Hyvinvointiretriitti Kreikassa - KAUFMANN ALEXANDRA

Hidastuminen, lempeä liike ja palautuminen kulkevat tällä retriitillä käsi kädessä. Päivät rakentuvat päivittäisten joogatuntien, tietoisten harjoitusten ja runsaiden lepohetkien ympärille, jotta voit laskea kierroksia ja antaa keholle sekä mielelle tilaa hengittää. Kokonaisuus tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa vapauttamaan stressiä samalla, kun oma olo kirkastuu askel askeleelta.

Retriitti sopii kaikille tasoille, joten mukaan voi tulla yhtä hyvin vasta-alkaja kuin jo pidempään harjoitellutkin. Harjoituksia saa tehdä omassa tahdissa, rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa omalle kokemukselle ja oivalluksille jää tilaa. Inspiroivassa ympäristössä on helppo irrottautua arjen vaatimuksista, syventää yhteyttä itseen ja lähteä kotiin tasapainoisempana sekä uudistuneena.