Ilmajoogan kurssi

Tämä 10 päivän aloittelijaystävällinen kurssi tarjoaa lempeän ja turvallisen tavan tutustua ilmajoogan keveyteen ja voimaan ashram-ympäristössä. Osallistua voi kahdella majoitusvaihtoehdolla: jaetussa majoituksessa kurssin hinta on 800 USD ja yksityismajoituksessa 900 USD. Kokonaisuus sopii hyvin niille, jotka haluavat aloittaa rauhallisesti ja saada laadukkaan perustan harjoitukselle. Ohjelma on Yoga Alliance -sertifioitu, joten se tarjoaa myös tunnustetun ja selkeän johdatuksen lajiin.

Koulutuksen aikana keskitytään perusasentoihin, linjaukseen ja joogan perusfilosofiaan. Hammockin tukemana harjoittelu etenee askel askeleelta, mikä auttaa rakentamaan varmuutta ja ymmärrystä omasta kehosta. Opetusympäristö on rauhallinen, strukturoitu ja kannustava, joten siinä on helppo oppia, tehdä tarvittavia säätöjä ja syventää suhdetta joogaan omassa tahdissa.

Ashramissa järjestetään myös muita joogaopettajakoulutuksia, kuten 50, 100, 200, 300, 400 ja 500 tunnin ohjelmia.