Hybrid 200 tunnin joogaopettajakoulutus

Olemme tarjonneet joogaopettajakoulutuksia vuodesta 2021 lähtien, ja Yoga Alliance -listauksessamme The Mindful Life Practice -sivustolla keskiarvo on 4,94 tähteä. Osa valmistuneista on jättänyt arvosteluja myös Googleen.

200 tunnin hybridijoogaopettajakoulutus

Tulevat hybridikoulutuksen ajankohdat

1.–10. marraskuuta 2026

Verkossa maanantaiaamuisin Balin aikaa (AWST klo 7–9) – sunnuntai-iltaisin EST klo 19–21 elo-, syys- ja lokakuussa 2026

5.–15. syyskuuta 2027 Balilla – 4 paikkaa

Verkossa perjantaiaamuisin Balin aikaa (AWST klo 7–9) – torstai-iltaisin EST klo 19–21 kesä-, heinä- ja elokuussa 2027

Oletko haaveillut joogaopettajan polusta? Ehkä tunnet jo kutsun opettaa. Tai ehkä haluat syventää omaa harjoitustasi, tai olet jo opettaja ja haluat laajentaa osaamistasi. Tämä hybridimuotoinen koulutus on suunniteltu sinulle, joka kaipaat sekä syvyyttä että joustavuutta, mutta myös aidosti aikaa sisäistää opittua.

Sen sijaan, että irrottautuisit arjesta kolmeksi täydeksi viikoksi, aloitat kotoa käsin kolmen kuukauden liveverkkostudion kautta ja kokoontut sen jälkeen kymmeneksi intensiiviseksi päiväksi Balille. Verkko-osuudella rakennat vahvan perustan joogan filosofiaan, anatomiaan, opetusmenetelmiin ja omaan harjoitukseen. Tämän jälkeen pääset harjoittelemaan opettamista paikan päällä, elämään opittua todeksi ja integroimaan kaiken syvemmin.

Kenelle koulutus sopii?

• Sinulle, joka tunnet kutsun opettaa joogaa tai olet utelias siitä, mihin polku voi johtaa
• Opiskelijoille, jotka haluavat enemmän kuin asanoita ja toivovat ymmärtävänsä joogan filosofiana ja elämäntapana
• Niille, jotka arvostavat intiimiä oppimisympäristöä, enintään 10 opiskelijaa
• Kaikille, jotka etsivät ohjelmaa, jossa ikiaikainen viisaus kohtaa keskustelun inklusiivisuudesta, kulttuurisesta tietoisuudesta ja eettisestä opettamisesta
• Sinulle, joka ymmärrät, että oman hyvinvoinnin tukeminen ja toisten auttaminen kulkevat usein käsi kädessä
• Kasvattajille, tilan pitäjille ja yhteisöjohtajille, jotka haluavat tuoda joogan osaksi työtään ja arkeaan

Tämä on enemmän kuin koulutus. Se on matka, joka kohtaa sinut tässä hetkessä ja kutsuu kohti syvempää, kehollisempaa suhdetta joogaan.

Mitä opit

Tämä kokonaisvaltainen 200 tunnin koulutus yhdistää asanat, anatomian, filosofian, meditaation ja pranayaman, jotta valmistut laaja-alaisella ymmärryksellä joogasta myös asentojen ulkopuolella. Kehität käytännön opettamistaitoja, kuten tuntirakenteen suunnittelua, ohjaamista, avustamista ja turvallisen tilan pitämistä, pienryhmän käytännön harjoitusten ja henkilökohtaisen palautteen avulla. Yoga Sutroihin ja aitoon filosofiaan pohjautuva opintokokonaisuus tukee syvällistä kasvua ja valmistaa sinut opettamaan itsevarmasti missä tahansa maailmassa.

Verkko-opinnot ennen lähijaksoa:

• Live-Zoomit: 12 kahden tunnin tapaamista sekä itsenäistä on-demand-työskentelyä
• Anatomia: 20 tuntia tallennettuja videomoduuleja ja työvihkoja oppimisen tueksi
• Joogafilosofia Alexandran kanssa: 24 tuntia live-opetusta Yoga Sutrien ja joogan perusfilosofian parissa
• Meditaatiokoulutus: 5 tuntia, joissa käsitellään hengitystietoisuutta, keskittymistä ja mindfulness-harjoituksia
• On-demand-asanaharjoitukset: 30 tuntia ohjattuja tunteja säännöllisyyden rakentamiseen ja kehon valmistamiseen
• Asentotyöpajat: 2 tuntia johdantovideoita linjauksesta, tarkoituksesta ja turvallisesta toteutuksesta

Balilla paikan päällä:

• Päivittäinen vinyasa-harjoitus oman harjoituksen hiomiseen ja älykkään tuntirakenteen tutkimiseen
• Päivittäinen yinjooga hidastamiseen, sisäistämiseen ja harjoituksen meditatiivisen puolen oppimiseen
• Kirtan- ja bhakti-harjoitukset sydämen avaamiseen laulun ja omistautumisen kautta
• Yin-asentojen laboratoriot, joissa tutkitaan käsin, toiminnallista linjausta ja apuvälineiden käyttöä
• Vinyasa-asentojen laboratoriot, joissa painottuvat linjaus, avustukset ja opetusmetodiikka
• Opetusharjoittelua päivittäisin mahdollisuuksin, palautteella ja reaaliaikaisella integroinnilla

Mitä 200 tunnin koulutus sisältää...

Kokonaiskustannus on 3000 USD, ja se kattaa kolmen kuukauden verkko-opinnot sekä 10 päivän lähikoulutuksen.

Hinta sisältää:

• Kaikki tunnit, verkossa ja paikan päällä
• Kaikki kurssimateriaalit, mukaan lukien oppikirjat ja pääsyn verkkoalustoille
• Päivittäisen buffetlounaan
• Tervetuliaisillallisen ja päätösseremonian illallisen

Hinta ei sisällä majoitusta, muita kuin yllä mainitut ateriat eikä kuljetuksia Mindful Balille ja sieltä pois.

Suositeltu majoitus

Majoitus ei sisälly hintaan, jotta voit valita itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Suosittelemme Emana Akataraa, Mindful Balin naapurissa sijaitsevaa hotellia, joka on vain minuutin kävelymatkan päässä joogasalista. Tämä hyvin arvostettu neljän tähden hotelli tarjoaa päivittäisen aamiaisen, ravintolan ja infinity-altaan. Voit varata yhden hengen huoneen tai sopia toisen opiskelijan kanssa jaetusta kahden hengen huoneesta. Kolmen viikon oleskelun majoitushinta on tavallisesti 1400–2000 USD kaudesta riippuen. Varaus kannattaa tehdä hyvissä ajoin. Voit myös valita muun homestayn, guesthousen tai villan Ubudista kävely- tai ajomatkan päästä.

Balin jälkeen lähdet...

• Itsevarmana ja valmiina palvelemaan yhteisöäsi joogaopettajana
• Muuttuneena yksilöllisellä ja henkisellä tasolla
• Elinikäisten ystävien kanssa eri puolilta maailmaa
• Juurtuneena itseesi, hengellisyyteesi ja yhteyteen maan kanssa
• Voimaantuneena tekemään merkityksellisiä elämäntapamuutoksia, jotka tukevat selkeyttä, tarkoitusta, tasapainoa ja intentionaalisuutta
• Tilaa vapautuneena siitä, mikä ei enää palvele sinua
• Syvemmässä yhteydessä elämäntehtävääsi ja dharmaasi
• Vahvemmin yhteydessä intuitioosi ja sisäiseen ohjaukseesi
• Yhteydessä itseesi, universumiin ja muihin

Tutustu opetustiimiin

Alexandra

Alexandra on Mindful Balin pääopettaja. Hän on opettanut joogaa vuodesta 2014 ja asunut Balilla Indonesiassa vuodesta 2021. Kanadasta kotoisin oleva Alexandra suoritti kandidaatin tutkinnot taiteissa ja kasvatustieteissä, minkä jälkeen hän työskenteli kansainvälisissä yksityiskouluissa Lähi-idässä. Saavuttuaan Balille ensimmäisen kerran vuonna 2017 hän tunsi heti olevansa kotona. Vuonna 2019, lopetettuaan alkoholin käytön, hän alkoi rakentaa elämäänsä täysipainoisesti joogan ympärille ja loi lopulta The Mindful Life Practice -toiminnan, Mindful Balin sekä koulutukset ja retriitit, joita hän nyt järjestää kotonaan Pejengissä.

Marlen

Marlen on kokenut anatomian opettaja ja joogaopettaja, jolla on lähes kymmenen vuoden kokemus opetuksesta ja YTT-kouluttamisesta. Hän vastaa anatomiamoduuleista 200 ja 300 tunnin koulutuksissa sekä Yin Yoga- ja TCM-ohjelmissa, ja syventää osaamistaan jatkuvasti uusimman faskiaa, biomekaniikkaa ja hermoston toimintaa koskevan tutkimuksen avulla. Hänen opetuksessaan yhdistyvät toiminnallinen anatomia, asennon arviointi, myofaskiaalinen vapautus ja hengityksen rytmittämä liike.

ID

ID on balilainen joogaopettaja, joka opettaa yiniä, pranayamaa ja hatha flow’ta sekä ohjaa oppilaita mala-rannekorujen valmistuksessa. Hän opettaa studioilla ympäri Balin sekä retriiteillä ja koulutuksissa.

Ayu

Ayu on opettanut joogaa vuodesta 2014 ja suoritti koulutuks