Hyvinvoinnin matka -työpaja

Löydä yksilöllisiä tapoja kohti hoivaa, tasapainoa ja pysyvää hyvinvointia.

Palvelun kuvaus

Oletko matkalla kohti vahvempaa hyvinvointia? Jokainen ihminen on erilainen, ja meitä muovaavat omat elämänolosuhteemme sekä ainutlaatuinen tarinamme, joka alkaa sukujuurista, jatkuu ennen syntymää ja rakentuu niiden vuosien kautta, joita elämme tässä. Tämä matka vaikuttaa myös siihen, mitä on edessäpäin. Jooga kutsuu tutkimaan epätasapainon juuria, ja universaalit periaatteet tukevat paranemista, tasapainoa ja hyvinvointia. Yhdessä sisartieteenään toimivan ayurvedan kanssa jooga tarjoaa tien takaisin yhteyteen kaikkien olemuksemme kerrosten kanssa. Suositun jooga- ja hyvinvointisession pohjalta tämä workshop tarjoaa räätälöidyn matkan kohti kokonaisuuden tunnetta.

Ohjelma:

Osa 1 - Yhteys ensimmäiseen kerrokseemme - Keho
Ravinto, terveys ja liike

Osa 2 - Yhteys toiseen kerrokseemme - Hengitys
Tietoinen hengitys ja liikkuva meditaatio

Osa 3 - Yhteys kolmanteen kerrokseemme - Mieli
Kokemukset, tunteet ja aistit

Osa 4 - Yhteys neljänteen kerrokseemme - Viisaus ja tietoisuus
Keskittyminen, meditaatio ja tietoisuus

Osa 5 - Yhteys viidenteen kerrokseemme - Autuus
Puhdas kontemplaatio, tarkoitus ja ymmärrys

Huom: Tämä workshop koostuu viidestä osiosta.

Peruutusehdot

Peruutus tai ajankohdan siirto tulee tehdä vähintään 24 tuntia etukäteen. Kiitos.