Holistinen kylpyläretriitti: Sauna-sisaret

Nelipäiväinen kokonaisvaltainen retriitti kutsuu sinut Weissenseen vehreään ja lähes satumaiseen maisemaan. Kyse ei ole vain irtiotosta arjesta, vaan lempeästä tilasta, jossa hyvinvointi, syvä rentoutuminen ja puhdistuminen voivat toteutua kaikilla tasoilla. Kauniissa järvispatalossa avautuu maailma, jossa kokonaisvaltaiset rituaalit, luonnollinen itsehoito, pehmeät Somatic Yoga -harjoitukset ja ainutlaatuinen Sauna Sister Circles -ilmapiiri kietoutuvat yhteen.

Tärkeää tietoa & ohjelma

Seuraavat ajankohdat:
5.–8. lokakuuta 2026
28.–31. tammikuuta 2027 – IMBOLC-EDITION

Paikka:
Strandhotel am Weissensee
Neusach 18
9762 Weissensee (Kärnten)

Retriitin hinta:
495,00 € / osallistuja (ei sisällä ruokailuja eikä majoitusta)

Sauna-Sister-paketti:
Varaa yhdessä oman Sauna Sisterisi kanssa ja säästä 100,00 € (ei sisällä ruokailuja eikä majoitusta)

Retriitin ohjaaja:
Marissa Cosma Vitelli

Kokonaisvaltainen kehotyö & Somatic Yoga:
Marlene Zoebel / Body Poetry

Osallistujamäärä:
Retriitti on rajattu vain 12 Sauna Sisterille.

Majoitus:
Yöpyminen puolihoidolla Strandhotel am Weissenseessä maksaa 150,00 € / yö / henkilö kahden hengen huoneessa kahden hengen majoituksella. Yhden hengen huonelisä on 40,00 € / yö. Majoitus varataan suoraan hotellilta.

Ruokailu:
Tarjolla on luomupohjaista, kokonaisvaltaista vegaanista ja kasvisruokaa.

Saapuminen:
Junalla: Greifenburgin asema on vain 15 minuutin päässä hotellilta. Hotelli järjestää maksullisen kuljetuksen.
Autolla: Pysäköinti onnistuu Neusachissa, pohjoisrannan viimeisessä autoiluun soveltuvassa paikassa, hotellin maksuttomilla pysäköintipaikoilla.

Mitä on luvassa

Laita laukku valmiiksi, jätä arki taakse ja astu sisäisen levollisuuden maailmaan. Sauna Sisters -retriitti on kunnianosoitus feminiiniselle olemukselle, olemisen kauneudelle ja sille, että saat olla aidosti rentoutunut. Tämän turvallisen naisten piirin sisällä löydät voimaa Kärntenin vaikuttavasta vuoristomaisemasta.

Ohjelman kohokohtia:

• Kaksi voimallista saunarituaalia yksityisessä järvispatalossa (hotellivieraat eivät ole näiden aikana tilassa).
• Yin-saunarituaali: ruususuolakuorinta ja syvärentouttava äänimaljarentoutus.
• Wenik-rituaali: perinteinen puhdistusrituaali koivuvihdalla ja lempeällä taputtelulla.
• Kokonaisvaltainen itsehieronta ayurvedisesta inspiroituneena.
• Päivittäiset Morning Movement -tunnit.
• Somatic Yoga Flow ja Yin Sensation Dance.
• Taivaallinen äänimatka, jonka aikana nautitaan rauhoittavaa Moon Milk -juomaa ja ruusu-Shatavari-tonicia.
• Feminiinistä syväkeskustelua turvallisessa sisaruuden piirissä.
• Käytännön työkaluja arjen itsehoitoon.
• Tulimalja laiturilla ja henkeäsalpaava tähtitaivas.
• Laadukasta luomuvegaanista ja kasvisruokaa.
• Marissan ja Marlenen lämmin ohjaus.
• Aikaa ja tilaa omalle sisäiselle kasvulle.

Tämä retriitti on enemmän kuin hyvinvointia: se kutsuu sinut kehon pyhään hoivaan ja perinteisiin saunaseremonioihin paikallisilla yrteillä ympäristössä, joka herättää kaikki aistit.

“Tänään pidän huolta itsestäni.” Halu huolehtia kehosta ja sielusta veden, maan, tulen ja ilman elementtien kautta on yhtä vanha kuin ihmiskunta itse. Marissa Cosma Vitelli johdattaa sinut tämän ikiaikaisen viisauden äärelle.

Ensimmäisenä iltana tunnelma rakentuu lempeästi makean apilan infuusiolla sekä ruusun terälehdistä ja Kuolleenmeren suolasta tehdyllä kuorinnalla. Ruusu muistuttaa sisäisestä kuningattarestasi ja valmistaa sinut muuntautuvaan Wenik-rituaaliin, jossa harjoittelet vastaanottamista ja irtipäästämistä syvenevän yhteyden äärellä itseesi ja luontoon.

Wenik-hieronta on saunan puhdistava rituaali. Pehmeän koivuhöyryn ja infuusion jälkeen keho puhdistetaan ja lämmitetään koivunoksilla. Halutessasi rituaali voi päättyä virkistävään pulahdukseen kirkkaaseen järveen ja hiljaiseen tähtien alla viipymiseen.

Marlene / Body Poetryn ohjauksessa koet Somatic Yogaa ja Sensual Movementia. Itseoptimoinnin sijaan huomio on liikkeen ilossa ja luottamuksessa omaan kehoon. Tämä työ herättelee intuitiivista kehotietoa ja vahvistaa liikkumisen iloa.

Lisäksi saat käytännön välineitä tietoiseen itsehoitoon, kuten ravitsevia itsehierontoja ja puhdistavia kasvonaamioita. Suojatussa sisaruuden piirissä voit puhua avoimesti, laskea suojamuurit ja kokea aidon sisaruuden taian.

Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.