Ilmajoogan opettajakoulutuskurssi – 25.4.–29.4.2026

Rishikesh Vinyasa Yoga School kutsuu joogasta kiinnostuneet mukaan lyhyelle, syventävälle ilmajoogan opettajakoulutukselle Rishikeshissä, Intiassa. Tämä kokonaisvaltainen ohjelma on suunniteltu tarjoamaan perusteellista tietoa ja henkilökohtaista ohjausta kaupungin kannustavassa ilmapiirissä.

Voit saapua paikalle vasta-alkajana, mutta kurssin päättyessä sinulla on jo varmuutta toimia tulevana jooganopettajana. Kokeneet ja ammattitaitoiset ohjaajat tukevat sinua harjoittelun jokaisessa vaiheessa. Samalla pääset osaksi omistautuneiden ja intohimoisten joogaopettajien yhteisöä ja otat ensimmäisen askeleen kohti unelmasi toteuttamista.

Tervetuloa Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolin ilmajoogakurssille – matka kohti sisäistä muutosta

Tämä 5 päivän ilmajoogan opettajakoulutus Rishikeshissä on syvä ja antoisa harjoitus, joka laajentaa ymmärrystäsi ilmajoogasta ja tukee polkuasi sertifioiduksi ohjaajaksi. Kurssi on majoituksellinen, ja sekä ruoka että majoitus sisältyvät kurssimaksuun. Koulutus alkaa jokaisen kuukauden 25. päivänä, ja ilmoittautuminen on avoinna kiinnostuneille osallistujille.

Ilmajooga yhdistää perinteiset jooga-asanat ilmajoogaliinan tai hammockin tuella, jolloin harjoittaja voi tehdä asanoita ilmassa riippuen. Tämä ainutlaatuinen lähestymistapa tarjoaa monipuolisia fyysisiä, henkisiä ja emotionaalisia hyötyjä.

Jos mietit, sopiiko harjoitus aloittelijalle, huoleen ei ole syytä. Turvallisuudesta pidetään tarkasti huolta koko koulutuksen ajan kokeneiden ilmajoogaopettajien valvonnassa. Viiden päivän aikana osallistujat saavat vahvan perustan ilmajoogan perusteista, perusasanoista, opetusmetodista ja tuntirakenteen suunnittelusta. Kurssiin sisältyvät myös joofilosofia, anatomia ja muut teoreettiset osa-alueet. Käytännön harjoituksissa opiskelijat pääsevät kokeilemaan erilaisia ilmajooga-asentoja ja sarjoja.

Kurssin kohokohdat

• 5 päivää / 4 yötä
• Alkaa joka kuukauden 25. päivä
• Opetuskieli englanti
• Kaikki ateriat sisältyvät
• Sopii kasvissyöjille
• Yoga Alliance -sertifiointi

Mitä kurssilla käsitellään?

• Yksityiskohtainen 50 tunnin ilmajoogakoulutus
• Kehon liikkeiden merkitys
• Anatomia ja asanoiden turvallisuus
• Ymmärrys siitä, missä opiskelija voi mahdollisesti tehdä virheen
• Oman flow'n rakentamisen aloittaminen
• Opetusharjoittelu
• Majoitus ja 3 ateriaa päivässä

Miksi osallistua ilmajoogan opettajakoulutukseen Intiassa?

Ilmajooga herättää kasvavaa kiinnostusta monista syistä. Sen keskeisiä vahvuuksia on fyysisen hyvinvoinnin tukeminen: se kehittää voimaa, lisää liikkuvuutta, vahvistaa keskivartaloa ja parantaa ryhtiä.

Hyödyt eivät rajoitu kehoon. Ilmassa harjoittaminen voi tuoda vahvan vapauden tunteen, lisätä luovuutta ja leikkisyyttä sekä vahvistaa mieltä.

Harjoitus voi tukea myös tunne-elämän tasapainoa. Turhautumisen tai epävarmuuden hetkissä ilmajooga voi auttaa käsittelemään tunne-esteymiä ja löytämään uudelleen tasapainon.

Hyvinvointivaikutusten lisäksi ilmajooga tarjoaa myös ammatillista arvoa. Se on moderni ja kiinnostava urapolku niille, jotka haluavat kehittyä samalla kun syventyvät tämän harjoituksen moniin etuihin.

Päiväohjelma

AikaToiminta

• 07:00 - 08:00 Pranayama
• 08:00 - 09:30 Asana / venyttely
• 09:30 - 10:30 Aamiainen
• 11:00 - 12:00 Anatomia
• 12:00 - 13:00 Ilmajooga
• 13:00 - 14:00 Lounas
• 14:00 - 17:00 Itsenäinen harjoittelu
• 17:00 - 18:00 Opetusmetodi
• 19:00 - 20:00 Illallinen