Ilmajoogan ohjaajakoulutuskurssi – 25.2.–28.2.2027

Rishikesh Vinyasa Yoga School kutsuu joogan opiskelijoita mukaan lyhyeen mutta syvälliseen aerial yoga -opettajakoulutukseen Intian Rishikeshiin. Tämä intensiivinen ohjelma on suunniteltu tarjoamaan perusteellista tietoa, henkilökohtaista ohjausta ja kannustavan oppimisympäristön tässä pyhässä kaupungissa.

Kurssille voi tulla aloittelijana ja lähteä matkaan itsevarmemmalla otteella kohti tulevaa joogaopettajuutta. Koko koulutuksen ajan kokeneet ja ammattitaitoiset ohjaajat kulkevat rinnalla vaihe vaiheelta. Samalla pääset osaksi sitoutuneiden ja intohimoisten joogaopettajien yhteisöä ja otat ensimmäisen askeleen kohti omaa unelmaasi.

Tervetuloa Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolin aerial yoga -kurssille – muutosmatka sisältä ulospäin

Tämä 5 päivän aerial yoga -opettajakoulutus Rishikeshissä syventää ymmärrystäsi aerial yogasta ja tukee etenemistäsi kohti sertifiointia. Kyseessä on majoituksellinen kurssi, ja kurssimaksuun sisältyvät sekä ruoka että majoitus. Koulutus alkaa jokaisen kuukauden 25. päivänä, ja ilmoittautuminen on avoinna kiinnostuneille osallistujille.

Aerial yoga yhdistää perinteiset jooga-asanat ilmajoogan kankaan tai hammockin tuomaan tukeen, jolloin harjoittaja voi liikkua asentojen välillä ilmassa riippuen. Tämä omaleimainen harjoitus voi tukea hyvinvointia niin fyysisellä, henkisellä kuin emotionaalisellakin tasolla.

Jos aloittaminen mietityttää, huoleen ei ole syytä. Koulutus toteutetaan turvallisuusohjeiden mukaisesti ja kokeneiden aerial yoga -opettajien valvonnassa. Viiden päivän aikana osallistujat perehtyvät aerial yogan perusteisiin, perusasentoihin, opetusmetodiikkaan ja tuntirakenteeseen. Kurssiin sisältyvät myös joogan filosofia, anatomia ja teoriaopiskelu sekä käytännön harjoitukset, joissa tehdään monipuolisesti aerial yoga -asentoja ja sarjoja.

Kurssin kohokohdat

• 5 päivää / 4 yötä
• Alkaa kuukauden 25. päivänä
• Opetuskieli englanti
• Kaikki ateriat sisältyvät
• Sopii kasvissyöjille
• Yoga Alliance -sertifiointi

Mitä kurssilla käsitellään?

• Yksityiskohtainen 50 tunnin aerial yoga -koulutus
• Kehon liikkeiden merkitys
• Anatomia ja asentojen turvallisuus
• Yleisimmät virheet ja niiden tunnistaminen
• Kuinka aloittaa oman flow’n rakentaminen
• Opetusharjoittelu
• Majoitus ja 3 ateriaa päivässä

Miksi osallistua aerial yoga -opettajakoulutukseen Intiassa?

Aerial yoga kiinnostaa yhä useampia monista syistä. Sen vahvuuksiin kuuluu erityisesti fyysisen kunnon tukeminen: harjoitus kehittää voimaa, liikkuvuutta, keskivartalon hallintaa ja ryhtiä.

Hyödyt eivät rajoitu kehoon. Ilmassa harjoittelu voi tuoda tunteen vapaudesta ja rohkaista leikkisään, luovaan tutkimiseen, mikä vahvistaa myös mielen joustavuutta.

Aerial yoga voi tukea myös tunne-elämän hyvinvointia. Turhautumisen tai epävarmuuden hetkissä harjoitus voi auttaa käsittelemään sisäisiä jännitteitä ja palauttamaan tasapainoa.

Hyvinvointivaikutusten lisäksi aerial yoga tarjoaa myös lupaavan ammatillisen polun. Se on moderni ja kysytty laji, jossa voit kehittyä samalla, kun syvennät osaamistasi sen moniin ulottuvuuksiin.

Päivittäinen aikataulu

AIKATOIMINTA

• 07:00 AM - 08:00 AM Pranayama
• 08:00 AM - 09:30 AM Asana/Stretching
• 09:30 AM - 10:30 AM Breakfast
• 11:00 AM - 12:00 PM Anatomy
• 12:00 PM - 01:00 PM Aerial Yoga
• 01:00 PM - 02:00 PM Lunch
• 02:00 PM - 05:00 PM Self Practise
• 05:00 PM - 06:00 PM Teaching Method
• 07:00 PM - 08:00 PM Dinner