Ilmahammock korkealla

Lempeästi ohjattu ilmajoogaharjoitus tarjoaa mahdollisuuden tutustua liikkeeseen uudella tavalla riippuliinan kannattelemana. Tunti sopii hyvin niin ensikertalaisille kuin kokeneemmillekin liikkujille, sillä harjoitus etenee avoimessa ja kannustavassa ilmapiirissä. High Hammock -tunnilla voit kehittää tasapainoa, kehotietoisuutta ja liikkeen hallintaa rauhallisesti mutta kiinnostavasti.

Paikan varaus tehdään WhatsApp-ryhmän kautta. Tunti toteutuu, kun osallistujia on vähintään 2, ja mukaan mahtuu enintään 12 henkilöä, mikä tekee tunnelmasta henkilökohtaisen ja ohjauksesta tarkkaa. Tunteja järjestetään maanantaista lauantaihin klo 10.30–11.45, joten ne on helppo sovittaa osaksi viikkoa.

Jos ilmajooga kiinnostaa tai kaipaat harjoitukseesi uutta näkökulmaa, tämä tunti tarjoaa sopivan yhdistelmän liikettä, keveyttä ja tietoista tutkimista turvallisessa ympäristössä.