranemistasi, selkeyttäsi ja seuraavaa vaihetta elämässäsi.

• Täysin yksityinen retriitti sinulle, teille kahdelle tai omalle pienelle ryhmällesi
• 1 vieras, 2 vierasta parina tai yksityinen ryhmä
• Kaikki sessiot ovat kahden kesken ja täysin teille räätälöityjä
• Saatavilla joustavina ajankohtina pyynnöstä, saatavuuden mukaan

Sopiiko tämä retriitti sinulle?

Jos tunnet olevasi etäällä siitä, mikä sytyttää sinut, jos elämä tuntuu epäselvältä tai toistuvalta, tai jos arjen vastuut ovat alkaneet painaa, tämä retriitti tarjoaa mahdollisuuden nollata tilanne. Päästä irti menneestä, kulje eteenpäin ja kutsu enemmän iloa tulevaisuuteesi.

Vastuullinen ohjaajasi: Lizzy Robbins

Lizzy on kokonaisvaltainen ammattilainen, joka on kouluttautunut mieli–keho–energiahoitoon, hypnoterapiaan ja terapeuttiseen taidecoachingiin. Hän on opiskellut Natural Healing Institute -oppilaitoksessa Encinitasissa sekä California Institute of Healing Arts and Sciences -instituutissa. Nykyään hän asuu Nayaritissa, Meksikossa, ja luo sydämellisiä retriittikokemuksia, jotka tukevat terveyttä, hyvinvointia ja henkilökohtaista kasvua.

Hinnat ja sijainnit

The Joy Retreat järjestetään kahdessa paikassa:

Las Brisas Zen Center

Playa los Cocos, Nayarit, Meksiko

Zen-keskus on pyhäkkö, jossa luonto, rauha ja läsnäolo yhdistyvät ainutlaatuiseksi retriittikokemukseksi. Aamuisin kuulet lintujen laulun ja näet niiden pesivän sekä liitelevän puiden latvojen yläpuolella sijaitsevalta joogaterralta. Tämä intiimi hyvinvoinnin tila tarjoaa holistisia kokemuksia ja runsaasti lempeää huolenpitoa, joka rauhoittaa sielua, tukee irtipäästämistä ja palauttaa tasapainon.

Tätä retriittiä järjestetään Las Brisas Zen Centerissä useina ajankohtina vuoden aikana.

Hinnat Las Brisas Zen Centerin retriiteille:

• Yksityinen retriitti yhdelle: $5,599
• Yksityinen ryhmäretriitti: $3,999 per vieras

*Kaikki hinnat Yhdysvaltain dollareina

Cabo Matapalo, Costa Rica

Majoitus on irti verkosta ja sitä ympäröivät koskematon sademetsä sekä vehreät viidakkopuutarhat vain muutaman askeleen päässä Cabo Matapalon syrjäisiltä rannoilta.

Tropiikin luonnosta inspiroituneena pääset nauttimaan suojaisasta, avonaisesta ja ylellisestä vihreästä elämäntavasta. Tässä paratiisin kolkassa ranta, eläimistö ja luonnon ystävät elävät sopusoinnussa, ja aaltojen ääni rauhoittaa mieltä. Apinat, siniset morfot, tukaanit ja helakanpunaiset arat voi nähdä päivittäin.

Tätä retriittiä järjestetään Costa Ricassa useina ajankohtina vuoden aikana.

Hinnat:

• Yksityinen retriitti yhdelle: $9,999
• Yksityinen ryhmä (2 vierasta): $6,999 per vieras
• Yksityinen ryhmä (3 tai useampia vieraita): $4,999 per vieras

*Kaikki hinnat Yhdysvaltain dollareina

Ravitseva keittiö

Ruoka on yksi elämän yksink