Holistinen terveysretriitti
Kuvaus
Saksankielisille ystäville – tämä on juuri teitä varten!
Jana Stockmann kutsuu mukaan inspiroivalle viikolle, jonka ytimessä on kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Jos et puhu saksaa, mutta haluaisit silti osallistua, ota silti yhteyttä. Jos kiinnostuneita on riittävästi, tukea voi mahdollisesti järjestyä.
Moni meistä viettää suuren osan elämästään istuen työpäivän aikana. Valitettavasti ihmiskeho ei ole rakennettu olemaan paikallaan 80 prosenttia vuorokaudesta tai toistamaan samoja liikkeitä yhä uudelleen. Siksi keho alkaa usein lähettää merkkejä jo nuorena, tavallisimmin selkäkipuna tai muuna epämukavuutena. Myös yleinen hyvinvoinnin lasku voi liittyä tähän. Mitä siis voisi tehdä?
Juuri siinä me astumme kuvaan: tämä viikon mittainen terveysohjelma auttaa rakentamaan oman, helposti arkeen sovitettavan hyvinvointistrategian. Tavoitteena on vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, jaksamista ja terveyttä – ja kaikki tämä kirkkaan sinisen taivaan alla kauniissa lomaympäristössä meren äärellä Marokossa.
Keitä me olemme?
Tohtori med. Eberhard Stockmann on toiminut Siemensillä työterveyslääkärinä vuodesta 1988 ja ollut myös vierailevana puhujana Siemensin terveyssymposiumeissa. Hän on työskennellyt yli 10 vuotta yksinomaan terveyden edistämisen parissa ja tuo työhönsä elämänmittaisen kokemuksen.
Jana Stockmann on valtion sertifioima ja tunnustettu fysioterapeutti sekä fitness- ja pilatesohjaaja, ja viime aikoina hän on työskennellyt myös Siemensin työhyvinvoinnin parissa.
”Ystävät kysyivät minulta jatkuvasti, mitä he voisivat tehdä selkäkipujensa kanssa, olisiko minulla vinkkejä ja niksejä arkeen tai voisinko jopa arvioida heidän työpisteensä. Siitä syntyi ajatus tiiviistä kokonaispaketista. Halusimme luoda kokemukseen myös lomatunnelman, jotta siihen liittyisi mahdollisimman paljon hyvää oloa. Olen viettänyt talveni Marokossa surffaten jo kolmen vuoden ajan, joten paikka oli helppo valinta.”
Villa X
Villan sijainti on erinomainen: olemme vain minuutin päässä Tamraghtin sydämestä, josta löytyy myös runsaasti ravintoloita, kahviloita ja ruokakauppoja. Ranta on vain viiden minuutin kävelymatkan päässä. Paikallinen hiekkaranta on myös loistava surffipaikka, ja kaunis rantabulevardi kutsuu pitkille kävelyille meren äärellä.
Mitä hintaan sisältyy?
- 7 yötä Villa X:ssä yhden, kahden tai 4 hengen huoneessa
- Päivittäinen terveellinen aamiainen ja illallinen
- Lentokenttäkuljetukset Agadirista ja takaisin (Marrakesh mahdollinen lisämaksusta)
- Erilaisia työpajoja
- Liikuntahetkiä, joissa hauskuus on taattu
- Henkilökohtaiset keskustelut oman hyvinvointistrategian laatimiseksi
- Harjoituspaketti kotiin sekä 6 kuukauden seurantajakso strategian tueksi
- Patikointi Paradise Valleyssa
- Perinteinen hammam-elämys
- Vapaa-ajan aktiviteetteja, kuten surffausta, joogaa ja paikallisia retkiä
4 hengen huone: 950 €
Kahden hengen huone: 1 000 €
Yhden hengen huone: 1 050 €
Majoitusvaihtoehdot
Standardin kahden hengen huone
Huoneet 1, 2 ja 5 tarjoavat rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon, jossa on helppo viihtyä. Tämä selkeästi suunniteltu huone sopii erinomaisesti sinulle, joka arvostat mutkatonta oleskelua ja levollista ympäristöä. Yhden hengen huoneena hinta on 35 € per yö, ja kahden hengen huoneena 45 € per yö.
Yksinkertainen sisustus ja rauhallinen tunnelma tekevät huoneesta miellyttävän tukikohdan niin yksin matkustaville kuin pariskunnillekin. Päivän retriittiohjelman, harjoitusten tai ympäristön tutkimisen jälkeen on helppo rentoutua ja nauttia hyvästä yöunesta tässä huolettomassa majoituksessa.
Olitpa liikkeellä yksin tai jaatko huoneen toisen kanssa, tämä vaihtoehto tarjoaa selkeän hinnoittelun, viihtyisän pohjaratkaisun ja lämpimän vastaanoton osaksi oleskeluasi.
Kahden hengen huone parvekkeella
Huone numero 3 sijaitsee valoisassa ympäristössä, jossa oma parveke tuo majoitukseen lisää avaruutta ja rauhallisen paikan hengähtää ulkoilmassa. Parvekkeelle on helppo astua hetkeksi nauttimaan hiljaisuudesta, raikkaasta ilmasta ja omasta rauhasta. Tämä tekee huoneesta käytännöllisen ja viihtyisän vaihtoehdon, kun toiveena on yksinkertainen mutta miellyttävä majoitus.
Huone on varattavissa kahdella eri tavalla: yhden hengen huoneena 40 eurolla yössä tai kahden hengen huoneena 50 eurolla yössä. Majoitutpa yksin tai yhdessä, tila tarjoaa levollisen ympäristön palautumiseen hyvinvointiaktiviteettien ja retriitin ohjelman lomassa.
Parvekkeen, luonnonvalon ja joustavan majoitusvaihtoehdon ansiosta huone sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat mukavuutta, yksityisyyttä ja rauhallista tunnelmaa koko oleskelun ajan.
Kahden hengen huone (ilman ikkunaa)
Huone nro 4 tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon vieraille, jotka arvostavat yksinkertaista ja levollista yöpymistä. Tilassa on kaksi varaustapaa: yhden hengen huone 30 € / yö tai kahden hengen huone 35 € / yö.
Ikkunaton huone sopii erityisesti matkailijoille, jotka kaipaavat omaa rauhaa ja selkeää, mutkatonta tunnelmaa. Se on edullinen valinta lyhyelle vierailulle sekä niille, jotka viettävät päivänsä mielellään ympäröivästä alueesta nauttien tai retriitin ohjelmaan osallistuen.
Selkeä hinnoittelu ja joustava käyttö tekevät huoneesta toimivan vaihtoehdon niin yksin matkustaville kuin pariskunnille tai ystäville, jotka jakavat majoituksen. Majoitus painottaa ennen kaikkea lepoa, helppoutta ja huoletonta oleskelua.
Paikka
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Kesto
7 yötä / 8 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä