Rishikesh Vinyasa Yoga School kutsuu joogan opiskelijoita mukaan lyhyeen mutta syvälliseen aerial yoga -opettajakoulutukseen Intian Rishikeshiin. Tämä intensiivinen ohjelma on suunniteltu tarjoamaan perusteellista tietoa, henkilökohtaista ohjausta ja kannustavan oppimisympäristön tässä pyhässä kaupungissa.
Kurssille voi tulla aloittelijana ja lähteä matkaan itsevarmemmalla otteella kohti tulevaa joogaopettajuutta. Koko koulutuksen ajan kokeneet ja ammattitaitoiset ohjaajat kulkevat rinnalla vaihe vaiheelta. Samalla pääset osaksi sitoutuneiden ja intohimoisten joogaopettajien yhteisöä ja otat ensimmäisen askeleen kohti omaa unelmaasi.
Tämä 5 päivän aerial yoga -opettajakoulutus Rishikeshissä syventää ymmärrystäsi aerial yogasta ja tukee etenemistäsi kohti sertifiointia. Kyseessä on majoituksellinen kurssi, ja kurssimaksuun sisältyvät sekä ruoka että majoitus. Koulutus alkaa jokaisen kuukauden 25. päivänä, ja ilmoittautuminen on avoinna kiinnostuneille osallistujille.
Aerial yoga yhdistää perinteiset jooga-asanat ilmajoogan kankaan tai hammockin tuomaan tukeen, jolloin harjoittaja voi liikkua asentojen välillä ilmassa riippuen. Tämä omaleimainen harjoitus voi tukea hyvinvointia niin fyysisellä, henkisellä kuin emotionaalisellakin tasolla.
Jos aloittaminen mietityttää, huoleen ei ole syytä. Koulutus toteutetaan turvallisuusohjeiden mukaisesti ja kokeneiden aerial yoga -opettajien valvonnassa. Viiden päivän aikana osallistujat perehtyvät aerial yogan perusteisiin, perusasentoihin, opetusmetodiikkaan ja tuntirakenteeseen. Kurssiin sisältyvät myös joogan filosofia, anatomia ja teoriaopiskelu sekä käytännön harjoitukset, joissa tehdään monipuolisesti aerial yoga -asentoja ja sarjoja.
Aerial yoga kiinnostaa yhä useampia monista syistä. Sen vahvuuksiin kuuluu erityisesti fyysisen kunnon tukeminen: harjoitus kehittää voimaa, liikkuvuutta, keskivartalon hallintaa ja ryhtiä.
Hyödyt eivät rajoitu kehoon. Ilmassa harjoittelu voi tuoda tunteen vapaudesta ja rohkaista leikkisään, luovaan tutkimiseen, mikä vahvistaa myös mielen joustavuutta.
Aerial yoga voi tukea myös tunne-elämän hyvinvointia. Turhautumisen tai epävarmuuden hetkissä harjoitus voi auttaa käsittelemään sisäisiä jännitteitä ja palauttamaan tasapainoa.
Hyvinvointivaikutusten lisäksi aerial yoga tarjoaa myös lupaavan ammatillisen polun. Se on moderni ja kysytty laji, jossa voit kehittyä samalla, kun syvennät osaamistasi sen moniin ulottuvuuksiin.
AIKATOIMINTA
Siisti ja viihtyisä jaettu huone tarjoaa rauhalliset puitteet levolliseen majoittumiseen. Kaikki oleellinen on valmiina sujuvaa retriittipäivää varten: huoneessa on oma kylpyhuone, lämmin vesi, Wi‑Fi sekä suodatettua juomavettä, joten arki tuntuu täällä vaivattomalta ja huolettomalta.
Ikkunoista avautuvat rauhoittavat luontonäkymät tuovat tilaan avaruutta ja hiljaisuutta, jotka tukevat lepoa ja palautumista. Tunnelma on käytännöllinen mutta kutsuva, joten on helppo laskeutua omaan tahtiin, hengähtää ja kerätä voimia. Olitpa mukana hyvinvointiretriitillä tai etsimässä muuten vain mukavaa paikkaa rentoutumiseen, tämä jaettu huone yhdistää yksinkertaisuuden ja mukavuuden tasapainoisella tavalla.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh
to 25.2. – su 28.2.